テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

今～日は、暑かったです。



気になっていた、



アイスバイン

豚の塩漬けです。

昔、良く行っていた無国籍料理のお店で出してました。

そこではかなり大きめで、薄い塩味で醤油を付けて食べていました。

とっても美味しかったのですが、最近見かけません。

探せばあるのかなぁ？







ビールのおつまみに、一気に食べてしまいました。

でも、出来たての温かいやつが良いね。






今日も午後はWOWOWで楽天を観戦。


試合を通して、いろいろな数字を目にするようになりました。

セット終わりごとのサマリーで、エラーやエース、ダブルフォルト、サービスの確率・・・などなど。

終わった後は総ポイントなんかも。

試合中に走った距離も出ます。

サッカーで知ったのですが、どうやら、シューズの中にチップを入れるんですね。

個人でもできるよう。

アディダスのチップがアマゾンで売っていました。

チップを入れる専用シューズのみの扱いですが、進歩してるんですね。



昨日、ブライアン兄弟を破ったアルマグロ。

今日のシングルスでも勝利し、明日、錦織とベスト4をかけて激突です。

そのアルマグロ・・・

今年度のエースの総数が6位なのだそうです。

そんなランキングもあるんだぁ～と。

あのストロークなら納得・・・ですが。


トップ4には難しいのでしょうが、それ以外の相手なら、打ち勝ってしまう。

ミスよりエースを狙っても勝てる・・・と言う事でしょうね。



更に・・・サービスのバウンド後の高さの判定まであったのにはびっくり

196cmのラオニッチ。

スピンのセカンドサービスが、1m69cmでした。

ほぼ僕の身長です。

昨年の決勝、錦織がバックハンドでそのサーブを凄い恰好で見事にリターンしてましたが・・・。

いろいろ発達したものです


明日の3試合目に錦織・アルマグロ戦です。

あのハードヒットをどう攻略するか？楽しみです。

　　　　


今日も午前中の雨に悩まされました。

11時からは何とか・・・。


いつものメンバーに、単発が2名。

お互いに“知らないテニス”と対戦出来たのは。刺激になったと思います。

打つコース、くせ・・・等々が分らないメンバーとやるのは必要な事です。





レッスン後、東レの観戦で有明に。




ビーナスのシングルス。

セカンドを取られたものの、強力なリターンで一蹴。






生フーバーを観戦。

反応、読み、スピンの掛かったストローク・・・

ダブルスに必要な全てを披露していた。


特に、ストレートを読んだ時のダイブボレーにため息






その後、アウトドアの練習を観察。

守屋、内山選手がサービス、リターン、そして球出しでの練習。

上手な選手が更に練習してます。

負けられませんね・・・。






楽天の予選？のためか、外国人選手がコーチと2人で練習していました。

異国の地で、ひたすら汗を流す。

対自分、ですね。

ツアーを周るのに、自腹の選手がほとんどなんですよね。
厳しい選手生活です。

心が折れそうな時もあるだろうなぁ・・・。







東レからの、野毛“小半”

ちょうど、先週の木曜日に、僕の誕生日祝いをやってもらったところです。




韓国から一時帰国している友人との食事会でした。

彼女を通して、たくさんの友人が出来た恩人です。


さんまの刺身と炙り〆サバ、マグロとモヤシたっぷり炒め、は、大好評でした

さんまは脂が乗っていて、最高に旨いんです

モヤシたっぷり・・・は、味付けが完璧。


その後、更にせいろを食べたいと言う番町の一声で、久しぶ

りの“東京庵”。

野毛に古くからある、老舗のおそばやさんです。

11時近くなっても混んでいました。


のんびりできる友人と飲むのは楽しいです

朝夕、だいぶ涼しくなってきました。

それでも、クーラーを付けて布団をかけるタイプ


昨日は東レを見に行くはずだったのに体調が優れずに断念。

起きた時は快調だったんですけど・・・。

ここの所、体調の良い日々を過ごしていたのですが、疲労感と、のどのイガイガで有明まで行く元気が無くなってしまいました。



しかし、伊達選手が相手のリタイアで勝利、今日はストーサーと戦います。

“ドロー運が良かった。次はパワープレーでやりにくい”

と、話しているようですが、勝機はあると思います。


森田選手も腰痛をおしての出場＆勝利。
ロブソン相手ですから金星です。

土居美咲も2回戦に進んでいます。





ずっと作りたかったスペアリブ。

調べてみるといろいろな方法があるようなんですが・・・




ニンニク、塩、鷹の爪、潰したにんにくを入れて30分の下茹で。

目を離したら危ない事に・・・。





その後、水を入れ替えて更に2時間茹でる。

（1時間半くらいで良かったかも）


その後、粗熱が取れたら、タレ（にんにく・醤油・酒・みりん・砂糖・ソース・オイスターソース）を入れ漬けこむ。




出来上がり。

まぁまぁの出来でした。

もう少し甘さがあっても良かったかも・・・。

“じぇじぇじぇ”に“ぎょぎょぎょ”・・・

メジャーデビューに向かって、着実に1歩ずつ進んでる？



福岡で行われているインターハイ。

男子シングルスは、湘南工大の1年生が逆転で優勝。

1年生の優勝とは・・・。

素晴らしいですね。

日本育ちで錦織に続く選手が出てくると嬉しいです。
期待しましょう。



さて。

明日頑張れば、明後日から1週間スクールがお盆休み

ちょっとのんびりできるかな。



綾瀬はるかが紅白の司会に！

これまた朗報～

今日も良いお天気。

ちょっと風が吹いているのがせめてもの救い。



昨日、毎トーに出ている後輩からメールが来た。

シードを破りベスト8まで勝ち進んだものの、QFは仕事でDEFとのこと。

平日ですからね。

どこまで仕事を休むか、休めるか・・・？

その辺の“読み”と、現実との狭間・・・と言ったところか・・・。

“練習不足で基本的なところのミスが多かった”との弁。


ダブルスの基本。

サービスキープ。

ファーストサーブ、そしてファーストボレー。

回転の掛かった深いサーブ。

そして、深いファーストボレー。

そこがきっちりと出来ていればキープする確率も高くなります。

キープしていれば負けはありません。


ブレークは・・・技術も大事ですが、少しのチャンスと、運と勢い。


どこまで行っても、基本は大事。





フェデラーが“ラケットを大きくした”と話題に。

数少ない90incでしたからね。

でも、ここまでニュースになるのだからやはり偉大な選手。

98incに変えたことで、どんな影響が出てくるのか？
今後の結果とコメントが楽しみ。


でも、フェデラーが使わなくなった90incのラケットが売れなくなってしまうかも。


サンプラスは現役時代、80incだったそう。

周囲の人からは変更を勧められたものの、一切耳を貸さなかったと。

・・・それを今はちょっと後悔しているらしい。

変える事に関し、その考えが微塵も浮かばなかったと。

80はさすがに・・・
サンプラスだから使いこなしていたのでしょう。

ラケットを変えるのは、トップ選手にとっては命運がかかります。

さて、どう出るか？



ヒンギスが、（ダブルスですが）現役復帰とのニュース。

彼女のアドサイドからのショートクロスは絶妙でした。

それに併せて、スピンのロブも。

構えからは、全く分りませんからね。

ダブルスなら、上位に食い込んでくるでしょう。

頭良いしなー

ちょっと調べてみたら・・・

12歳で全仏ジュニア優勝、翌年にまたしても全仏、そしてウィンブルドンのジュニアに優勝してます

14歳でプロデビュー。

16歳3ヶ月で全豪優勝・・・

16歳6ヶ月で世界ランキング1位・・・

17歳でウィンブルドン優勝・・・・・・

あらためて、物凄い選手でした。


今月末の試合からのよう。

こちらも楽しみですね。

映像が観られると良いけど・・・。









まだまだ残っていたシチュ～



今回はフランスパンで、超大盛りを食す。






鎌倉ハムのステ～キを添えて






危うく焦がすとこでした

ガスオーブンは油断してるとヤバい。




シチューはご飯のおかずになる？

なります。

僕は、お刺身もおでんも、それらをおかずに白米をパクパクいけます。

ジュニアたちと話していても、“無理っ”という子が多く。

特に、おでんは無理みたい。

卵もはんぺんもちくわぶもイカ巻も大根も・・・

み～んなおかずになるんだけどなぁ。



次はおでんか・・・。

　　　

今日の風は凄かったですね。

レッスンもボレー中心にやりましたが、風にあおられて良い練習になりました。

こう言う日は、いつもより足を合わせる意識が大事です。
急な変化に対応できるようにしないと。

スピンは影響を受けにくいので、風の日は使い勝手が良いです。


ジュニアも夕方からワンデートーナメントに出場。

残念ながら、準決勝で敗退。

どうも、この壁を破れないようです。　　

反省文を書いてくるというので、どんな回顧を見せてくれる

のか楽しみです。。



デビスカップ。

昨日のダブルスで負けてしまったため、
プレーオフ進出決定が今日に持ち越しになりました。

添田が負け、ちょっと焦るものの、伊藤竜馬が落ち着いたプレーでストレート勝ち。

独特の雰囲気があると言いますが、プレーしている本人にしか感じないものがあるのでしょう。

添田はやはり疲労が残っていたのかな。

とりあえず、日韓戦勝利、でした。



平行して見ていた巨人戦も勝利。

無敗での優勝の夢がまだ続いております。

75年ぶりの7連勝。

阿部は4安打で1500本安打!

キムタクの命日に偉業達成です。

参りました。






贅沢に、カワハギ2皿にカニ

前回食べたカワハギがあまりにも美味しかったので、2皿購入したのですが、やはりひとつで良かった。

飽きる。

美味しいものはそこそこにしとかないといけない・・・教訓ですね。


結構凝ると続いてしまうのですが、飽きると遠のいてしまう性格。

かりんとうの時代は長かったもんなぁ・・・。

ラーメン屋も、わりと絞って通い続けるから、飽きてしまうんだよなぁ～

何事もバランスですね。



夜はボクシング。

危なかったですが、なんとか防衛。



“もやもやさまーず”は、大江アナのラスト。

の～んびり観れる番組で良い味出していたのに残念。
ラストはちょっと涙。



今回の朝の連ドラは良いですね～

とっても良い。

前回がちょっと暗い感じで朝から暗くなってしまいがちでしたが、今回は面白い！

テーマ曲も朝にあっていて、一緒にハミングすると元気になる



デ杯のスーパースロー。

韓国選手のバックボレーが、とてもいいイメージトレーニングになりました。

やはり、手首の形が最初から最後まで変わらないんだよなぁ～

忘れないようにしないと。


サービスの“ため”も。

ワインドアップしていく過程で、みんな、ほんの一瞬、止まるんですよね。

そこから、加速していく。

止まる場所は、それぞれの選手で少～しずつ違うんですが・・・。

同じスピードで振り続ける事はありません。


ゴルフだと、

チャー・シュー・メン

ですが、

これだと、ちょっと違う感じ。


ラー・メン・ライス！

と言う感じかなぁ・・・。





そうそう、今日のお昼御飯、あり得ない事が起こりました。

これを書くために、今日はブログを書くつもりだったのに忘れていました・・・。



初めて入る中華料理屋さん。

まぁ、駅前の普通のお店。
4人掛けのテーブルが5つくらい。

お客さんは僕一人。


ラーメン400円。

安い！

チャーシューメン・・・500円。

おー、安いね。

半チャーハンは・・・“うちはやっておりません”とのお返事。


ラーメンを頼む。

50歳くらいの女性。

同い年くらいの料理人とず～と話してる。


5分後位に、60歳くらいの男性が来店。

入るなり、“中華丼ね”と。

常連かな？　と判断。


僕から一つはなれたテーブルに座り、すぐにスポーツ新聞を読みだす。

そのおじさんが座って、ほんの2，3分経った頃、

そのお客さんに、

“お待ちどうさま～”

と言って、どんぶりを出してる。


？？？

僕のが来てないのに、早過ぎじゃね？

と思いながらも、敢えてそちらは見ていなかった。

まぁ、厳密に言うと、新聞で隠れていたので見えなかったのですが・・・。


わかりました？


その後、5分は経たないか～？

でも、3分は経った。


そのおじさんが、

“これ、俺頼んでないよ・・・”

と。

え”～

まさか・・・。


そう！！！


僕の頼んだラーメンだったのです

ウソだろ～～～

ありえんよ・・・（と、心の中で呟くと同時にため息）


お店のおばさんもいけないけど、

おじさんも、すぐに訴えてよ・・・。


ラーメンとボレーは“めんが命”でしょうよー


おばさんが、“あっ、すいません”

と言って、僕の前に、“お待ちどうさまー”

て。

おいおい


もちろん、伸びてるし・・・。

ラーメンにこだわって生きてんのにさぁ。


参りましたよ。


酷い話ですよね・・・


がっくし、話でした。

　

先週の木曜日に寝違え、首の痛みに頭痛まで伴った上半身。
なかなか回復せず・・・。
これも歳のせいか・・・・・・・・・。



さて、全豪オープン。

女子の決勝はアザレンカとリー・ナになりました。

アザレンカは、昨日の準決勝中に呼吸困難になるという窮地に追い込まれた。

背中を痛めていて、それが肋骨を圧迫し・・・
という経緯だったとのこと。

治療後のゲームをブレークし見事に勝利。

たいしたもんです。


ジョコビッチvsフェレール戦はあっけなく・・・。


あのフェレールが手も足も出ませんでした。


ジョコビッチ恐るべし、です。


フェレールのミスが多いのは、結局、ジョコの完成度の前で

はそういったリスクのあるショットを打たざるを得ない状況

に追い込まれてしまっている、ということなのでしょう。


今日のマレーvsフェデラーが楽しみです。

WOWOWでは、ダブルスも放送するようなのでこちらも楽しみ。

NHKではシングルスの放送があるようですね。

錦織効果でしょうか？

テニスファンには喜ばしい限りです。




年始から生徒のワンデートーナメント準優勝がふたつありました。

優勝・・・までは行かないものの、手応えは掴んできているでしょう。

“知らない相手”と対戦する、練習するのは大切。

自分の出来ること、まだ出来ないこと・・・が明確になります。

実践での引き出しの数も分りますね。

初めての会場、緊張感、不安・・・普段とは違う環境の中

で、自分がどれだけのことが出来るか・・・？

それを知っておくことが大事なのです。


そういった環境の中で出来るパフォーマンスが、今の自分の

実力だと思います。

同じ環境、同じメンバー、同じコーチ・・・で、出来ている

プレーが自分の実力だと勘違いしていると、試合で痛い目にあいます。

試合に出続けていると気付いてくるでしょう。


普段の練習からから緊張感を持ち、

“出来ること”、

“まだ出来ないこと”

を、把握しておくこと。


“無意識に出来ること”を少しづつ増やしておくことですね。


最終的には、“自分対ボール”です。

相手に惑わされず、自分がどんなボールを打ちたいかを明

確にし、そこに焦点を当てて練習することが必要だと思いま

す。



テニスは楽しいです。

出来ないことがあるから楽しい。

思い通りのボールが打てた時、嬉しい。

打ってること自体も楽しかったり。

相手の逆を突いたり、良いスマッシュが決まったり。

接戦を勝ち抜いた時。

良いサーブが決まった時。


いろいろありますね。


思い通りにいかなかったり、試合に負けたりすると落ち込んでしまうこともありますが。

負けた試合の帰り道が一番つらいかな・・・。





教えるのも難しい。

長くやればやるほど難しい、と感じるようになってきました。


何を優先し、何を後回しにするか・・・。

その人のテニス人生を責任の一端は教えている側にあるわけで・・・。


真剣に考えると、けっこう責任重大だと思います。

子供は特に。

今後のその子のテニス人生を左右することもあるわけで・・・


グリップ一つとっても。

技術や考え方。

戦略の立て方、戦術の持って行き方。

心の持ち方・・・。


楽しさを教えることも大切。

怒ってはいけません

本人は必至なのだから。


もっと大局的に見れば、人対人。

楽しさを知ってもらい、共有する。

仕事があり、家事があり、みんなそれぞれの人生をがんばっ

てる中、テニスは“趣味”の枠から出ることはないでしょう。

それでも、追い求める価値のあるスポーツだと僕は思っています。

自分の技術を上げていく、試合に臨む・・・そんな過程にも

たくさんの魅力が詰まっています。



先日の先輩コーチたちとのお話。

“自分の持ってる自然な形”

に近い方がいいよね？というお話。

持ち方や振り方。

人それぞれ、その人間の持ってる自然な形に近い形で。

肘や手首、ラケットを持つ手。

普段の生活の中にヒントがあると思うのですが・・・。

これは勉強していかないと。



テニスの話を出てくる“リスク”のお話。

訳すと“危険”なのですが、テニスの場合だとちょっと違い

ます。


“リスクのあるショット”は、決まれば、“快感”なショッ

トなわけで・・・。


迷った時にやりたくなってします。

なんと言っても、“決まれば快感”なわけですからね

僕もたまにやってしまいます。

ミスに繋がってしまうと。

“そこからは無理だよなぁ・・・”

と（心の中でつぶやくのですが）。


大事なのは、“リスクがある”と分ってる事。

あとは、使うタイミング。

リードしてる時にはあまり使いたくないものです。


厳しいところを狙うとき・・・。

僕は、“結果的にエースになるなら、それが理想”

だと思っています。

いきなり、人のいないところに厳しく狙うわけではなく、

あくまで、“追い込む”、“ギリギリでも触らせる”

所を狙うわけです。

と言うことは、コートの中に狙うコースがあるので、

自分からのミスは減ります。


結果的にエース、僕の好きな言葉です。



朝から長くなってしまいました。

今日は4か所で4レッスン。

ちょっと風が強そうだけど、がんばろう。

全豪オープン

男女共にベスト4が出揃いました。

男子は順当に、第1シードから第4シードが顔を揃えました。

ジョコビッチとフェレール、マレーにフェデラー

上は、フェレールの調子が良いので面白そう。

フェデラーはマレーに・・・どうか・・・？



女子はセレナ新鋭スティーブンスに敗れる波乱。

腰を痛めていたようですが・・・。

そのスティーブンスはアザレンカ、リー・ナはシャラポワと。


明日は女子のSF二つと、夜にはジョコ対フェレール

ドラマとの兼ね合いに悩む・・・











昨夜はスクールレッスンをお休みさせて頂いて、
テニスの諸先輩、後輩の皆さんとお食事会。




水餃子が有名な、中華街の三東。


30年前は小さなお店だったのですが、いまや新館までできております。









今回は少なめで6人。

初対面の方2名。


一人は41歳の若手？イケメンこーち。

もうひと方は、25年のニューヨークでのコーチ活動を終え、
日本に帰国したばかりのベテランコーチ。

この方がとても興味深いお話をされていました。

ミューヨークでの、大変な生活、珍事件、怖い事件・・・。

などなども興味深かったのですが、

“古武術”をテニスに活かしたい・・・とのお話が、とても興味をそそられました。


体格で劣る日本人が、どうやって世界で勝ち抜いてくか・・・

を、テーマに、有効な体の使い方、人間の骨格、性質・・・などなど多方面からのアプローチがとっても勉強になりました。

と言うか・・・勉強のヒントをもらった、と言って方が良いかな？


また、中嶋氏の全豪でのお話も聞けました。

ジョコビッチ、フェデラー、マレー・・・この3人はやはり他の選手とは、ちょっと違うらしい。

スピード・安定感。


今日のフェデラーvsツォンガ戦も、ツォンガの常人離れした

ショットに一時、翻弄されるのですが、やはり高いレベルで

の安定感を維持し、きちんとサービスをキープし続けるフェ

デラーに対し、ファイナルは、ツォンガのふたつのアンフ

ォースとエラーを見逃さずブレーク。

そこからはからずるずると持っていかれてしまいました。



どのレベルでも、自分自身の“安定したプレー”を1試合の

間、いかに持続できるか・・・その辺がテーマをなってくる

と思います。


リスクのあるショットが必要な相手、場面がありますが、

そのショットを使う、正しいタイミング、状況把握が大事で

す。


練習と試合を通し、その点を理解してもらえるよう、頑張ら

ないと。



明日は4時間、4人。

しっかりと汗をかき、少し頭を使っていただき、充実した時間にします。

　


全日本男子シングルス決勝・・・

杉田の気迫が素晴らしかった。

気持ちを込めたストローク。

バックハンドのダウンザラインには痺れました。


ダブルスも放送してくれたらいいのにね。



今日はダブルスを組んでいた後輩の命日でした。

29歳でした。
もう10年が経ちます。

素晴らしい才能の持ち主でした。
僕の心の中で、彼は29歳のまま息づいています。

近い内にお墓参りに行くからね。

今日はレッスン後、有明に全日本の予選を観に行ってきた。



サーブを打ってるのがスクールの同僚。
彼の応援に行ったのでした。

がんばったのですが、敗退。

お互いに左利きと右利きのペア。
そして、左利きがフォアサイド、まで同じ。

えぐいスライスサーブと、強烈なリターンでした

当然のことながら、みんな良く走ります。
見習わなくてはいけないよなぁ～


来年の全日本に向けて、明日からまた新たなスタートだな。


他の試合、練習も見られて・・・
いろいろといい刺激になりました。

みんな、上に上がるため、必死です。
会場は、本戦とはまた違った独特の雰囲気を味わってきました。








昨日一緒に練習した後輩に、“お祝いです”とキャップを頂きました

今日も台風の目を掻い潜りながら、なんとかレッスンは出来ました。

1時終わりの～東レパンパシフィック。

帰宅～シャワー～電車で国際展示場まで。


初めて乗るりんかい線。

もぐるもぐる・・・。

都営江戸戦以来の潜り方






シャラポワvsストーサー

ストーサーのスピンサーブが観たかったので、間に合ってよかった。

スイングスピードを最大にするため、インパクト後にスイングが止まってる打ち方でした。

スピンは・・・かなりヘッドを落としてるのが垣間見れた。

シャラポワは・・・大きかった

バックハンドのダウンザラインは素晴らしかった。

風を気にしてのダブルフォルトも目立ったしまっていましたが。


その後の、ラドワンスカとウォズニアッキの試合。

ラドワンスカの試合を初めてちゃんと見たのですが・・・。

フォアの“ため”がすごい。

フォアードスイングがとても、“ゆっくり”なのです。

インパクトからフィニッシュまでが速い！

でも、フォアードスイングがゆっくりなので、安定してミート出来てる感じ。

そして、よく走る。

やっと届いたボールが、深い、深い。

ウォズニアッキが、痺れをきらすのも仕方ない


久しぶりに生のプレーが観れたのは、収穫でした。
テレビ画面を通してみるそれとはやっぱり違います。

1番の違いはフットワークと執着心。


頑張ろう！





せっかく大井町まで来たので・・・



地元の居酒屋へ。

せっかく地元を離れたのですから、チェーン店はだめです。

歩くこと、20分・・・くらい？
メイン通りから、それまくり、店内をのぞきながら歩き回り、見つけたのが、

“がんばり亭”というお店。

１階は、７人座ればいっぱいのカウンターのみ。

煮込みが旨かった！
久しぶりの美味しい煮込み。
こんな感じのお店を探してた・・・理想の煮込みでした



写真は、お友達になった、マスター（42年生まれ）の同級生。

“けんちゃんとともちゃん”

20年以上経っても、お店を通していつでも会える関係は羨ましいですね。

二人とも、（特に女性の方は）結構飲んでいたようですが、
とても感じよく、楽しい時間を過ごしました。

有明はいつも車で行ってるので飲むことはなかったのですが、たまには電車もいいっすね


楽天、全日本・・・と、近々また有明に行くことがあると思うので、またお邪魔したいお店です

　　　

今日は涼しく、テニスにはやさしい1日となった。





久しぶりに大好きな鶏肉（酒・みりん・醤油・にんにくに漬けて3時間）を焼く。

ちょっとみりんが少なかったか？
照りと甘みがいま一

料理は作らないとうまくなりません。



タイ・オープン

予選から杉田、守屋宏紀、本戦から錦織、添田、伊藤・・・計5人の日本人が同じトーナメントで顔を揃えた

ちなみに弟1シードは、錦織が苦手にしているティプサレビッチ（セルビア）。

第２シードがＲ・ガスケ（フランス）

第３シードがＭ・ラオニチ（カナダ）

第４シードがＧ・シモン（フランス）と続く。


この試合の後が楽天かな？


日本テニスが頑張ってる。

昨日載せられなかった、

“グレープフルーツ”の串揚げ

微妙な感じで訝しく感じたものの、これがとっても甘くておいしかった。

まだ、甘酸っぱい食感が残ってる




日曜から始まった東レ。

森田が勝ち残り、伊達は今日敗れた。

敗戦後のコメントの抜粋。


「簡単でないことは痛感している。色んなことを考えなが

ら、勝つということに対しての気持ちは失っていない。た

だ、勝てないことに対して何が必要なのか、どういうプレー

をしなければいけないか、どう取り組んでいかなければなら

ないとかなどを日々考えながら、そして取り組みながらやっ

てきている。結果がついてくれば嬉しいけど、それがついて

こないから継続していくしかない。」

これから自分が飛躍的に伸びることはないと知っていながら、“勝ち方”、“戦い方”を常に考え続けてるのでしょうね。

自分への厳しさ、頭が下がります。

復帰して5年。

写真を見るとちょっと痩せた印象。
追い込んでるのかなぁ・・・。

先日のコメントでは、

「年齢が年齢なので、オーバーワークしすぎないようにしている」

とも話していましたが。


どこまで頑張るのか、続ける限りは応援したいと思います。



土曜日に久しぶりにジュニアの試合を見ることが出来て、
自分自身にとっても、いろいろと勉強になりました。

レッスンに生かせることがたくさんありました。

そして、みんな、一生懸命にボールを追ってる。

“初めて”の頃を思い出しました。


市営コートでレッスンをしている時も、たまに若いお母さんたちが、楽しそう～にテニスしている姿を見かけます。

多分・・・まだ試合に出たことがないレベル。

その頃が1番楽しかったりして


試合に出始めると、悔しいこと、つらいこともたくさんあり・・・。

楽しかったことも忘れたり・・・。



でも、勝った時の喜びはひとしお。

これは、続けて行った人にしか味わえないもの。
お金では買えないもの。


負けて得るものは大きい。
生かすも殺すも自分次第。

みんな負けて強くなる。

そして、その“負け”は、いつか得られる“喜び”に繋がるがってると思う。

日々の練習は、近くて、そして遠いかもしれない、未来に向かって続いているのだ。

　　　


試合のビデオを撮ろうと思い、生徒にお借りし、久しぶりに自分のテニスを見ています。

レッスン風景・・・変に落ち着いて、ちょっと高飛車な物言い

もっと、若々しく、そして優しくレッスンしてると思っていたのに・・・反省。

フォはハンドは・・・やっぱり思ったよりテークバックが大きい。

これはやっぱりテニスを軟式から始めた名残かと。
女子30名、男子6名の中学校テニス部であった

中1の頃は、身長は136ｃｍしかなく、あれからよく40ｃｍも伸びたものだ


たまに自分のテニスを客観的に観るのは勉強になります。

明後日の試合は元気よくプレーしよう！



デ杯2日目、ダブルス。

やっぱり全豪優勝は伊達ではなかった。

明日、錦織君は出られるのか？

出られないと厳しい戦いになるのは間違いない。

せっかく上がったワールドグループ。

なんとか残留して欲しい。

　　　

今日のデ杯。

1勝1敗。

生徒が2人観に行っていました。

添田が相手国のNo,1を破り、錦織が勝ち、初日で2勝・・・。

と思っていたんですが、テレビ画面には伊藤竜馬。


どした・・・？

どうやら肩に違和感があるとのことで、今日の朝オーダーが変わったよう。


伊藤はランキング下位相手にストレート負け。

“いっぱいいっぱいになってしまった”

とコメントがありました。

それがデ杯なんだなぁ。

錦織の不参加は今日のファンにとっても残念だったことでしょう。


明日のダブルスは、相手にダブルス巧者のラムがいるからなぁ～　観るのは楽しみだけど。

ダブルスを落とすと、やばい。

錦織が最終日に出る予定らしいけど。


・・・しかし、つくづく。

無事是名馬。


杉山愛はすごかったんだなぁ・・・。




それにしても梅ちゃん先生！

昔の彼に、今のご主人との子供を抱かせるなんて。
さすがの松岡先生も、ちょっと複雑だぞ

　　　

今日も残暑厳しく・・・水筒ではもたないと思い、ジョグにしたのは正解。　1.8Ｌ＋500㏄を飲み干した。

帰宅後、洗濯＆シャワーを浴び、入念にストレッチ＆マッサージクッション、からのReset Pole　体を大事にしないとね。



本日、全日本ベテランテニス選手権のドローが発表になり、出場が決まりました。

このブログを始めるきっかけとなり、目標としていた大会でした。

ペアとの縁、そして運、経験・・・すべてがうまく噛み合った結果だと思います。

テニスに限らず、スポーツをしている人間にとって、“全日本”という冠の試合に出られるのは光栄なことです。

出ることを目標にしてきましたが、貪欲に勝利も目指して練習に励みたいと思います。





ランチは、“自分へのお祝い”に、お寿司を食べました。
大っ好きな蟹も
カレーがあったんですが・・・



今日の報知新聞は、前日ジャイアンツは勝ったのにも関わらず、1面に金本の写真がでかでかと載っていました。

それほどのニュースだったんだなぁ。


ラジオでは達川が彼を称し、

“努力する人間がすべて成功するとは限らないが、成功した人間は皆すべて努力してる”

と、21年間の現役生活を湛えていました。

イイ涙でしたからね。



さて、明日からデ杯のプレーオフです。
観戦ファンのリサさんは、観に行く模様。
しっかりと雰囲気を味わってきてもらいましょう。


さてさて・・・そろそろカレーを食べよう。

パラリンピックが閉幕。

車いすテニスの国枝選手が、第1シードを64，62で破り優勝！
肘の手術から急ピッチで臨んだ試合を見事にものにしました。
あの美しいバックハンドは健在でした。



今週末はデビスカップのプレーオフ。
イスラエルとワールドグループ残留を掛けての大一番です。
観に行けないのですが、WOWOWでライブ放送があるのでそちらで応援。かなりの長時間を割いての放送枠。楽しみ



その後、東レ～全日本～楽天ジャパンオープンまで、日本ではビッグトーナメント目白押し。



ベテラン全日本も、出場に反映する8月末のランキングが発表になり、明日、選考組み合わせ会議です。
ドローは13日頃出る予定・・・楽しみです。


右膝と右肘、右手首が少々痛むので、きちんとケアしないと。　舐めてはいけませんね。
まぁ、球出し続けて30年・・・そろそろ金属疲労も出るお年頃だからなぁ。









ちょっと割高になる？けど、これは便利。

お味噌汁の“味噌溶き”は、結構重要課題であった。
これで気軽に作れるぜ



明日で震災から1年半。
日常に追われ、ついつい忘れがちですが心に留めておかないといけませんね。

　　　

ジョコビッチvsデル・ポトロ戦の、ジョコビッチはすごかった。
ありゃぁ、強すぎる。

デルが、厳しいコースに打てば打つほど、より角度の付いたカウンターが返ってくる。

ちょっとお手上げ。


フェレールも、ファイナル14からタイブレークで勝利をもぎ取る。

フェレールの高い守備力に、ティプサレビッチが我慢しきれなく、ネットミスを多発。

あのフットワークは素晴らしい。


ベルディヒ、マレー、フェレール、ジョコビッチ

これで4強が揃った。

フェデラー君がいないのは寂しいけど、楽しみなSFになった。



パラリンピックの国枝選手も、2連覇をけ、決勝に臨む。
故障の様ですが、ぜひとも頑張って欲しい

今日も風はあまりなく・・・
厳しい暑さでした。



夜は、スクールのレッスンを休み　ヤマハ時代の校長、上司、プロテニス協会の大先輩コーチの方々とお食事会でした。

誘っていただき、嬉しかったのと共に、そんな歳になったんだなぁ～と、またまたしみじみ。




中華街で水餃子が有名な山東

ヤマハ時代のコーチは知ってると思いますが。
移転してました。

前列左から、安川氏、中嶋氏、土井氏

後列左から、柴田氏（札幌のヤマハインドアのヘッドコーチ）、ふじちゃん、五十嵐氏（横浜ヤマハのヘッドコーチ）、野ノ川氏、間をおいて、国利氏





手前の国利さんに、スピンサービスを教わりました。
毎日、ナイターレッスン後に根気よく指導して頂きました。
あの日々がなければ、今のサービスはありません。
27年ぶり？くらいの再開で、お礼が言えました。



















僕のコーチとしての礎を築いてくれた大先生です。
当時の職業コーチコーチ、アルバイトコーチ、みんながお世話になった方です。


プロテニス協会に入って昨年で25年。
25年前にペーペーだった自分が、こうしてこんな会合に呼ばれたのは、感無量でした。

いろいろなお話が聞けて、また初心に戻れそうです。

生徒には申し訳なかったですが、大変有意義な時間を過ごすことが出来ました。

まだまだ頑張らないと！

　　　

テニスはメンタルの部分が大きい。

・・・と、思ってる時点で、すでにメンタルに侵されてるわけですが。

ボール対自分だけを、切り取って考えられればいいのですが、

試合中に、“打ち方”に捉われすぎてしまうと、良い結果が生まれない。

・どこへ行けば打ちやすいか・・・フットワーク

・ネットのどの辺りを通すか・・・フォームに捉われない

だけを考えると、結構いい結果が生まれることがある。


僕は、

リターンダッシュの際に、

リターン後のスプリットステップをどこでするか？


に焦点を当てると、リターンそのものが良かったりすることがある。

変な所に考えがいかないからかな？


試合では、

・ミスを引きずらない

・いつも通り

・姿勢よく


などなど、技術的なものより、姿勢と気持ちを前面に出して考えると良いと思います。


全国レディースウィーク。

ベストを尽くして頑張ってほしいと思います

予報通り、午後から雨。
午後6時、結構強く降ってる。
明日の日中はピーカンらしいのですが・・・。
今週は湿度も高く、不快指数の高い日が続くらしい。
ビールはおいしいけど・・・



ラケット、レッスンボール、シューズ・・・これらを変えた直後は、ちょっとルンルンする
これはみな同じでしょう？



ゲルソリューションスピードOC
＊上空から撮った写真はサイズオーバーで反映できず

このシリーズでのオムニ・クレー用は初めて。

ホールド感と軽量感が抜群！
久々にイイシューズに出会った感じ
おかげでレッスンでも、フットワークが軽やかだった（と自画自賛しながらプレーしていたが、みんな無視してた

女性用はピンクがあります。

購入価格は13,200円。
必要経費だからしかたないっすね。



スクール外のオムニコートでのジュニア。

先日、同じようにニューシューズを購入してきた。

学校もオムニコート。

なのに・・・オールコート用である。

きちんと説明したのかなぁ？

こういった状況が、けっこう～ある

オールコートは“すべてのコート”のオールではないのに。

今度買うときは・・・と話はしましたが、ちゃんと覚えてるかなぁ。

中3の女の子なんだけど。



今日のレッスンでは、元女の子の生徒が、ものすッごいツルツルの元オムニ用のシューズを履いていた。

写真に撮ってくれば良かった・・・。
ハードコートでもひっくり返りそうなくらいのソール。

“靴とグリップテープはマメに変えましょうね”

と、話しているのですが、こちらの方、グリップテープも、
使い古した雑巾を、更にやすりでこすった感じだった

その辺はエコしないでお願いしたいです。

ステンシルマークを塗るインクが、便利になりました




バボラライン専用のインク

エコを考え、水性仕様。
ということは雨の中では消えてしまうのか・・・




先端はこんな感じ。






2本同時に塗れる。

あっという間に完成




錦織が敗退してしまいました。

デル・ポトロのサービスが良かった。
セカンドを取れたら、もう少し違っていたかもしれませんが、

“ストレートで勝つことが大事”

と、デル・ポトロが語っていたように、きっちり勝っておこうと思ったんでしょうね。
前半から飛ばしてました。

パッシングは、素晴らしかったんですけどねぇ・・・錦織。

もう、地元フロリダへ帰って練習してるようです。

オリンピックに期待します

　　　

レディーポジションとは、ボールを待ってる時の姿勢・形。


1番“初め”の“形”は、リターン時の構え。


スピンでリターンするつもりなら、フォアのグリップだったり、バックで待っていれば初めからバックハンドのグリップで持ってるひとも・・・。

サーバーはその相手のグリップで、相手のリターンを予測したりする。

あくまで“予測”ですが。


僕は基本、コンチネンタルで待つ。

フォアに入ったサーブをスピンで返球するときは、
サービスが入ってから、グリップチェンジする。

スライスでリターンする人生が長かったけど、いろいろと試すのも大事。


スライス（ボレー）のレディーポジション。

出来るだけシンプルにしたい。

・肩の下に肘が来るように。

・ラケットを立て、手首を固める。

・ラケットを持つ右手の付け根は、おへそちょっとしたくらいに付く（というか付けてる）

こうすると、ラケット面を作るときに、肘が遠回りしない。

姿勢よく！

そして・・・肩で引く意識をしてる。


始まりの形。

リラックスしないと

フェデラーがマドリッドのマスターズに優勝し、2位に返り咲きました

長かった3位生活・・・。

ぜひ、もう一度1位になって欲しい。


ちなみに・・・ジャイアンツも3カード連続の勝ち越し





釜飯が懸案事項だったため、炊き込みご飯を作ることにした。

前回のシチューに使った人参の残りが気になっていたのもある






今回は一手間加え・・・鶏と人参を炒め、この後醤油とみりんで味付けして軽く煮込む。






上記のものと、冷凍の貝柱と海老を入れ、炊く






同時にはんぺんとエノキのお吸い物も作る。







出来上がり








こちらも完成


炊き込みご飯のときの“おかず”に困るんですが、みんなどうしてるのかなぁ・・・。

食べ過ぎた・・・





小6でスクールをやめ、中学では硬式テニス部が無く3年間他の部活で過ごした子が高校に入学し、部活にてテニスを再開。

結構仲の良いクラスで、やめる時は寄せ書きも貰ったクラス。

その内の一人から連絡がきた。

“今度、スクールに見学に行きたいのですが・・・”と。


“大きくなったんだろうなぁ・・・”


と返すと、

“可愛くなりましたよ～”

とのお返事


女子はこわいっすね～。

騙されない、騙されない・・・。

霧雨落ちる中、9時から強引にレッスンを始めるも、
10時には上がったかな？

明日は1日雨のよう・・・金曜日は先週も

同じ曜日が続いちゃうんだよな・・・。



夕方、“ピ～ン、ポ～ン”と玄関チャイム音。

この時間に出ると、新聞勧誘や宗教のお話を聞かなければならないこともあるので慎重になるものの・・・

出てみると、郵便局員。

“ポストに入らないので・・・”

“折り曲げ厳禁”

とあり、中を開けてみると・・・




プロテニス協会に入会し、もう25年 あっという間です。

数々の有益な研修会、技術練習会etc　お世話になってきました。


3泊4日の研修と、技術試験、レッスン試験、筆記試験。


技術は、ストロークをスピンとスライスで指定された範囲への正確性。

ボレーも深さのコントロールだったか・・・。

“何球中何球入るか”と言った内容。



サービスは、フラットとスライスとスピンサーブを、サービスエリアを2つに区切って、そこへの正確性。


プライベート（1人）とグループレッスン（4人）はそれぞれ30分ずつ。

テーマを与えられ、その矯正をするというもの。


清潔なウェアー。

問診から始まり、ラリーで状態をチェック～再び問診～デモストレーション～矯正～締めのラリー

と流れていたと思う。

テスターが2～3人いて、か・な・り・・・緊張したのを覚えてる。

午後から雨になり、世田谷から茅ヶ崎の方のインドアへ移動してやったんだよなぁ。


筆記も3時間はあったかと・・・テニスの歴史から、トーナメント開催に必要な準備とか・・・。コートの大きさからボールのバウンドする高さ、まで。

結構頑張りました。。

たまには当時の勉強の記録を見直したりするのも必要ですね。

思い立った時にやらないと


今夜もドラマが楽しみ

ロケ地巡りの情報を得たので、雨が降ったら行ってみようと思います。

　　　


ドバイの試合の準決勝で、マレーがジョコビッチに勝ちまし

た。　

いや、ジョコビッチ敗れる・・・の方が報道的に正しい？

６２，７５。


これですぐさま、マレーがグランドスラムの頂点に・・・

とは、直結しませんが、大きな自信になったことでしょう。



もう一つの準決勝は、わがフェデラーがデルポトロに、

７６，７６。

フェデラーは、ジョコやナダルには最近分が悪いですが、

マレーになら相性いいかも？

期待



近所で長い間インドアテニススクールを運営していた所の、

母体が変わることになった。

入札で争い、新期のスクールが落札。

ジュニアにかなり力を入れているスクールなので、ちょっと気になる。

車で１０分で行けるのも魅力・・・。

オープンしたら見学に行ってみよう。



ニューラケット・・・ガットを張り上げての注文分が届きました。

ガットはバボラのエクセルパワーのブルー

50ポンドで注文。

ちょっと硬めか？　飛びがあまり良くない感じ。

とりあえず、2本は使える状態に。

前のラケットは5年以上使っていたので、もう少し使いこま

ないと・・・

まだまだバボラの気持ちが掴めない

5年付き合うと、なかなか忘れられないからなぁ

快晴・・・でしたが、9時からはコートが使えず、スタート

を2時間ずらし、11～15時までの4時間、4人。


いろいろとやりたいことが多く・・・。

ジレンマもありますが、教える方も（教わる方も？）

“忍耐”の二文字。


“ネット二つ分の高さを狙う”の

は、“誤差”が発生しても、ネットを超すため・・・なので

すが・・・

“厳しく狙わないと、やられてしまう”

のは、分かるのですが、その前に自分がミスしては元も子も

ありません。


ネットに近づくにしたがって、より低い所へ打っていけば

良いのですが。


ネットからの距離と、自分の技術を照らし合わせ、

“狙い”を決めて欲しいと思います。


ネットミスをしない重要性・・・は、試合に出ると痛いほど

分かります。


自分がネットミスせずに、いかに、相手にさせるか・・・。

この辺のせめぎ合いが、結果を左右します。

シーソーゲームでの、その1ポイントが流れを変えます。


先ほどフジテレビで、

“無意識に出来ること”

の特集をやっていたので、興味深く拝見しておりました。

Xシステム、と呼んでいましたが。


要は、長い年月をかけてやってきたことは頭脳が勝手に記憶

し、意識をしなくても出来るようになってる・・・

ということのようです。

テニスの反復練習に当たるかと。


例えば、歩く時に、手と足が逆に出ますよね。

緊張すると・・・一緒に出てしまう。

そんな動作がXシステムなのです。

ご飯食べようとるる時に、

“箸をこうやって持って”

とは、考えませんよね。


逆に、意識しすぎて出来なくなってしまうことを、

Cシステムと呼んでいました。

テニスでは、フォアハンドに多く見られます。

ゆっくりきた山なりのボールなんて・・・

苦手な人が多くいます。

“打ち方”

を、考えてしまうのでしょう。


そんな時は、

“こう言う軌道のボールを打とう”

という風に感がるといいみたいです。


“無意識”

の、究極は、フォルトした速いサーブのの返球。

“イイリターン”

が返ったりします


その状態を、普段にも使えるようになればしめたもの・・・。


では、どう考えるか・・・？

考えない・・・ようにしてる時点で、

“考えて”

しまってるのですから、ね。

まさに、“禅”の世界か？


ボールを見過ぎないこと、がいいみたいです。

ボールを見過ぎると、

“どうやって打とうかなぁ？”

と、考え過ぎてしまい、体がうまく機能してくれません。

もともと、“出来る自分”がいるはずなのに、それを邪魔し

てるのは自分自身とは・・・

まさに、“インナーテニス”の世界です。


・姿勢よく

・リラックス

・テークバックのため、体を捻る


そこまで出来れば、あとは反応してくれるのでは・・・。


僕のバックスライスでのリターンダッシュミスは、

いつも、上体が突っ込んでのネットミスです。

上体の捻りも足りません。


いい時は姿勢が良く、ボールへ良い入り方をしています


となると・・・

“姿勢”と“フットワーク”

と言うことになるか。

ここでいうフットワークは、長い距離を走るのではなく、

“調節”

のフットワークですが。


きちんと腰を立てて打てるよう、普段から意識しよう。




気になっていた焼きそばを初購入。



どうやら、オイスターソース味みたいな・・・？







2人前

青海苔があるともう少し見栄え良かったかな？



明日・・・今度は雨の予報・・・12時から。

何とか1時までもって・・・欲しい


錦織君、メキシコは2回戦負けでした・・・。

テキーラでも飲んで、切り替えてね！

　　　

久しぶりにウィンザーへ買い物を目的に行ってきました。

前回は試合の申し込みのため、じっくりチェックせず（買いたくなるからね・・・）。

一昨日の市民大会で、“DIADORA”のパーカーを警告されてしまいました。
adidasの3本ラインは駄目なのですが、横文字のロゴも駄目でした

脱いでも、同じDIADORAのロゴが・・・
それを脱ぐとadidasの長Tで、それまたロゴがぁ～

裸しかない。

ガムテープ対策・・・も、今は駄目なよう。

きちんと考えないといけませんね！


と言うことで？　ウィンザーへウェアを買いに出かけるの巻。




パーカー　￥8,000

フード付きジャケット　￥11.000

綿スェット×2（大人買い￥5,000×2

ウェア　￥6,000

パーカー以外は試合に着られるものをチョイス。

他のフロアもちょっと見ていたら1時間を超えてしまいました。
ウィンザーへ行って1時間超えることなどないのに・・・。
駐車場は1時間券を超えてしまう


ラケットゾーンを見ると、一つ前のピュアドライブが16,000円代に・・・。

しかも・・・下取りラケットありだと更に2,000円引き～

このフレーズ、どこかで聞いたことあるぞ

企業努力なのか、ボランティアでどこかへ送るのか？
だったら、明記するよなぁ・・・。

ネットもあるし、海外通販もあるし・・・。
競争相手は多くなったでしょうが。




市民大会にはミニミニ応援団が来てくれて、その中のひとりがビデオを撮ってくれて、翌日にはDVDに焼いてプレゼントして頂きました。

良いご主人なんです。
奥さんは分かっているのかな～　

翌日配達・・・ならぬ手渡し。
ありがたいです。

自分を客観的に観ることが出来るのはとても勉強になります。

サーブ時の姿勢、その後の動き。

リターン後の詰め。

ポジショニング・・・などなど、いろいろと再確認できました。


次からは更に強豪になりますが、頑張ります。


やはり、腰痛に筋肉痛・・・脹脛痛。
ちゃんと、2日後にマックスが来る。
分かりやすい

　　　

2週間ぶりのしげそば



ちょっと早めのバレンタイン・・・と言うことで、1番すきなチョコ、“ハートチョコ”を頂く





今日の盛り合わせは、サーモンとカワハギ、〆サバ。
若芽も今が旬





〆のそば・・・固め





ナイキ提供の大学ノートの表紙。

心をくすぐる・・・







喉が痛いんすよね～　と話した所、

“引く前に飲む　これは効くわよ！”と頂く。

さりげない一言に泣きそうになる・・・
ありがたいっすね。






ちょっと無理してしまうプレーでの良くある一コマ。


“浮いちゃうと決められてしまうから”

“ゆっくり返すと決められちゃうから”


個々のレベルにもよるのですが・・・。


浮いて決められたら仕方ないです。

・・・浮かないよう、厳しく狙い過ぎてミス（自滅）してしまう方がよくありません。


“ゆっくり”でも、“深さがあれば、いきなり決められることはありません”


ネガティブな思い込みが、結果的に自滅に追い込まれてる状況・・・良くあります。

僕自身もけっこうやってしまいます

“もっと強く”

“もっと厳しく”

“もっと”を付けようとした瞬間、それが“力み”に変わり、ミスに繋がってしまう・・・ミスになってると言うことは、結果的には“無理”してる場合が多いと思います。

テニスを始めた頃は、ラリーが続くだけで楽しかったのに・・・。

“もっと”・・・を、“ちょっと”にすれば、“無理”な状況にまでは発展しないかもしれません。


でも、接戦になると・・・“ちょっと”ですら、かなり余裕がないと出来なくなってしまいます。

“ちょっと”を、スピードやコースではなく、“回転”に置き換えるなら、そこまでミスが増えることは無いかな。

強く打てる状況でも、スピードは変えず、

“回転を多め”　にしてみる。

スピンでもスライスでも、回転量が多いと相手はコントロールしにくくなります。

強く打てばアウトする可能性が上がり、厳しく狙うとサイドアウト・・・。

守り過ぎても良くないのですが、試合中の自分のレベルを知るためには、まずはコートに入れなければなりませんからね。

いろいろなプレーに付いて、段階的にレベルアップしていきたいものです。


ラケット、少しづつ慣れてきましたが、やはり今までのものよりトップが軽い分、無駄に操作し過ぎてしまう感じ。
試合まであと1週間で、どこまで馴染むか・・・？


明日明後日の天気はあまり良くない感じ・・・。

地味に過ごそう・・・

　　　

朝、レッスンに向かう車に乗ると、まずは気温のチェックするのが恒例になってる今日この頃。

昨日は8時半で3℃。
今朝は9時の時点で2℃。
2日間ともテニスをし始めれば、なんの支障もない気温。

ただ、水曜の強風には・・・参った
やはりテニスは風邪が1番厄介。






New PURE DRIVE
とりあえず1本購入。

いやぁ・・・良い・・・かなり・・・良い。

今までのものと重さは同じなのですが、40ｍｍほどトップライトなので、軽く感じ、ちょっと振り回しがちですが、
ネットプレー時での操作性はアップ。

打球感もとても軽い。
反発も良い・・・。

久々、会心の買い替えかも・・・。
運命か？





恵方ロール。
今朝、（家での方向が分からず）いろいろな方向を向いて食べる

周りが海苔かと思って不安でしたが、違いました




たまに、どう～しても食べたくなる“生香園”の焼きそば。

旨すぎる・・・

日曜のジュニアに、

“コーチ、昨夜、新杉田のラーメン屋さんの前にいたでしょう。車見たよ”と言われた。

久々の“杉田家”だった。


今日は吉野町“流星軒”
このお店は醤油（2種類）・塩・味噌・つけ麺・・・すべて好きなので、いつも迷う。

前回は味噌と決めていたのに、入店後、限定の“ONLY ONE(海老とホタテと鴨のワンタン)”に変更して、ちょっと後悔していたため、今日は強い意志で味噌にした。

出かける前は、4種全ての味が頭の中をぐるんぐるん、していたが、店に向かう道すがらは“味噌味”の脳にし、決断。



味噌味の“流星パンチ”！　850円。
チューシュー2枚をトッピングしてちょうど1,000円也。

見た目ほど濃厚ではなく、しつこさはない。
中太麺の固さ加減が絶妙

次回は潮・・・だな。







ピュアドライブ2012

真剣に購入を考え始め・・・ネットでお勉強。

色が変わり、振動吸収指数が上がり、スロート部分が少し厚くなり、剛性も20％ほど上がったとの事。

ロディックモデルが315g（±17）、そして僕が考えてるスタンダードな100インチ、300ｇ、そして、軽めのライト、面が107インチの4種類は変わらず・・・。

幾つかのインプレッションをチェックしましたが、やはりかなり“飛ぶ”らしい・・・

あまり飛ばないラケットを使ってきたので、飛びが良過ぎるだけで敬遠していたのに・・・。
バックボレーで肘が痛くなかったのは大きい

3本は欲しいですが、いきなり・・・はちょっと清水舞台

スクールを通して購入だとフレームのみで6掛け。

な、ところ・・・

海外通販(テニスウエアハウス UK)でテニス用品を購入している生徒の情報だと、送料込み15,000～1,8000円位で手に入りそう

日本での2本分で3本購入出来る＆お釣りまで

早速サイトをチェックする。
2本目からは更に安くなるよう・・・。

海外通販を自らチャレンジする勇気が無かったと思うので、ラッキーです。
これも巡り合わせ、か、“購入する”運命だったのか・・・。

グリップの太さに付いても調べましたが、全メーカーの中でもバボラは太め、らしい。

形状も丸に近いからそう感じる・・・とも（ギャラリーⅡ新宿店店長 天笠談）

インプレを聞くため連絡を取るものの・・・
その話しの流れで、1本はギャラリーⅡで買うことに・・・お取りおき
そりゃ、そうなるよね・・・
まぁ、いつもお世話になってるからね。

プリンスO3ツアーには長い間お世話になりました。
4年じゃきかないかも。
いろいろな所へ行ったなぁ。

僕が買い換えるのをずっと待ってる女性コーチがスクールに・・・。

試打ラケットが来るたびに、

“まだ変えないっんすか～　今回は良いの揃ってますよ～”

とのたまわっていた

お・ま・え、が～買え～！っつうとこなんすけど。

コーチなのに1本って・・・ね


う～ん・・・決めかねていたのが、店長への電話で一気に購入へ加速してしまった。
電話が繋がらなかったので諦めていた所、折り返しの電話が来てしまった・・・


・・・これも運命か・・・。


しかし。。。

いざ買い替えになると、やはり楽しみ

プレゼントを楽しみにしてる子供のような喜びは、幾つになっても変わらないですね。
お金持ちじゃなくて良かった

　　　

今日は5人で4時間。
11時過ぎから予報にはない雨・・・
で、レッスンは一時中断も、しばらくして再開。
このクラスもコース打ちをしてるが、まだまだうる覚えで
、“刷り込み”までは道のり遠し。
だいぶ粘れるようにはなって来たんですが・・・。
最後がネットミスで終わってしまうポイントが、減ってくると良いんですがね。


錦織選手の活躍の蔭で、日本では有明で全日本選手権が開催されてる。

2連覇のかかった第2シードの杉田が大学生に負けていた。どうしたんだろうか。

我らが鈴木貴男は、若手の関口をファイナルで退けベスト８。
次は第1シードの伊籐竜馬。
・・・頑張って欲しい。


明日は雨のよう・・・。

日中は待機か。

　　　

冷えて来た・・・
夕方～夜のアウトドアレッスンには厳しい季節。

しかし・・・
ジュニアには年末の試合に向けての大事な時期。
高1は、年が明けると（早生まれ以外の子）16歳以下から18歳以下に上がる。
試合も厳しくなる・・・。

目指すは県選手権→関東→全日本・・・。
それぞれの目標に向かい、頑張るだけ。

部活の子の目標は、団体戦のメンバーになること。
シングルス2本とダブルス1本の4人。

シングルスで頑張る子、初めからダブルスでのメンバー入りを狙う子、それぞれ自分の実力と個性を見極めている。

そして、大学。

体育会に入るか、同好会でやるか。

同好会でもテニスを一生懸命やってるサークルが沢山ありますが、体育会はまたちょっと違う。
上下関係、規律、そして伝統・・・かな。

社会に出てからはプロになるか実業団でやるか、趣味でやるか・・・。
コーチをしながら試合に出る、っていうパターンもある。

結婚して子供が出来、ひと段落してからスクールに通う・・・パターンも結構ある。

久々のテニスで思ったようにいかず・・・
再燃するパターンも

女性にしても、子供が生まれ子育てがひと段落した後、
本気モードでまた練習したり・・・。

ある程度のレベルになり、クラブへ入り・・・。

老後はテニス倶楽部で日向ぼっこしながら、
たまにプレーする。

夕方は、ちょっとつまみながら夕暮れのコート前で1杯。


鎌倉での試合で良く行く会場に、朝焼けの綺麗なクラブがある。
緑に囲まれたクレーコート。
朝一に行くと癒される。

試合でいくたびに、歳をとったらこんなクラブのメンバーになるのも良いなぁ・・・なんてペアを話したりしてた。

そんな歳に近づいてきた。


ジュニアにはまだいろいろな道がある。
僕はまだ若輩者だけれど、テニスを続けてきて良かったと思ってる。
テニスを通して出会った人たちが僕の財産だと思う。

今僕の周りにいる人達は、ほぼ全てテニスと言うフィルターを通しての人達。

テニスが良いのは、生涯できること。
幾つになっても、試合があること。

そして、錦織と言う選手が出てきてくれた。
24位あたりになるそう

もう、欲が出てくるのは抑えられない。

グランドスラムの第4シード以内くらい？に入るくらい頃には
現地に行きたいと思う。


さて、あと二レッスン。
頑張ろう！

　　　

朝は、そろそろ・・・長パンにトレーナーの時期になってきました。


昨夜？今朝？の夢は、マフィアではなく・・・
なんと、ソフトバンクのCMに出演・・・準備の夢でした。
なぜか戦争に行くヘルメットをかぶってる
上戸彩がいたのは覚えてるんですが・・・。


“ビッグダディー”は、結構好きで見てたんですが、
18歳下の1男4女の女性と再婚してた・・・。
女性週刊誌に掲載された位だから、彼も結構メジャーになってしまった？



東レが終わり、明日から楽天ジャパンオープン。
錦織に加え、主催者推薦で、添田・伊籐、そして我が杉田選手が出場。

添田がナダルと1回戦。
どれだけ強いのか楽しみ、と添田。

WOWOWでは、今日から公開練習と銘打ってライブで放送していました。

明日から毎日4～5時間放送してくれるようです。
観に行きたいのだけど・・・。
現地に行くとやはり違うし・・・。



自分の打ったボールも“見てしまう”

そして、次のアクションが遅れて、振り遅れたり反応できなかったり。

そうやら、“思い通りに打てなかった”結果、そのボールを目で追ってしまうよう・・・

そこから、“僕だって思い通りに打てないことばかりです”

と、話すと、“え～？？”とのリアクション。

いつもいつも思い通りに行ってたら・・・昨日今日の楽天の予選に出てる・・・っつうの（と言うのは無い・・・か）


自分がミスショットして、まず何をするか・・・。

僕は、相手のチャンスになったと考え、そのボールを相手がどこに決めに行くか、そこへ向かって走ります。

アングルに打ったらアングルに向かって走る・・・感覚と同じ。


打ったボールを後悔していても、コートに入ってる限り何が起こるか分かりません。

考えるより、まずは走る・・・基本です。


また、

“沈めないとやられてしまう”、

“厳しく打たないと決められる・・・”

と思うあまり、結果的に（確率の悪い）レベルの高いショットを選択し、自滅・・・というパターンも多い。


まずは、ネットを越す。

出来れば・・・深く。

出来れば・・・回転（スピン・スライス）をかける。


“出来れば”・・・と言うのは、まずは

ネットを越す、あっての事で・・・。


決められてしまうのは仕方ありません。

厳しく狙い過ぎて、自分からミスしてしまうのを避けることが大事なのです。


相手コートに入れば何が起こるか分かりません。

逆の立場で考えれば・・・


“チャ～ンス”

（どこに打っても決まる！！）

と言うボールをミスしたりしませんか？



そう言うことです

　　　

今日も良いお天気

スクールのお休みも今日で最後。
久しぶりにゆっくりできる朝だったのに、昨日の早めの就寝のお陰で6時までに起床・・・

ただ、いつもは慌しく見ている“遅く起きた朝は”と“僕らの時代”はゆっくりと堪能。


ゲーム練習。
まずは相手のサービスとリターンを考える。
1stと2ndサービスのスピードと回転の種類や得意なコース。
スライス系かスピン系か・・・はたまたフラット系か？
グリップが薄いと回転は多い。
トスの位置でスライスかスピンかは予想が付く。

ファーストの確率もかなり大事なポイントになります。
確率が悪いなら、セカンドサーブへの対応を中心に考えることが出来ます。
リターンダッシュを基本にしている僕にとっては、スライスよりスピンサービスの方が対応しやすい・・・。
弾まないサーブの方が手こずります。
昨日もバック側に食い込んでくるスライスサービスへの対応が下手糞でした。
もう少し待ってスピンで返すか、もっとフットワークを意識してきちんと合わせにいくべきだったか・・・。

いずれにせよ、スピードが多少無くても“深い”サービスはリターンしにくい・・・。

サービスはまぁまぁよくなってきた。
グリップを薄くし、打点の調整をし・・・。
スライスとスピンのスイングが同じ延長線上にある意識が備わってきた。
そもそもは、生徒に対するサービスレッスンからいろいろと考え直し、改善に至ったもの。
幾つになってもまだまだ直すところは沢山ある・・・
腕とラケットの角度も135度を意識し続けると、深さも出て来た。　これは平野三樹先生の教え。
モーションに入る時の姿勢も意識し、頭も下げないように・・・。

沢山ありすぎ・・・

ゲームの中でサービスを練習できるのは、試合に直接繋がってくるので貴重なこと。

まだまだ“意識”しないと出来ないことが多い。
“無意識”で出来るようになるまではきちんと考えてプレーしないと。
歳を取ると改善に時間がかかるんだよね・・・

ゲームの中では、センターを中心にしながら散らし、相手のリターンの反応を観る。

スピンかスライスか、ステイかダッシュしてくるか・・・。
スライスを使う相手なら、いつロブを上げてくるか・・・。

まずは、サービスとリターンに関しての情報を入れる。


その後、相手の前衛の立ち位置を見る。
詰め気味か下がり気味か・・・。
ポーチには積極的か？
これは、リターンの人よりそのペアがチェックできる事が多いかな。　見ていないとできないけど・・・。

僕はスライスでリターンすることが多いので特にバックではポーチに出られることが多い。
その対抗策として、早いタイミングでのリターン、ストレートロブ、ストレートへの突き球・・・など考えるが、
なかなか・・・後手後手に回ること多し

ただ、全てのポイントをポーチで取られることは無い。
2度続けて出てくることも・・・ほとんどない。

と言うことで、あまりポーチケアをし過ぎないようにしている。　所詮は、奇襲作戦の一つ・・・と考えてる。

昨日も8人と対戦し、6人は初めての相手。
いろいろと手さぐりしながらゲームをするのは、とても楽しい。

自分本位にならないこと。
自分の出来ること、確率の悪いプレーを知ること。

昨日は、40を取る前のポイントは大事に行こう、と。
ゲームアップポイント、と言うそう。
（5ゲーム目を取ることは、セットアップゲームと呼ぶらしい）


クラブプレーヤーは、ゲームの中で自分のスタイルを見つけていくことが出来ます。
テニスコーチはそんな“ゲーム慣れ”しているプレーヤーによく負けてます
普段レッスンだけで、過去の実績だけではなかなか勝てなくなりますからね。

昨日の様な練習が毎週出来たら嬉しいんだけどなぁ。
終わった後レッスンが無かったので長くいられたのも良かった。
4セットやっても肩も肘も問題なかったのも安心材料。
いろいろと故障が心配な年齢だし・・・


やはり・・・週1日は完全オフの日を作るべきか。



昨日再会した詩織ちゃんのお父さん。
プレーを観たのは初めてでしたが、良いスピンサーブを打っていました。
インパクト後も体を開くことなく、しっかりとスイングしていました。　スピンの良い見本でした。

詩織ちゃんはスクールで中1から約1年間指導。
その後、本格的に試合活動するため学校近くのジュニアチームのあるスクールへ巣立っていきました。

初めて会った時の印象は・・・
白い帽子に白いウェア、短パン。
絶対スコートは嫌だと言ってました。
寡黙なな少年、というイメージ。
絶対にボールを諦めない子でした。
あそこまでの子はなかなか出会うことがありません。
こちらも自ずとやる気になってしまいます

かなりの人見知りらしく話しかけても、なかなか会話が成立せず・・・。

しかし、笑いのつぼを押さえてから心を開いてくれるようになり、試合の応援に行ったりする関係になりました。
その時にお父さんと会ったのかな。

2年後試合会場で会った時には、あまりの変わりようにびっくりしたものです。
広い肩幅に強そうな足腰。
手を抜かない子なので、トレーニングもきっちりとやったのでしょう。
ジュニアの女の子ではなかなかみない、スピンサーブを打っていました。
ストロークもきっちりと叩ける子に・・・涙。

他のジュニアも一緒にラーメンを食べたのですが、車の乗り降りの際も“失礼します”と言われ
ラーメン代も“良いよ”と言ったのに、最後の最後まで
“いえ、払います”と言い続けていたっけ・・・。

帰り際、“このままどこかへいったしまいたいなぁ・・・”

と呟いたのが印象的。
負けて事にショックと言うより、お父さんが怖かったよう。

あれから3年くらいたるのだろうか・・・。
受験が終わったら、ぜひお手合わせしたいなぁ

そういった成長を楽しみに出来るのもジュニアを教えている恩恵です。



さて、今日もいろいろ考えて頑張ろう。
テニスは楽しい

快晴が続く・・・
外で働いてる人には厳しい季節。
しかし、弱音を吐いてはいられません。
お家をお仕事があるだけでも、。

今日で震災から4カ月・・・。
今日も岩手では地震があったようです。
“忘れるなよ！”という警鐘なのか・・・と。

頑張らないと。


デビスカップ、日本、ウズベキスタンに勝利！！
錦織が6-7 (5-7), 7-5, 6-4, 6-3の逆転で勝利し、ワールドグループとの入れ替え戦に進出です。
WOWOWでデビスカップの放送がありますが、デ杯は観るもの・・・だったのが、応援するもの、に変わるかもしれません
対戦国は近日中に決まるとの事。
どこに決まっても強敵には違いありませんが、楽しみがまた一つ増えました

鈴木貴男のブログに、錦織との練習の際の感想が書かれていました。“対応能力が高い”とのこと。
錦織の活躍が見られるテニス人生、しあわせなことです。









暑い時に熱いもの・・・

“上天ぷらそば”　1,200円なり思いきったね・・・

天ぷらそば（1,000円）との違いを聞いてみたところ、
“海老の大きさが違うのと青物が入る”と。
迷ったら高いほうとの家訓守った。　美味しかった。
・・・なんで海老はこんなに美味しいのだろう～








たらこ焼きそば第2弾。

しめじとほたて入り。

うまい。

しばらくハマりそう・・・



ジャイアンツが3連勝！！（広島ファン、すまんね）

全米オープン女子ゴルフもダブル宮里奮闘中。
明日に持ち越しになりましたが、これも楽しみ。
それにしても韓国選手は強い・・・。
参加人数も多いこと
トップの選手はホールアウトしていて、結果は残りの選手の明日のプレー待ち。
気が気でない夜を過ごすことに・・・。
ゴルフは昔に少しかじったくらいですが、ほんとうに難しいスポーツなんでしょう。
対自分の比率が大きいほど難しいのかと・・・。
ボールが止まってるから逆に難しいんでしょうね。
テニスは動いてる分、リラックスもしやすいし。
テニスも、“ゆっくりしたボール”の方が難しかったり・・・。

大変なスポーツである。

今日の暑さは尋常ではありませんでしたね。
毎日外にいると、同じ暑い日でも3段階くらいに分けられるようになります
今日はサイコーレベル。
コートに立っていたのは4時間ほどでしたが、ばてばてでした。

午後は保土ヶ谷公園で練習。
前回と同じメンバーに加え、練習では初めて会う方も・・・。試合会場では何度も見掛けてるのですが・・・
主催者はなかなか顔が広いようです。
練習は、サービスリターンの練習～ゲーム練習。
サービスリターンの練習は、サービスのコースを指定（センター・ワイド・ボディー）してからダッシュするのですが、いざ指定すると、なかなか思うようになりません。
かえって試合の方が上手くいく感じ・・・。
でも、こうした事を知るのにも良い練習になっています。

サービスからのボレーは良かったのですが、ゲームの中でのボレーはだめだめでした・・・。
こんな日もあるんだなぁ・・・と自分を慰めながらも、
帰り道は反省と対策。
“力み”は全てにおいてマイナスに作用します。
平常心だな。


デビスカップ2日目。
添田・錦織組がストレート勝ち！！　との記事を見ましたが、スコアを見ると7-5, 7-6 (7-5), 7-5・・・。
厳しい試合だったのね
ニュースにならないのはまだまだメジャーではないんでしょうか。
テレビ神奈川あたりが扱ってくれることに期待

これで明日の残りのシングルス2試合のひとつを取れば勝利となります。
順番で行くと錦織が最初の試合になると思います。
期待します。
生きているうちにワールドグループでの日本の試合が見たいものです。











“たらこ焼きそば”
気になっていたのですがしばらく静観。
本日購入＆試食。






いやぁ・・・美味かった！！！
今後大ヒットの予感
冷凍の海老イカシーフードを入れて贅沢？に食べましたが、
1人前に１パックは多すぎました。
見本にあるように、しめじあたりをちょこっと入れるだけで良かったかも。

おススメです。
是非1度お試しください


澤村完投勝利

　　　

晴れてしまった・・・？


今日からデビスカップ、対ウズベキスタン戦です。
初日は伊藤竜馬と錦織のシングルス。
明日は錦織と添田のダブルス。
シングルス、添田より伊籐竜馬なんですね。
最終日はメンバー変更があるかもしれないようですが・・・。

錦織の参戦・・・やはり50位の選手がいるのは頼もしいです。
でも、錦織と貴男選手のダブルスが観たかった・・・。

そうそう、木曜日に行ったイタリアンの女性シェフは、札幌出身らしく、鈴木貴男選手のジュニア時代とプレー時代が重なっていたようです。
温野菜が思い出される・・・。　あの旨さったら・・・。
おふくろの料理が美味かったらこんなに野菜を嫌いではなかったかも・・・。



今日は9時半～22時40分まで4か所で5レッスン。
さすらいのコーチは大変

“パンダハウスオーナー逮捕”と、新聞に大きな記事。
バブル期には冠のトーナメントを開催し、一世を風靡したテニスショップである。
パンダハウスの商品を身に付けるのが出場条件。
何度か出たが、オーナーも参加し上手なプレーを披露していた。　レベルは結構～高かった。
最近はあまり見かけなくなったが、まさかこんなニュースでお目にかかるとは・・・。
寂しい限りである。

当時は“NOBU”や姉妹店“B's Harvest”も大人気だったんですが・・・今はどうなったんでしょう。

と思って調べると、お引越しをしてまだ健在でした。
あの頃は短パンが短かった・・・今では考えられない
サッカーも同じような歴史をたどっていますが、テニスの短パンは短かった。　みんな捨ててしまったもんなぁ・・・。



フェデラーが負けてしまい、興味を失ってしまったウィンブルドンですが、いちおう～職業柄昨日のSFは観ておいた。
ナダルvsマレーは、1ｓｔセットは、“おっ・・・！？”と思わせたが・・・。
ナダルのフットワークと、切り返しがすごいですね。
マレーの緩急織り交ぜたショットの、“急”の方のショットを更にその上をいくスピードで切り返すもんなぁ・・・。
ヘンマンよりは可能性を秘めたウィンブルドンイギリス人選手優勝も、まだ難しい・・・と感じさせられた。
ナダルは以前より静かになった印象だが、やはり内に秘めた闘志はものすごいものがある。

ジョコには今年まだ勝っていないようなので、このウィンブルドンと言う舞台でどんなプレーを見せてくれるのか楽しみになった。
ジョコもこれでランキング1位が決定したわけですが、ナダルを倒しての1位とそうでないかはかなり印象も違うからなぁ・・・。
いずれにせよ、どちらが勝ってもいいので、冷静に見られそうだ


STクラスのヨシヒロが、昨日は回転を多めに安定したボールを打っていた。多少浅くなることもあるが、かなりのスピン量なので、バウンド後は結構弾む。よって、浅いから叩かれる・・・という構図にはなりにくいので、このまま“安定”を求めて欲しい。

一つ先の考えを持ちつつあるリクは、

“アンフォーストエラーの少ない試合が出来るようになると良いね、結果が良くてもアンフォーストエラーが多いと次に繋がらないもんね”

との問いかけに対し、

“僕も最近そういう試合をしたいと思ってます”と・・・（嬉泣）

これはテニストーナメントの放送の恩恵かもしれません。
セット毎や試合後にSummry（昔は無かった・・・）がテロップされますが、その欄にある、アンフォーストエラーの数に注目する解説に頷いているよう。

だれか忘れましたが、その欄の“7”と言う数字に、

“5セットやってアンフォーストエラーが7なんて信じられませんよね”と言ってましたから。

彼は周りに“テニスおたく”的に冷やかされることがありますが、知識としては、結構～ジュニアテニスプレーヤーとしての常識の範囲なんです。
トッププレーヤーをフルネームで言えたり、試合結果をちょっと詳細に知っていたり・・・。
他の子たちがあまりその辺に興味がないのでね・・・。

コウタのダブルス選手知識は“オタク”の範疇に入ると思いますが・・・


テニスのシンポではありますが、ミスの種類を明確に表現するようになり、ミスの意味も理解しやすくなります。
良い事です。
良いミスと悪いミスの違いを説明するのが簡潔に出来ます。

ミスをなくすことを求める・・・究極のサークルが国立大学の王者に君臨してます。
最近も、高校時代は強打で鳴らした友達が、そのサークルで、すべて否定された・・・とぼやいてる・・・と、うちのアシスタントから聞きました。

テニスに何に価値を見出すか・・・

個人差がありますが、個人のシングルスではなく、ダブルスや団体戦に出るようなら自分の意思が通らない事もあるのでしょうね。
いかにミスを少なくするか・・・を、自分のテニスのレベルに照らし合わせ・・・手段を考える。

同じ技術レベルなら、やはりテニス脳の上の方が間違いなく勝つでしょうから・・・。

そのテニス脳の捉えかたも個々に違うんですが・・・。

まぁ、方法論は違えども、いかにミスをしない自分のレベルを知るか・・・が、必須です。

練習で100％が試合では、7割や6割になる事もあるし、緊張すれば5割以下にも・・・。

“悪い時”を、“たまたま”と捉えるか、“これが試合での今の自分の実力”と捉えるか・・・。

そこに岐路があるようです。

むずかしい・・・から楽しいのか？

今日は久々のゲーム練習をする予定なのですが、メンバーは知らない人ばかりなので、ちょっと楽しみ。
プレーを知らない人とやるの、緊張感もあるし、いろいろな探り合いがあるので神経を使いますからね。練習になります。

“やりたいこと”、と、“できること”を自覚して頑張ります。


















炊き込みご飯







筍ごはんの簡易具材に、エビと貝柱の冷凍と“カニの脚肉のみ缶”を使って作った。
2合・・・早くも残り僅か・・・





マリンタワーの１階のレストラン。



白身魚のこんな感じの料理は大好き。
ご飯が固かった・・・。
美智子さんに、“撮らなくて良いの？”と促され・・・。



ここの１，４階ではBBQが出来る。
けっこう～いい感じ。

　　　

錦織が全仏に出場できることになったよう。
このタイミングで結石？と心配していたけど、何はともあれ良かった

ローマを欠場後日本で検査した結果、胃酸過多による急性の胃けいれんだったとのこと。・・・帰国していたんだなぁ。
母ちゃんの手料理は1番の薬でしょう。

良かった、良かった


今日はテニス日和。

　　　

イタリア国際、錦織は棄権したんですね。
予選のファイナルは逆転勝ちで喜んでいたのに。
腎臓結石、って予兆はあったんだろうか・・・。
対戦相手のモンフィスまで体調不良で棄権。
ダブルW.O。
突発性だったら、なんか不運としか言いようがないが。

9日付のランキングで53位とありました。
今後は常に昨年時よりいい成績を収めないといけないのは宿命です。

全仏に期待しましょう。


レッドソックスの松坂も3失点ながら勝利。
日ハムの斎藤君は、交流試合回避？との報道。
イチローは自軍の打球に当たってしまい、守備妨害。
先日の太陽が目に入ったエラーも、捕球のためチャレンジしたようですが・・・。

我が澤村君は、まだ本来のピッチングは出来ていない、と頼もしいコメント。　防御率1点台なのにね。


しかし、スポーツマンは体が資本だとしみじみ・・・。
明日はCT検査。
なんかしら原因が分かるといいのだけどなぁ。


ヨシヒロ（中3）は今日から京都へ修学旅行。
奈良・京都は僕も中高で3回行った。
高校時は、5～6人で飲みに行き、ひとりが酔っぱらってしまい、宿舎へ戻ってきた時に非常階段から上がれず捕まった・・・
今となってはいい思い出だ

古都は、歳を取ってから行くとまた違うんだろうなぁ・・・。ここ2年、試合で大阪は4回も行ってるのに京都は通過だし。
負けて落ち込んでるから寄る元気もないんだけど、今度関西に行ったら行ってみよう。
大泉以外にも癒される状況を作らないと。

お土産で生八つ橋を買ってきてくれるらしい。
あれも、歳取ったら美味しく感じて来た。


この快晴も午後には崩れるらしい。
兆しもないけど。

今日も頑張る。

今日は大田区の市場の中のハードコートで練習。
途中、羽田空港横を通ったんですが、久しぶりに近くで飛行機を見た・・・大きいね。　あれが飛ぶんだもんね。
やはり、苦手・・・である。

多分市場関係者がサークルのような体をとってやってるのでしょう。今日は2面使っての活動。
年齢は20代から60代くらい？と様々でしたが、みんな上手。
3セットやって、1勝2敗。
その1勝も、03から24、35から65でのひやひやもの。

ゲーム巧者から、ハードヒッター、雁行陣・・・
といろいろなタイプと出来て、良い練習、勉強になりました。

厚めのグリップでスライスとスピンを打ち分けるのも、長年培ってきたものなのでしょう。
それぞれ自分のグリップで、得意な球種を活かしてプレーしています。
みんな、自分のプレースタイルを持っています。

“初めて”の相手は、いろいろと考えさせられるので、その辺が楽しいです。

・サービスを深く
・ダッシュ後、リターンのリズムに合わせてステップ。
・上手くいってる時は戦術を変えない。
・ファーストボレーを早い段階でストレート。

・・・やはりサーブで悩んでしまうと、その後が駄目になりますね。

練習で強い人と出来るのはありがたいです。
感謝、感謝



13年目の苦労人實松が同級生の藤川からサヨナラヒット！！
明日は澤村。　お互いに頑張ろう！

　　　

今日は4日ぶりのテニス（レッスン）。

スライスのボレー。
テークバックは少し上に。
フォロースルーを大きめに。


夕方からのスクールはないので、レッスン後生徒と中華ランチでお食事と生ビール・・・幸せな時間。
明日からしばらくお酒は飲めませんが、今回のGWは結構飲みました。

生徒から、僕が10年前に書いた“遠征記”を頂いた。
2000年～2002年くらいの2年ちょっと一般のJOPの試合を周った時に書いたもの。
後輩に誘われて、出始めたのがきっかけ。
長野から始まり、千葉や茨城・群馬、静岡などをシングルスとダブルスの両方で周ってた。
コピーを頂いたのだが、A4で40枚ほどになる。
ちょっと読んでみたが・・・懐かしいが、今と変わらずテニス以外のことが多い

そんな懐かし繋がりですが、今日懐かしい後輩とも連絡が付きました。あちこち異動していて今どこにいるのか分からなかったが、今は佐野にいるとのこと。
ちょっと太ったものの、テニスは再開してるらしい。
続けていれば、また一緒に出来ますからね。

いろいろなコミュニケーションツールで、懐かしい再会があるのも、“時代”ですね。

今日はテニス中もそんなに肘は痛まず。
“使える肘”を、試合にとっとこうかと悩みましたが、
明日は市民のペアと練習する事にしました。
大田区の方のハードコート。
知らない人ばかりのようなので、ちょっと楽しみ。


巨人がドーム開幕戦に敗退。
しかも、東野がクリーンアップに3連発・・・
今年はナベツネの我がままでケチがついてしまったかな・・・

今日の風はまたまた強かった。
特に夕方の部活の時間帯は突風。
初級の中学生にはつらい部活になってしまいました。
新入生は今のところ21人いるらしい。
中2、中3で33人くらいいるので結構な大所帯となる。
震災の影響で、部活紹介が出来なかったのが心配。
けっこう～トレーニングが厳しい・・・。
紹介があれば、その時に言ってるはずなので、希望者にも影響が出るのだが・・・。
“楽しいテニス部”と思ってると、あの地獄のランニングでやめてしまう子が出てきそう。


今夜10時からWOWOWで、急遽“錦織vsティクサレビッチ”を試合を放送している。
　エライぞ！
昨日早朝？くらいに行われた試合をこんなに早く放送してくれるなんて。
勝っていたなる、更に嬉しかったけど
応援は、当然ながら地元のティクサレビッチ９、圭君１・・・と言う感じ。

一昨日の最新ランキングで、48位から1つ順位を上げて47位になりました。
松岡修造の最高位46位迄あとひとつ。
しかし、今放送中のセルビアトーナメントで1回戦敗退。
昨年のこの時期に下部ツアーですが、優勝しているらしく、次回のランキングではまた落ちてしまうよう。
まぁ、焦らなくても今年中には抜けるだろうし、彼にはトップ10を狙って欲しいのでこの辺は通過点。
ウェアはいつものユニクロ赤白。
今回はキャップでではなく、ちょっと太めの鉢巻きを巻いています。
会場のスタンド最上段には、“Support to Japann”の文字も。


ポイントが1年でなくなってしまうのは日本のジュニアでも同じ。
これまた震災の影響で、県ジュニアが開催途中で中止になってしまいました。
1回戦で負けてもポイントは高いので、来年の県ジュニアのためにはポイントは欲しいところ。
僕の生徒はシングルス1回戦負けの子と、ダブルスが行われなかったこといます。
行われなかった方は、参加費が戻ってきたのでカウントされないでしょうが、負けた子は一応試合はやったのだから、反映して欲しいです。
まだその辺の発表がないので、やきもきしてます。


原因不明の骨盤周りの鈍痛が改善されず、いよいよCTを撮ることになってしまいました。
お医者さんと原因を探ってますが、なかなか効く薬に当たらず・・・。
もう結構長いからなぁ・・・。

年男はいろいろ厄介なこと多し。









本日のランチ、広東楼の“マーボー麺”
僕のマーボー麺ランキング1位です。
ちなみに柔らかい焼きそば、李園のパイコー焼きそばね

　　　

Facebookを始めてから、“友達”にITオタクがいるため、
情報が早く助かってます。


錦織の全米クレーコート選手権の結果も早い、速い。

我が報知新聞では、本日1/12くらいの紙面（カラー）で結果が紹介されていました。

“錦織　準V!! 修造越え見えた”

世界ランク48位　「早く45位に上がりたい」

・・・と。

決勝では、過去4度対戦して全勝だったスウィーティングに46.67。　ランキングも93位と格下の相手。

～第1サーブが乱れ、ラリーでもミス連発。第2セットは3度のセットポイントがありながらも落とした～　　報知談

“ほんとうに勝ちたかったが、その気持ちが自分を固くした”と本人のコメントが紹介されていました。

決勝の舞台は、いろんな思いが入り乱れ独特な雰囲気になり、いつも通りのプレーも出来なくなるのでしょう。


女子1位のウォズニアッキはアメリカのファミリーサークルで優勝。

クライシュテルスは右かかと負傷の為、全仏は欠場。

以上まで報知新聞。

錦織には、ベスト10を期待したい。
生きてる内に、日本からこんな素晴らしい選手が出てきてくれたことがほんとうに嬉しい。
彼のプレーはわくわくさせてくれる。
頑張れ！！



オーガスタでは、遼君も頑張って3アンダーで20位。
賞金の932万円（賞金792万円、イーグル、バーディーのボーナス140万円）は義捐金へ。


そして、いよいよプロ野球開幕。
二転三転しながらこぎつけた開幕ですが、僕は待ってる人も多いと思います。

ジャイアンツには頑張って欲しいですが、阿部の欠場がどう影響してしまうのか・・・。
澤村には10勝期待。

ダルビッシュは、このオフ、かな～り鍛えたよう。
どんな結果になるのか楽しみな選手のひとり。

ハンカチ王子も結果を残せるのか？
西武の大石はかなり良いと思うけど・・・。

今シーズンは見どころ満載です。

今日のニュースで錦織がの流暢な英語で取材に答えていました。

プロテニスプレーヤーによる、サッカーのチャリティーマッチの試合後の映像です。
日本語を話している時より切れがよい
海外が長いから、英語の方が好きなのでしょうね。


彼のバックボレーはハンマーグリップです。
フォアボレーとはほんの少しクリップチェンジしてるように見えます。人差し指と中指の間の空け方違うのかな。

最近バックボレーで気を付けているのは、セットする課程で脇を締めること。

肘を胸に付けるようにしてテークバックすると、面が上を向かないので、特に速いボールに対して遅れてふかす事が減ったように思います。

肘を近くにしたままセットし、上から下へのスイングを意識します。

強打する余裕がある時は、そのセット後に、“肘”を上げます。

面を寝かせてセットすると、速いボールに対してやはり振り遅れます。
ストレートアタックやファーストボレーなど、面作りと深さを求める時のボレーには“寝かさないこと”が大事ではないかと・・・。

ただし、コンチネンタルかそれより薄い人向き。
グリップが厚いと脇は空いてしまいます。



4月に入ると、試合が多くなります。
今日の試合メインのレッスン生に聞いたところ、
市民、東京OP、神奈川レディース、○○杯（忘れた）、神奈川選手権・・・と5つあると言ってました。
“テニスをすると元気になります”とも。

僕も4月は市民と東京OP。
あちこち痛いとか言ってられません。
みんなどこかしら痛いですからね・・・。


・・・今日は寝坊してしまいました。
・・・反省。

　

今日はちらほら雨が落ちる中、4時間、無事にレッスン終了

明日は更に暖かくなるようで嬉しいです。
テニスは短パン半そででやるもんですからね。

錦織、ブレークに勝利です
64,63。
試合時間は1時間ほどだったよう。

ブレークは31歳ですが、緒戦はシードを破っての2回戦。

錦織もスコア的には危なげない？感じで、やはり、今年は楽しみになりました。

貴男君も頑張って欲しいなぁ・・・。
もう1度グランドスラム本戦で彼のプレーを見てみたい。

　　　

結局、昨日はどこの市営コートも使えなかったようです。
岡村コートは、まだ今日も周りにけっこう雪が残っていました。


“コーディネーション”

テニスに関しては、“脳からの指令を、手や足を使って調整する能力”と言う感じで漠然と捉えていました。

今回の研修で、多岐にわたるコーディネーションの定義を
知ることが出来ました。


１９７０年代に、旧東ドイツで開発されたそうです。

コーディネーション７つの定義
　　　　　　　　　　　　　　　　
定位～動いている味方・相手・ボールなどとの関係を把握する能力
　　　　　　　　　　　　　　　　
バランス～身体バランスの維持や崩れを回復させる能力
　　　　　　　　　　　　　　　　
反応～ある情報に対して、素早くかつ合理的に動く能力

連結～身体操作や連続動作をスムースに円滑させる能力

リズム～リズムを作り出し、タイミングをつかむ能力

識別～道具を利用し操作や手先の器用さを獲得する能力

変換～状況の変化に対して、動作を俊敏に切り替える能力

こうして書いてしまうと難しく考えてしまいますが、実践してみると、“これがそうか・・・”と理解できます。

いかに生徒側に意識させることなく知らぬ間に訓練になってる・・・と言うのが重要との事。

目的を話した時点から、本来の目的とは違う間違ったが出てしまうからです。

子供時代にいろんな遊びやスポーツをやってる子は問題ないのですが・・・。

まずは1つのテーマに絞って行い、徐々に増やしていきます。

例えばバランスボールでバランス能力を鍛える。

それが出来るようになったら、バランスボールに乗りながら、ボレーボレーをする（識別）

と言う具合です。


昨日の研修では、現役のプロの選手のエピソードを交えながらでしたが、やはり秀でているようです。

2人1組で、投げてきたボールををパンツのポケットでキャッチするドリルをやったのですが、上手なプロ選手は、お互いにベースラインに立って、難なくこなすそうです。


“定位”では、自分の打ったボールがどういう軌道で飛び、どこに落下するのか・・・をどれだけ把握できるか・・・・という定義なのですが、たいてい軌道と落下地点くらいまでらしいです。

ですが、カムバックして活躍している女子選手は、打ったボールが壁に当たり、戻ってくるところまで把握できるそうです。　他の選手とは違う・・・と。


連結・・・とは、下半身と上半身の運動連鎖の事です。
重要なのは骨盤周りのひねり戻しと姿勢。
それを言葉で伝えず、同じ動作の動きを取り入れることで
マスターさせるのが、コーディネーションなのかな？と思います。

今日の部活で少し試してみました。
少ない時間になりますが、しばらく続けてみようと思います。






今チャーシューの2回目の味噌ラーメン。

チャーシューは絶品なのですが、必ず2回続けて食べなければいけないのがつらい・・・

　　　


いつもよりひとつ遠いバス停で降りざるを得なかった・・・。

品川から京急で帰路へ。

いつもなら横浜経由で地下鉄なのですが、京急だったので上大岡まで・・・。
そこからのバスは家の近くは通らず・・・。

でも、良い事はあるもの。


スマートフォンに変わり、RISMOを使うようになった。
auの楽曲再生ソフト。

バージョンアップしたらしく、携帯に入れるのに四苦八苦。
1度あきらめた・・・。

が、しばらくして再戦！

見事、ダウンロードに成功

好きな曲だけ選んでぶっこんだ


・・・で、今日の帰り。

バス停がひとつ遠かったので、これは・・・

“声出して歌えるな”と、考える。

バス通りが良いか？　裏道が良いか・・・？

しばし考える。

バス通りなら車の通る音で歌声はかき消されるが、
裏道の方が静かでよい・・・

が、裏道だと、散歩の人に出会うか、後ろから来るか・・・？


結局、裏道を選び、曲に合わせて歌いながら帰った

たまに、後ろを振り返りながら・・・

ユーミンの“青いエアメール”

と、

“歌うたいのバラッド”

満足！！


ipod使いはずっとこんな幸せを享受できたいたのか・・・と、少々時代遅れな後悔。

携帯音楽が、喧騒の中、ここまで自分の世界に浸れるとは・・・。

今回、スマートフォンにかえて1番満足している点です。


先週から、東急、京急、JR・・・と、電車に乗る機会も、神様が与えてくれたのかな？

お陰で、エアメールもバラッドも、改めて深く聞きながら詩を感じることが出来ました。
声に出して歌えるしあわせも



話が逸れましたが・・・。


今日はレッスンを休んでの研修会参加。






結論としては・・・参加して良かったと言うこと。


とても勉強になりました。
それをいかに生徒に反映させられるかは、僕の復讐次第かな。

オンデスク1時間半、オンコートが3時間。

研修すべて文章で説明したいのですが、かなり長くなりそうなので、近日中にまとまられたら報告します。

結論は・・・

繊細な先端を使わず、鈍いお腹辺り（骨盤と肩甲骨の間）をいかにうまく使うか。

うまく、というか、“意識”して使うか、というお話でした。


骨は200本、筋肉は約400本。
手の神経は600くらいあるらしいです。

当然、手先は繊細に動かすことが出来ます。

しかし、その弊害が手打ち

・・・と言うお話です。


指導する側からの考え方を再考させられました。

1番大きなテーマが、

“コーディーション”

そして、テニスの“入口”、“楽しさ”をいかに伝えるか・・・と言うことが原点にあるのです。
レポート用紙11枚に殴り書きしたのを纏められるか？？？

今回の“指導法の原点回帰”は、今日来た34名のコーチのとらえ方それぞれだったと思います。

知っていること、知らないこと、変わったこと・・・
それぞれをひとつひとつ検証するのはこれからですが、
とても良い勉強、刺激になりました。

僕がやってきたことが正しかったこともあるし、間違いであった事もありました。

ただ、今日のことがすべてではないことも、わかっています・・・と言うことが分かるようになったのも年月を経たおかげだと思います。

いかに、手先を意識せずに大きな部分（お腹辺り）を意識してスイングできるか・・・

すべてそこに繋がっていました。

“意識”をどこにもっていくか。

“意識”した時点で駄目になってしまう・・・などなど。


纏めてみます。



研修参加のメンバーの中に、昨年、試合で2度当たって2回とも負けた八景インドアのヘッドコーチが。

研修中のペア練をずっとご一緒させてもらいました。
僕より2つ上ですが、謙虚で・・・しかも強いからなぁ・・・。
いろんな話が出来ました。
こんな上司がいたらもっと頑張るんですが・・・


そして、研修後、プロ協の資質向上委員会会長とお食事してきました。
彼は一つ年下で、大手スクールチェーンのコーチから、統轄部長、支配人、そして今はもう少し上にいるよう。

もともと、彼をそのスクールに紹介したのが僕で・・・。
そこから這い上がったのです。

立場上、沢山のテニスの選手やコーチと面識があり、
いろいろ興味深い話が聞けて充実した3時間でした。

今のスクールだけに終わる気はないので、その点も併せて情報を聞けたので良かったです。

“慣れ”てしまうと、人間は駄目になります。
慣れると楽になるし、楽な方に走ってしまうのが本能ですから。
コーチが、やりやすいクラスにしてしまうのは簡単です。
自分の好きな生徒だけを集めればよいのですから。
ただ、コーチがやりやすいクラスは、他の生徒を受け入れなくなります。
会社的にはそれでは困るし、
テニスのすそ野を広げるにはそれでは駄目です。

そこまで注意を払い、生徒主導で運営しているスクールは、
生徒が減らないのです。



今回の研修、参加を迷いましたが・・・

研修の内容、
荷川取さんとの対面、
研修後の安川氏との食事会、

一粒で3度美味しい1日になりました

　　　

昼は暖かかった・・・

夜は・・・やはり外は寒い。



ジュニアの試合マナーに付いて協会では警鐘を鳴らしています。
しあい態度からゴミの持ち帰りまで。

今朝の練習コートの横で、女子高校生らしきプレーヤーが2人で練習していた。
かなり・・・上手い。
関東クラス。

コートの後ろ（コート内）にいすを置いて陣取る母らしき女性。

たまに娘（多分）に怖い顔してアドバイスしてる。
シューズはぼろぼろ。
コーチとは思えない。

僕らのボールがその女性の足元へ。

足で止められ、足で押さえ、手で投げた。

びっくりした

足で・・・とは。

相手の女の子もやりにくそうだった。
コートチェンジはせずに、母親側はずっと同じ女の子。

この子の将来が不安・・・。


今日もマナーと敬語に付いてジュニアと話した。

あいさつとルールとマナー、僕の生徒には気を付けさせたいと思う。

　　　


来週から始まる全豪オープンのドローが出ました。

錦織の1回戦の相手はイタリアのファビオ・フォニーニです。

勝ちあがれば、ダビデンコ→ベルダスコとなる予想。

今年の指針となる大会になるでしょう。
あまり期待しすぎず、観戦したいと思います。
日本人プレーヤーが本戦ストレート・インしている
だけでも幸せなことですからね。

WOWOWでは、午前・午後と5時間ずつの放送があります。
どこまで見られるか・・・。
HDDはだいぶ整理しましたが、ダウンタウンが邪魔してる・・・。



今日の朝一は、久々に根岸プールセンターのテニスコート
でレッスンしました。

1時間2,000円の使用料は、市営コートの約2倍ですから
結構空いています。

昔は市営コートがお休みの月曜日に練習で使っていました。
もう20年くらい前かな・・・。

プールサイドにコートがある関係で、若干斜めになってるのがたまにきず・・・。





今日のSSCでの女子ダブルスの試合の報告がありました。
昨年も載せたかな？



1位リーグに上がり、準優勝だったようです。
資生堂がスポンサーなので、化粧品が賞品だったとの事。
化粧をしたのは見たことないのですが・・・

何はともあれ・・・よく頑張りました

今朝は最後の朝練。

3人のプレーヤーと仲間になり、更に1人は久しぶりに
再会とあいなった。

テニスを続けているおかげだと思います。


今日は、リターンダッシュの時、良い感じが掴めました。

生徒にはさんざん言い続けている“スプリットステップ”

リターンダッシュ後の1stボレー前のステップが曖昧で・・・

ちょっとステップを意識してみた。

すると、リターンがとても良い感じに・・・

要は、次の行動に意識を持っていったお陰で、その直前の
“リターン”が、無意識のうちに出来ていた・・・

と分析。


他に意識が行くと体がリラックスして本来の理想の動きが出来ることの、良い例だったのかな？と。

“フォルト”を思わずリターンしてしまうときなどに見受けられる現象も、リラックスした無意識の体の反応が良い結果を生んだのだと言われるが、まさに理想の状態・・・

テニスは楽しい。




伊達と錦織の2010年を振り返る・・・と言う番組がWOWOWで放送されました。

バックヤードからの視点で、なかなか興味深い内容でした。


伊達の“伊達公子の時代”と“クルム伊達公子の時代”
をいろいろな角度から本人が点数で比較していました。

スピード 　　　伊達5 4クルム

パワー 　　伊達4 3クルム

技術　　　伊達4　4クルム

戦術 　　伊達4 5クルム

スタミナ 　　伊達3 4クルム

メンタル 　　伊達4 5クルム


戦術・メンタルはクルムになってからの方が上でした。
メンタルは・・・切れなくなった、と。また、粘り強い集中力が長く続くようになった・・・と、小浦コーチのお話。

スタミナ・・・に関しては、試合後の回復力は伊達時代の方が早かったようですが、試合中のスタミナはクルムになってからの方が上だそうです。

で・・・伊達対クルム・・・ですが、

昨年なら伊達。

今年ならクルム伊達・・・と話していました。

昨年は、まだパワーテニスに付いていけなかったそうですが、今年はそれにも慣れてきて、うまく対応できるようになってきた、と

むかしはツアーを周るのに苦痛を感じていたが、今は、

“勝負が楽しい”

と話していたのが印象的でした。

彼女にしか分からない域なのでコメントは難しいですが、
羨ましいのは間違いないです。

勝ちに拘りながら、楽しむ・・・理想なんですがね。

全豪は本戦から伊達・森田・錦織が決まっています。

錦織は、全米後、3つのチャレンジャーで一つは優勝しないと・・・と言うプレッシャーの中結果を出し、

見事99位で今シーズンを終えました。

3月にはランキング喪失・・・という状況からです。

来年も楽しみです。

僕も頑張らないと・・・

　　　


今日も快晴！　気持ちの良い朝です。

夏はショート、冬はロングのソックスが中心になります。
ロング用の引き出しに在庫が無くなり、慌てて洗濯しております。

昨夜の夜の風には参りました
風下で5分×6人のクロスラリーを担当したアシスタントが
ばてばてでした
森本君、まだ若いんだから頑張らないと！



今朝、いつもは観ない番組からスタート。

と・・・車いすテニスの国枝慎吾選手が歩いている姿が映っていました。

な、何？

と、見てみると・・・。

実は、1年ほど前からリハビリをしていて少し歩けるようになったと言うのです。

脊髄損傷専門のジムがあり、そこのウォーキングイベントに参加している様子を放送していたようです。

歩行器を前に置きながらも、それに頼ることなく14歩です。

17年ぶりの歩行。

“また歩くことが出来るようになるなんて思いもよらなかった”

“階段があると断念していたレストランに行ける”

と話していたのが印象的でした。

彼の担当のジムの社長は、

“これだけ長い間歩かなかった人のリハビリは初めてで、自分にとっても挑戦でした”

と話していました。

その渡辺さんと言う社長が、その2週間後に亡くなったと言う訃報も併せて放送していました。
マラソン大会に参加中に倒れ、そのまま亡くなってしまったようです。
まだ29歳です・・・。

いつの日か、国枝選手が自分の足でテニスをプレーしている姿が見られたらとても素晴らしいことだと思います。




先日見た盲目のご夫婦の子育てのお話を思い出しました。

“僕は健常者より幸せのレベルが低いんです“

“まっすぐ歩けたら、それが嬉しい”

“手を動かして目的のものが見つかれば嬉しい”


スーパーでの買い物後、カゴから袋に入れ忘れたりしてしまいます。

それを9歳の長女が日常のように“入れ忘れてるよ～”と。

奥さんは、買ってきたらまず床にすべて置き、触って覚えるます。

何が残ってるか触って覚えるのだそうです。

お鍋をやる時も、野菜は娘が切ります。

包丁はわざと切れないものを使います。

健康な人達にとっては手間がかからないはずの鍋の下ごしらえ・・・。

9歳の涼花ちゃんは目のお医者さんになりたい と。


ご主人は、“少し手を貸してくれればふつうの人と同じことができる”　と。


最近始めたランニング。

“風を切って走れるのは最高”

全盲の方たちははじ待て走った時に、皆口を揃えてそう話すのだそうです。


2年半ぶりの神戸旅行

娘が母の手を引き、
幼稚園の息子が父の手を引く。



奥さん台所で指のにおいをかいでます。
手を切ってしまったのです。
血の匂いで怪我に気付くのです。
白いセーターの袖が血だらけなのも気付きません。


二人で入る大きな傘

“傘を持っていると逆に安心。何かにぶつかればすぐわかるから”　と。
水溜まりは分かりません。


マッサージ師です。
開業しています。

目が見えなくなることによって出会った職業で、僕の天職だと。

3人目はまだ赤ちゃんの男の子がいます。

とてもしあわせそうな家族でした。

　　　

本日午後3時14分。

石川町の山手本通り、地蔵坂交差点を山手教会方面から走ってきて、赤信号で止まる。

ちょうど赤になったくらい。
ここの信号は結構長い。

今夜もうどんかな・・・と思いにふけってる所へ

“ドンッッ”

と、追突される・・・

前回は、“マジかよ～勘弁してくれよ～ナウ”　と呟いたが、

今回は、“えっ？ウソ！　また？？　ナウ”　と心で呟いた・・・。

前回の追突からまだ2か月も経ってない

足立ナンバーのトヨタのワンボックスから降りてきた運転手は、お腹の歩っこり出たおじさん。
助手席には奥さんらしき女性（目が会うなりずっとお辞儀してた。）

ちょっと焦り顔で、“すみません・・・”　と一言。


“とりあえず、少し先に寄せます”と僕。

寄せた所で車を降り、

“すみません。（バンパーを見て）こちらが100％悪かったです。バンパー交換ですね”

ふ）　“はぁ・・・”


“警察に電話します。お時間大丈夫ですか？”

ふ）“時間が大丈夫です”


と、軽い動揺しながらもテキパキと。

警察の後には、即、保険会社へ電話してる。
（しかし、ここでバイクと車の保険屋を間違えてた・・・やはり動揺してたか？）

警官の前に、ジャージ姿の犬の散歩中のおじさんに話しかけられる。

“すぐそこで、バスとタクシーも事故を起こして警察呼んでるよ！　見てごらん”と・・・

ちょうど、すぐ先を右に曲がった横浜共立学園の前でバスが止まってる。
バスが通るには細めの道で接触だろうか？
お互いプロなのに・・・ね。


15分ほどして、これまたかなり恰幅の良い警官が登場。

免許見せて、自賠責保険見せて終了。

僕は今年2度目なので慣れたもんだが、相手の方がうわてでした・・・

名刺を見て納得。
車のディーラーの係長でした

なぜぶつかったか？

“発進したと思ったんで・・・”

とのこと。

この短期間で2回は無いよなぁ。


デ杯の決勝は・・・
セルビアの初優勝でした。

1勝2敗から、ジョコビッチとトロイツキが2連勝で逆転優勝。

ジョコビッチが勝ってタイになったところで、
両国とも選手を変えたようです。
トロイツキに負けたロドラは号泣していました。

ジョコビッチはシングルスに続き、またラケットを折ってた。
作ってくれた人の気持ちを考えろ！っつうの。
しかも支給されてるんだし・・・僕はあの行為は嫌いです。




“優勝したら全員坊主”

と決めていたようです。
監督や協会役員もみんな坊主になってました。

日本とは逆ですね。

　　　


今日もまだぽかぽか陽気。

山手公園では、クリスマスイルミネーションの飾り付け
作業に追われていました。

記念館やクラブハウスなどに、綺麗に飾られます


最近、フラット系のスライスサービスを練習しています。

反復練習を続けていると、“新しい気付き”に出会える・・・と言うのが持論なんですが、

今回はサービスのトスを上げる“左手”に良いヒントが
ありました。

僕はサービスゲームでは、スピンサービスを柱に組み立てを考えています。

フォアサイドでたまに、サイドへスライスサービスを使いますが、あまり確率は良くありません（練習不足）

このたび、少しスピードあるスライスを練習していたところ、

“トスを上げる左手”

を斜め前にしてみると、とても確率が上がりました。

分かりにくいですね。

僕は、サービスを打つ際、左手をベースラインとほぼ
並行に上げています。
これは、トスを後ろへ上げるために自然にそうなってきていました。

スライスもフラット系もその左手の動きです。

ベースラインを3時とすると、1時半くらいになります。
（伝わるかな？）

その左手の動きでのスピンサービスの練習はまだできていませんが、早めのトップスライスにはとても良い感じです。

スピンサービスを主体にしていると、基本的には体はあまり開かないので、後ろから前への体重移動もありません。

それが、トスを斜め前から上げることにより、体重移動と体のひねり戻し
が自然にうまくいくようになった感じです。

長くテニスをしていると、出来ているショットに関しては、自分で勝手に“完成”と位置づけてしまうようです。

客観的に見てもらうことが中々ないのも原因の一つかと。

ビデオを見ても、たいてい後ろか前からだし、
サービスに関しては、右手の動きや体の反りや捻りばかり
に注目していました。

上からは難しいですが、真横から見てみるのは良いかもしれません。

ナダルは、今年サービスのグリップをグリップを厚くしましたもんね～　もともと、結構薄めでしたが・・・。
逆なら分かりますがね。

もうしばらく練習します。



今晩は焼きうどん。



ごま油でニンニクを炒め、お肉と野菜を炒め・・・
味付けは、味塩コショウと出汁醤油とオイスターソース。

出汁醤油を入れすぎたか？　ちょっと酸味が・・・

でも、鰹節でカバー







薬を飲み始めて明日で2週間。
逆流性・・・が、だいぶ改善されました。

夕方から夜にかけての、胃酸の突き上げが、おさまってきたのです。

これは進歩です

最近、2年前に同じ病気にかかった人と初めてお話が出来ました。
なかなか伝えるのが難しいので。
つらさを分かち合えて・・・嬉しかったです。

　　　


お昼頃までの雨の予報が、6時頃に止む予報に変わった。

いずれにせよ会場には行かなくてはいけませんが、試合は出来るかな？


アジア大会の伊達のSF

観客のマナーが悪かったとのこと。

センターコートは中国人観客で埋まる完全アウェーで
、携帯電話の着信音もかきけす騒がしさ。

最悪の観戦マナーにウズベキスタンの主審はが

マイクを通して59回も「シーッ」と中止したとの事。

伊達は淡々とプレーしたと。

さすがです。


冷静に、集中して頑張ろう！

マッスルパワー

ダブルスのペアを組んでいた後輩の形見。
享年30。
今日は彼の命日。

中学時代はサレジオ学園でプレーし、全国大会にも出ました。
僕には真似できない繊細なタッチの持ち主でした。
相手が強いと余計に実力を発揮するタイプで、
試合中にすぐ熱くなり、何度なだめたことか・・・。
いつも全力でプレーする男でした。

あれから、彼以上のペアにはめぐり会っていない。
お互いにプレーを熟知していた。
いつかまた一緒にプレーしたい。

僕はもっと上手にならないと。





18歳の頃、初めての2本買いした思い出のラケット。
これだけは処分できずにずっと取ってある。

新宿の東口？の駅ビル、マイシティーの石井スポーツだったと思う。
“2本ないとコーチできない！？”と、母親をなかば騙して形になった。

勝った時のやり取りはまだ覚えてる。

ガットを張り替えて、ちょっと使ってみようと思います。

グリップは太いし、ちょっと重い


これを使って、ちょっと初心に戻るかな・・・。

早起きしはじめて２週間。

何事も“経験”しないと分からない。

早起き、と言っても僕の場合、６時半くらい。

世の中にはもっと早起きしてる人がたくさんいる。

身近にサラリーマンがいないので、主婦が対象に
なるが、みなさんやはり早起き。

早起きした上、家事もあるのだ。


その点、僕はコーヒー飲んでズームインを観るくらい。

主婦は大変である・・・。

大変な上、レッスンで厳しくしたら行き場が無くなる？
ので、最近優しくしてる（つもり）

毎日やっていれば、それが日常になり、苦労とも思わなくなるのだろうか？

僕は高校が京王線の千歳烏山という場所にありました。
新宿発、７時５２分発の準急だと余裕で間に合う。

８時２分だとタクシー・・・駅からとても遠い学校でした。

お家は東西線の早稲田。
歩いて１５分くらい。

地下鉄東西線で高田馬場～山手線で新宿。

逆算すれば、７時くらいには家を出ていたのか？

当時はそれが普通だったから、“早起き”
とは感じなかったはず。

ただ、高田馬場と新宿の人混むはものすごく・・・

前から来る人がどちらへ向かうかを予測し、
うまく避けながら歩くすべはこの頃会得した。

これが“予測”の始まりか・・・




アジア大会が始まります。

伊達、森田あゆみ、そして貴男選手等の選手が出ます。
伊達が出るとあって、今日のスポーツ紙も大きく取り上げてくれています。

伊達は、過去に広島での同大会で金メダルを取ってるとの事。
今回の選手村では、“知ってる選手”がいないとか・・・。

団体、個人（シングルス・ダブルス）と３種目でるので、
体力的にきついが、頑張るとのコメント。
応援しましょう。






神戸土産のタコ飯の素で作る。
苦手なごぼうが盛りだくさん・・・




鶏団子で温まる。




いつもと違う見台のスーパーのやきとりコーナーで見つけた

“ウズラ卵串”

味付けしてから軽くあぶったよう。
かなりやばい。

２本購入したが、次回は３本だな。

　　　

本日は、全日本の男子シングルスの決勝がありました。

杉田祐一(22)vs鈴木貴男(34)

若手とベテランの戦い。
普段はナショナルテニスセンターで一緒に練習している
先輩と後輩。

松岡修造引退後は、間違いなく日本テニス界を背負ってきたのが貴男選手だと思います。

今では世界でも数少なくなってしまった、
“サーブ＆ボレー”を得意とするプレーヤー。

ヘンマンやラフター、パット・キャッシュなど、
世界一にはなれないものの、観る者の目を楽しませてくれたのは、やはりサーブ＆ボレーの選手だった思います。


結果は61,63で杉田の優勝でした。

杉田も好きですが、貴男選手のボレーやプレースタイルを
尊敬しているので、ちょっと残念。

杉田は、高3時にワイルドカードで全日本に初出場した時に
インタビューしました（マイク持ち係）

テレビ神奈川に勤めている後輩の嶋田（アルバイトコーチで同僚だった）が、当時注目されていた森田あゆみより、杉田に注目し、小さなコーナーで取り上げたのです。

たしか、3回戦くらいで負けましたが、試合後、
杉田のインタビューをしたのです。

嶋田がカメラを持ちながら、質問し、僕のマイクに応える・・・　と言った感じの内容でした。

とても感じ良く、これから海外を回るんです・・・
と話していました。

嶋田は、先見の明があったね。

サービスが明らかに変わっていました。
結構、膝を曲げるサーブに変更した感じ。
セカンドも良く跳ねていました。


試合前半、貴男選手はいろいろとショットを試しながら
試合を進めていたように見えました。

同時に、“教えてるよう？”な・・・。

早いタイミングでの返球や、スピンとスライスを混ぜ、
中にはドロップショットも混ぜたり・・・。
多彩なショットに試合展開でした。

自分が世界で通用するためには、何が必要か・・・
と、考えた時に取り組んだのが“フォアのスライス”
だったそうです。
リターンダッシュに良く使っています。

自称“テニスバカ”と公言している貴男君。

“僕よりテニスが好きな人間はいない！”
と、公言しているのです。

テニスの上達のためなら、なんでも取り組んで行っています。
まだまだ進化したいと。

憧れます。


杉田が自分の想像以上のプレーをしたのでしょうか？
2セット目も杉田のペースは崩れませんでした。

ただ、日本一を決める大会が3セットマッチなのはどうなんでしょう？

以前は5セットマッチでした。

日本の選手に海外での活躍を求めるなら、その辺も
考えていかないいけないと思います。

先日、元全日本チャンピオンの増田健太郎氏の話では、
今の日本のトップは、5セットを戦い抜くフィジカルはある
そうなんですが、その機会がないなら必要無くなってしまいます・・・。


結果はストレートでしたが、最後のサービスゲームも、
“心臓がバクバクでした”と言っていたように、
二人にとっては中身の濃い試合だったのだと思います。

メンタルは、当人たちにしか分からないことですからね。

今後の杉田選手の活躍を見守りたいです。

また、出場価値が見合わないかもしれませんが、
現役中に、錦織の全日本を観てみたいものです。



訃報が届きました。
プロテニス協会のメンバーで一緒だった2つ上の
先輩コーチです。
心筋梗塞だったよう・・・。

名字が同じだったので、名簿上でも並んでいて、
一時親しくさせていただきました。
初めて会ったのは、もう20年くらい前。
当時彼がヘッドコーチをしていた“あざみのローンテニスクラブ”で、プロ協会のコーチの研修会があり、そこで出会いました。
とても気さくで感じ良く、コーチ業をしながら一般のJOPの試合のも積極的に出場し、頑張ってる人でした。
あざみ野を退職後は、自分で会社を立ち上げ、テニス界に貢献していた方です。
まだ、50前です。
こう言った悲しい知らせを聞くたびに、いろいろと考えさせられます。

ご冥福をお祈りしたいと思います。







清水の舞台からチャーシュー抱えて飛び降りた・・・
の巻き



関内駅そばの、唐々軒
ここの醤油とチャーシューが好きで、通い始めて25年。
主婦生徒のいろいろな口コミで美味しいと言われるお肉屋さんでチャーシューを試すものの、なかなかこのお店を超える満足なチャーシューに出会えず・・・




5年近く迷い、決断、購入。

店内で販売している。
300g、3,350円
チャーシューでこの値段は・・・と。
迷いますよね？



切ったとこ。




オーブンで少しあぶって、味噌ラーメン（生めん、スープ別で購入）に投入。

味に間違いはなかった・・・
美味すぎる！！

ただ、ちょっと量が多い。
300g以下は販売していないので仕方ないが・・・

何杯味噌ラーマンを作ればよいのか・・・

東レが終わり、今日から楽天オープンが始まりました。
鈴木貴男選手は予選の決勝で負けてしまいました。
残念です。

“34歳、まだまだ勉強”と、コメントがありました。
次の全日本はぜひ、観戦に行きたいと思います。

サービスは5種類打ち分けてるとの事。
勿論、フォームは変えずに・・・です。

自称、日本一テニスが好きだと公言してるところが
気に入っています。

まだまだ頑張って欲しいと思います。

ジュニアの子供たちも時間が出来れば観に行くと勉強になると思います。


ジュニアのレッスンに少しづつ、フィジカルの練習を入れるようにしています。

ボール打つ方が楽しいので、子供たちはあまり好きではないかもしれませんが、“すべて自分の為”なので、根気良く続けて欲しいと思います。

テニスコート以外でも出来るので、レッスンのない日にも
実践して欲しいと思います。
ランニング＋瞬発力と俊敏性を養うトレーニングを中心に。

今年の楽天は、wowowで連日4～6時間放送してます。
またまた観るのが大変ですが、いろいろとヒントになります。

サービスのタメ、

スピン時の瞬間的なテークバックでの手首の使い方と

ボレーラケットフットワークなどなど。

僕は、インプットには映像が向いているようです。
アウトプットは口下手なんですが、口頭で

男性は書物から入る人が多いようなんですが・・・。


女性は本はあまり読まない傾向にあるようです（僕の経験上ですが）

“実践・反復”が良いようです。

中には、納得しないと次には進めない！という方も・・・。

人それぞれで良いと思いますが、やはり努力は必要です。
コーチの手腕にもよりますが、本人のやる気がないと上達は難しいです。

子供たちも、“できない”、“無理”と口にします。

“まだ・・・”を、付けるように言っていますが・・・。

人よりうまくなりたかったら、周りと同じ練習量ではだめす。　

“努力も才能の内”とはよく言ったものです。


イチローは集合時間の2時間前には練習に来るそうです。

その後も同じルーティーンなので、イチローが何をしているかで周りのにとたちは時間が分かるほどだそう・・・。
朝は必ずカレーライスなのは有名な話ですが。


“イチロー時計”と言われているらしいです（ホント）

また、他人のグローブやバットにも、

“感覚が鈍るかもしれないから・・・”

と、触らないそうです。


プロでない限り、生活すべてをテニスに費やすのは無理ですが、テニスコートで出来る練習、コート外で出来る練習を考えてみて欲しいと思います。

自分の各ショット、ポジショニング、戦略・戦術などを、
研究してみるのも楽しいと思います。

なぜできないのだろう・・・？

ではなく、

どうやったらできるだろう？

ですね。






おでん用に炊き込みご飯（具なし）
＊麺つゆを少し入れただけ
ですが、美味しいんです。




久々のおでん

具：大根（面取り、隠し包丁・下茹であり）、卵3個、ウズラ爆弾、イカ巻、ボール、つみれ、はんぺん。

最近、具材のセットが売っていますが、巻物がたいてい大嫌いな“ごぼう”なので、購入できないんです

美味しく出来ましたが、あと3回は・・・。



追記

本日、昼

“レジェンド・オブ・フォール/果てなき想い”

何度見ても胸が詰まり、感動する映画のひとつです。
ほんとうに壮絶な思いの詰まった映画です。
おススメです。

　　

昨日は雨の中、朝から1時間半、強引にレッスン。

今日は快適にグループと部活。
1年を通してもテニスによい季節です。


東レはウォズニアッキとデメンチェワの決勝になりました。
今日の試合、中3の女子の生徒が観戦に行っていました。
どんな感想をもってのか・・・明日、聞くのが楽しみです。

僕もむか～し、まだ代々木の文体でやっていた頃に観に行きました。　

クリス・エバートを見に・・・。
（30年以上前？？）
写真が残ってるのですが、結構印象深く覚えています。

生でプロのプレーを観るのは勉強？まではいかないにしても、“刺激”になると思います。

でも、A席（3階）で6000円は学生には痛い出費です。
学生にはもう少し安くしてあげても？


今日の部活は高校生。
夏前から、レベル分けは止めて、中学と高校で分けての練習に変わりました。
いろいろと思うところはありますが、生徒が話し合って決めたので、僕は従っています。

文化祭に呼んだり呼ばれたりして、対抗試合が続きます。
日頃の練習がそのまま結果に繋がるので、結果を良い方に向けてくれると良いのですが・・・。







先週の金曜の生香園に続き、今日は元町の外れの
“下前商店”
久しぶりです。



チャーシューワンタンメン10,50円

チャーシューが8枚くらい？　ちょっと多すぎな感じでした。
ワンタンメンにもチャーシュー3枚入ってるのでワンタンメンでも良かったか・・・？

しかし、昔ながらの懐かしい味は病みつきになります





夜は見た目は悪い（餅を焦がした）けど美味しくできた季節外れの

“お雑煮”

お餅が沢山余っており、いつか作ろうと考えていました。

味付けはお酒とみりんと白だしとお塩、麺汁少々。
途中のあじ味はちょうど良かったのに、後半に少し薄く・・・

大根をたくさん入れたので水が出たか？
全体的に調味料を足すも、今度は少々しょっぱく・・・

味の足しは少～しづつしないと。
今日の教訓でした。

具は大根と鶏親子丼用、しめじ、なると、です。
お餅は５個。

あと２～３回は食べねば・・・

予報通りの雨の1日。

朝一で車を修理に出してきました。
相手保険屋さんから、100対0で僕に過失がないと連絡あり。
良かったです。

僕としては当然の結果ですが、僕の車も動いていたので
ひょっとしたら少しは過失が問われるかも？と言われていたので良かったです。

バンパーの修理、板金、ついでに運転席側のえくぼ（３ｍｍほどのもの）二つも修理。
えくぼ二つのためにドア1枚塗装です
見た目にはあまり分からないのですが・・・いつの間にかどこかで付けられていたのです。

早ければ明日の夕方には出来るとの事。
良かったです。



と、夕方、伊達vsシャラポワ戦を日テレが放送。

まぁ、無理だろうなぁ・・・

と。

でも、緒戦だから少しはチャンスも・・・？

と。


ファーストセット前半、シャラポワがダブルフォルト連発。
75で先取。

セカンドは鋭い角度の配球に手こずり36で取られる。

ファイナル23でシャラポワのサービス40－0・・・。

から、ブレーク

33からの伊達のサーブも0－30からキープ。

43。

次をブレーク、最後は0でキープ。

相手がやりにくいテニスとは言え、シャラポワを破ったのは大変なことです。

明日、40歳の誕生日との事。
参りました・・・

解説は杉山でした。
どんな感じを持ったのでしょうね。


東レの前には韓国で、森田とダブルスを組んでます。
2回戦では第1シードを破り・・・。

森田にはものすご～く勉強になってるはずです。
本人もそんなコメントを残していますが・・・。
一緒に組むのは、最高の“指導”だと思います。
えらいですね





753663

久々の馬車道の、生香園






いつものトリヤキソバ
通い始めて25年。
変わらぬ味と旨さ




朝一のそば定食。
“天南蛮うどんと鶏炊き込みごはん”　890円。
メガネで始めは気付かれず・・・。




今年最後であろう、“白くま”


今年の夏は本当に暑かった。

　　　


朝からの2レッスン後、クレーでのレッスン。
始まりから降り始め・・・1度止み・・・。
なんとか2時間は出来ました。
よかった、よかった(^^)


昨日は久々のペアの川崎のクラブでのダブルス練習。
12時からアップ～2セットで、2時間。
61と57。　一休みして・・・26。

4時からのレッスンにダッシュで対応。
怖いけど、大黒周り。
飛ばす、飛ばす！
3時に出て、ナビでの予想到着時間は3時58分
まぁ、46分には着きましたが

毎度ですが、ここのメンバーはみなさんほぼ全日本で、いろいろと課題が出るし、練習になります。
また、練習に行くと言うと声掛けしてくれて、
相手になってくれます。

昨日の1番の課題は・・・
“予測”かな。

前へ詰めると、

角度があり沈んだボールが返球されてくる

よって、詰める段階で・・・

予め、そのコースを予測して、

プラス、

そのボールをどこへ返球するか

まで考えて詰めないといけない。

と言うこと。

体で覚えていかないと。


あとは、ローボレーのネットミス、ロブへの対応だな。

要練習！




昨日の“アド街っく”は、石川町でした。
何度か通っているお店もあるし、
知ってはいるけど、入った事のない店も多く
とても参考に有りました。

特に“しげ吉”は、噂には聞いていましたが、
ハラミが美味しそうでした。

近々行って、また報告します。



で、選挙・・・放送。

愛すべき我が後輩が、テレビ神奈川で解説しております。
報道一筋？なのですが、久しぶりにテレビで観るので
失敗しないか心配です。

前半の部はちょっと緊張していましたが、今はだいぶ
落ち着いてきました。









今週3回目のタコ刺し




同じく3回目のアジの包み揚げ





何と、お店が混んでしまい２階のびっぷ席へ・・・

投票所が近いらしく、帰りに寄ってくれるらしい。
良かった、よかった



ペアシート？




３２インチのテレビ付き。
僕の家と同じテレビなので、リモコンも同じで。
まさに自分の家にいるかと・・・

　　　　　

七夕ですね。

各地の市営コートでは短冊が置いてあり、自由に願い事を書くことが出来ます。

織姫と彦星は恋人ではなく、夫婦だそうです。
知っていました？
今日はカルピスの日（1919年7月7日創業）らしく、
同社が行った七夕生まれの方対象の調査で、
夫婦に関する認知度が2割だったと。
また、笹飾りの風習も6割が平安時代と回答。
正解は江戸時代で1割の回答率だった、と、当ジャイアンツ支援の新聞は記載しておりました。


昨日の“力みのない”脱力フォーム。
力の配分とバランスが抜群なところから生まれるように
思います。

いずれの選手も、打球前と打球後にとても力が抜けているように見えます。

テニスと違い、野球やゴルフは自分のリズムでテークバックを取れるので、テニスのラケットセットのタイミングは
やはり、体で覚えていかないと駄目なのでしょう。


プレースタイルに関して。

シングルスだと、

＊サーブ＆ボレー

＊ストローカー

＊オールラウンド

に大別されますが、ダブルだと・・・

＊雁行陣対雁行陣

＊雁行陣対並行陣

＊並行陣対並行陣

と言う、“陣形”から考えていく方が分かりやすいかと。

男子は基本、サービスダッシュしますが、ヨーロッパ方面では、稀にストローカーがグランドスラムのタイトルを取ったりします

これは特殊なので置いておき・・・。

女子の場合だと、

①ひたすら雁行陣を取りるづけるストローカー

②サーブ＆ボレー・リターンダッシュ等による並行陣プレーヤー

③ラリーを中心に、浅いボールはネットを取る

この3パターンになると思います。

余程ストロークに自信がある方以外は、やはり並行陣を取る方がより上位へ行けると考えています。

ストローカーに必要なのはフットワーク。
一見、並行陣の方が走らなければならない印象を受けますが、ストローカーの方が早く正確なフットワークが求められます。

ストローカーは前後左右のフットワークが求められますが、
ネットプレーヤーは前後だけで良いのです。
それだけでも違います。


僕は、

“雁行陣は雁行陣に対しては対等ですが、対並行陣に対しては雁行陣の方が不利になります”

分かりにくい・・・？

と指導しています。


要は、出来るだけ並行陣を取って欲しいと願っています。

女子ダブルスに限って言うと、導入は、サービスダッシュと言うより、リターンダッシュからの並行陣が多いと思います。

並行陣を取る為のショットとしては、

＊セカンドサービスをアプローチに

①スライスでクロス（打球タイミングを早め、打点を高めに取るのが理想）

②スピンでクロス（ストレートへの強打と同じ構えが理想）

③ストレートロブ（クロスへのアプローチと同じ構えが理想）

④クロス中ロブ（ミックスで男性のポーチをケアした場合）

＊ラリー中の短いショットに対して

同上。

ダブルスの場合・・・

どのショットを選択して詰めるかが、ある意味

“プレースタイル”と言えるのかもしてません。

スライスとスピンでの詰め方による長所・短所は、
次回説明したいと思います。








昨日の伊勢福。




ひまつぶしと手打ちそばのセット
1,200円





本牧公園の笹飾り




氷を作ったら割れた・・・味玉製造器




氷が取れないので、溶かす・・・

　　

予報より気温は上がらなかったものの、
蒸し暑さで気分が悪くなってしまう陽気でした。

水分をたっぷり取ってプレーしないと。



今年度は、本日より解禁。
お世話になります



　＜テニスのお話＞

ボレー対ストローク練習。

短いボレーに対し、打ち終わった後、中途半端な
ポジションのままになってしまう事がある。

サービスラインとベースラインの中間、
所謂、“デッドゾーン”

語源は、激戦地区、と聞いたことがあります。

ストロークもボレーもやりにくい位置になります。

前に移動することや返球に精一杯になってしまうのでしょう。

改善策は・・・・

短いボールが来た時点で、返球後のポジションを考えておく、と言うことです。

相手の浅くなってしまったボレー・・・出来ればアプローチとしてネットを取りたいものです。


要するに、打った後ネットに付く、と決めておき、打球に入るのです。

出来ている人には当たり前のことなんですが、
なかなかスムーズに出来てない状況を見掛けます。

多くみられるのはストローカーかな。
詰めるのを躊躇して、結局下がり切れずに
つらい状況を迎えてしまう・・・。

行きたい場所まで距離があるなら、ゆっくりしたボールで
打たなければいけないし、さらに時間が欲しい状況なら
ロブにしないとね。

時間は、自分の打球のスピードで作れます。

こうしたことを一つ一つ覚えていくと、
頭を使ったテニスが出来てくるのだと思います。

体が覚えるまでは、きちんと“意識”して練習して欲しいものです。

体が覚えると・・・相手の立っている位置、空いているスペースなど、他に気を回せるようになります。

視野が広がる、と言うことです。
テニスの上達には欠かせないものです

頑張りましょう。


59ゲームスオール。


一般のニュースでも取り上げられていました。
今の時点での所要時間が、7時間6分だそうです

続きは放送されるのかな・・・？


今日の1試合目は、地元マレーを迎えた天覧試合のようです。
センターコートでは、エリザベス女王の会場入りを待っています。

マレーの母さんも緊張気味

森田の2回戦も今日です。
もうひとつ勝つとポイントも大きいんですが。


さて、サッカーを観るかどうか・・・。
先に寝るか？　観てから寝るか・・・。
録画しておき、後半だけ起きて観るか・・・。
悩みどころ。


相変わらず、肘がよくありません。
フォアボレー～フォアハンドストローク～バックボレーの順に痛い。　ちょうど肘の中間くらいなんだよな～～
センターを外すと特に痛い

7月後半に、毎トー～北信越と試合が続くので、それまでには何とか良くなってもらわないと。

今日は我慢した

エライね

そうそう、錦織の1回戦がナダルに決まりました。

微妙～ですが、楽しみ！つうことで。

添田も久々のグランドスラム本戦。
予選決勝で負けましたが、棄権が出て、ラッキールーザーで上がりました。
10ポイント付きます。
大きい・・・

女子は伊達と森田と、予選を上がった奈良くるみ。
やはり、日本人としては同じ国の選手が出来るだけ
多く出て欲しいと思います。



遼君が、今日も頑張りました。
また明日も楽し。



巨人は・・・

クルーン

　　　


いよいよ来週辺りから梅雨入りだそう。

毎年ながらこの時期は憂鬱になるが、

それでもテニスを職業にして29年。

なんとか生きている

昨日も、そして今日も出来そうなので良かった。


テニスの全仏オープン車いすの部は４日、パリのローランギャロスで行われ、男子シングルス決勝で第１シードの国枝慎吾（ユニクロ）がノーシードのステファン・オルソン（スウェーデン）を６―４、６―０で下し、４連覇を達成した。

　同ダブルス決勝では第１シードの国枝、ステファン・ウデ（フランス）組がロビン・アメルラーン（オランダ）オルソン組と対戦、６―２、５―７で迎えた１０点先取制のマッチタイブレークを１０―８で制して優勝した。

　▼国枝慎吾の話　４連覇できたが、勝ち続けるのは簡単ではない。それだけに優勝できたことでうれしさが何倍にもなる。すべてのショットにまだまだ伸びる可能性があると感じている。それをモチベーションにしてテニスをしている。 （共同）

国枝信吾。

一時ドキュメンタリーで何度か特集されましたが、
最近はもうあまり大きく取り上げられません。

フェデラーが一目置いている、と言うことでも話題になりました。
（’07のウィンブルドンのチャンピオンズディナーで話しかけられた）

彼の1番の武器は、車いすフットワーク？の俊敏さだそう。
バックハンドも素晴らしいです。
綺麗なフォームでプレーがしたい、と常日頃から考えているとか。

健常者には理解できない悩みが多いと思いますが、
世界のトップで頑張ってるのは同じ日本人として
尊敬します。

ユニクロがスピンサーになってくれているので、
商品も買わないと！
（なかなかスポンサーが見つからず、結構大変だった）

ウィンブルドンは芝だから、車いすテニスがどうだったか・・・？　調べてみよう。

で、調べた。～昨年の記事より～

“例年ウインブルドンは、ダブルスの試合のみが行なわれるのだ。また、昨年まで男子のみの試合が組まれていたが、今年からマスターズからグランドスラムにグレードが上がり、男女とも世界トップ4組のみが出場できるようになった。

　ちなみに、一般のテニス選手が芝用のシューズを履くように、車いすの選手も車体が芝に沈まないように、キャスター（方向転換を補助する小さな車輪）を地面との接地面積が大きいタイプに取り換えて、試合に臨んでいる”


なるほどね・・・。
ダブルスのみなんだ。

全日本ローンも、九州の天然芝コートで行われるため、
出場者に対して、芝専用の靴を貸し出しているよう。
（申込用紙に靴のサイズを書く欄がある）
年に1回のために芝専用の靴を購入するのも？と思っていたが・・・

どうやら、靴から黴菌が移ると芝に悪影響が懸念されるため、らしい。

メンテナンスが大変なんですな。


錦織が、ワイルドカード（主催者推薦）で、ウィンブルドン本戦ストレートインです。
前哨戦のクイーンズは、1回戦、36，36でガスケにストレート負けでした。

とりあえず、本戦インは嬉しい便りです。



ちょっと前のニュースですが、女子テニス界に若手プロ誕生です。

　“日本テニス協会は２２日、常務理事会で中学３年生の辻佳奈美（１４）のプロ登録申請を承認した。５月１日付で、１４歳３カ月でのプロは男女を通じて日本選手の史上最年少となる。従来の記録は２００５年４月にプロとなった森田あゆみの１５歳１カ月だった。

　大阪府河内長野市出身の辻は身長１６２センチの左利き。５歳からテニスを始め、０７年に全国小学生女子シングルス優勝、０８年は全日本ジュニア１２歳以下で優勝。今年１月にフランスであったヨーロッパ・ジュニアツアーの１４歳以下で優勝し、プロ転向を申請した。所属は荏原ＳＳＣになる。”

この、ヨーロッパジュニアツアーと言うのは、過去にエナンらも優勝しており、かなりレベルの高い試合らしい。
SSCでどこまで強くなるか！？
ちょっと期待してみましょう。


昨日はSTで最後にタイブレーク。
中3ペア対中2ペア。
圧倒的な有利と思われた中3ペアの勝利にジュースを掛けた。

中3敗退・・・。

前半リードされても余裕があったんでしょう・・・。
タイブレークは、初めの1ポイント目の入り方が大事です。

ファイナル54リードのサービス時も同じですが・・・

結果や、流れなんかもを考えず、ただ、目の前の1ポイントに集中することなんです

その積み重ねが勝利へと繋がるんだよ・・・

未だに関東の敗戦が日に1度は脳裏に浮かぶ・・・
風景から風まで。
54リードでコートチェンジ。
ベンチで集中・・・。
ボールを持ち、サービスの準備。

あっ～～ぁ。

きっとまた、必ず“その時”は来ると思います。

生かす、活かす・・・（強く誓う）





昨日の夕方のスクールへの通勤中、前方にウィンカーを出さずに車線変更している車が、交差点へ。

黄色に変わり、“止まるかなぁ？”と思っていたが、
案の定、ほぼ赤に変わった時点から左折開始

と、そこへ、右方からその車を追いパトカーが・・・
交差している道路の先頭にパトカーがいらっしゃり、
一部始終を見ていたよう。

悪いことは出来ないよなぁ～

と言うか、

運が悪いよなぁ～


と言うべきか・・・



左折後前方に。


先日、某生徒がゴールド免許書き換え1か月前に、
スピード違反で捕まったと半ベソで話していました

磯子から根岸に向かう、産業道路。
そこで～？？と言う感じだったらしい。
まぁ、しばらく追いかけてから捕まえたのでしょうが・・・

僕は、ここ5年くらいは違反もなく・・・

今年は、念願の“警察署での書き換え”のはず！！

9月9日まで気を引き締めて運転しよう

　　　　

今日も快晴

夕方の雷雨予報も外れ、ジュニアのレッスンも出来ました。
中3の女子と高1の男子。
2人とも熱心で教えがいがあります。
子供は素直で変なプライドもないし、すくすく育ちます


巨人が坂本のバックスクリーンへの逆転サヨナラHR~

全仏は男子がSF

ソダーリング　63,36,57,63　ベルリヒ
ファイナル突入です。

ナダル戦はこの後。


女子はスキアボーネとストーサー。
ストーサーが化けそうです。
今の彼女を倒すのは至難の業かな・・・

クロスへのウィナーが順クロスも逆クロスもサービスラインに落ちるんです。
スピンの量が男子並み

不安要素を挙げるとすれば、決勝のプレッシャーかな？


今日は久しぶりに韓国へ行った友人と再会しました。
友達が多い人で、友達も友達になりました。
生徒になった人もいます。

今日の昼のクラスにも、彼女の先日まで韓国で付き合いのあった友人が帰国し、体験レッスンに来ました。

体験レッスンの彼女は博多出身で、結婚し、
シンガポール～韓国～日本。

今日の体験に来たクラスには、博多出身の生徒と
シンガポールに10年近く住んでいた生徒が混在し・・・

生きていると、いろいろな偶然があるものです。


僕も沢山の生徒、友人をごった煮して付き合ってきました。
嫌な思いをしたこともありますが、ほとんどがうまく付き合い続けています。

韓国の友人がいなければ、知り合うことのなかった人が
沢山います。

桜木町のスクールから始まり、部活動や現在のスクールを含め、僕が横浜に来なければ今の人間関係もなかったの
ですが・・・

元々は世田谷のスクールでの同僚に誘われ、桜木町の
スクールに応募した次第で・・・

僕発信での横浜行きでは無かったのですが、
これも運命なんでしょうね。

素晴らしい友人と生徒に恵まれ僕は幸せ者なのかも？
同僚には恵まれてない・・・


テニスの話

ボールとの距離。

どんなに完ぺきなフォームを持っていても、
ボールとの距離（ネットに対しての前後とボールに対しての近い・遠い）が合わないと、良いショットは打てません。

僕に、自分とボールとの近い・遠い。
近づきすぎと離れすぎ・・・。
それぞれ、すぐに何人か思い浮かびます

元々は、ラケットと言う道具を使ったスポーツですから、
腕だけの距離感とは違います。

根元に当たってしまう人には、先端で・・・
先端に当たってしまう人には、根元で・・・

打つ距離感を考えてみては？　と、それぞれ簡易アドバイスします。

今日の生徒でもちょっと合わない子がいました。

で、久しぶりに基本的なアドバイス。


右足でボールとの距離を測るんだよ！　
・・・（右利きのフォアの場合）

と、上手く距離を測れるようになりました。

ヒッティングゾーンに入り、早めに右足を決めてしまうと
後の微調整を左足の踏み込む方向でしてしまい、クローズスタンスになったり、オープンスタンスになったりしてしまいます。

右足でうまく距離を取れれば、踏み込む左足はいつもネット方向へ踏み込めるので、体重移動もスムーズだし、
フォームも安定したもので行える、といった具合です。

ポイントは早めに横向きのの姿勢を作り、右足を左足の後ろにセットして動くことです。

距離感に不安のある方は、試してみてください

　　

今日もお天気は良く、湿度も低く、夜は少し冷え・・・
同じような陽気が続いています。
天気には詳しくなりました。

エナンが負けてしまいました。
あの身長でシングルハンドのバックハンド。
素晴らしいフットワークとファイト。
とても好きな選手で応援していましたが、
ストーサーに屈してしまいました。
残念。

自分の調子が悪い時、それが実力なのだと考えるように
なれると前へ進めます。

調子のよい時が“自分の実力”だと思うのは勘違い。

自分の技量の把握は難しいですが、
逆に、それが理解、実行出来ている人は、
同じレベルの人には負けにくいです。

練習で習得したものを、今の自分はどこまで安定して
出せるか・・・。

サービスは分かりやすいかな？
“100％入るセカンドサーブ”が今の自分のレベルだと言うことです。

ラリーならいつでも10往復は続けられるスピードと回転。

ネットプレーに関しては、

“立っている位置とネットまでの距離”
で、打てるコース（スピード・角度）が決まってきます。

テニスはただでさえ、相手がいるスポーツです。
相手はミスをさせようと、いろいろと工夫してきます。

そうすると、更に“確率”は低くなってきます。

自分の実力の正しいものさしを早く作れるのは、
上達への近道だと思います。

理想は、“第3者的（客観的に）に自分を観察できる正しい眼”を持つことです。

　　　

相変わらず気温が低く、また短パンからアップに戻ってします今日この頃・・・。


当面、試合ではフォアサイドをやることになりそう。
フォアハンドのクロスが上手に打てず。

昨日、練習する時間が出来たのでフォアハンドとフォアサイドでのボレーを重点的にやりました。

フォアは、悩んでいるので、余計上手くいかずに過ごしていました。
打点での形、テークバックの位置、グリップエンドから・・・

と、いろいろ考えすぎると良くないのは分かってるんですが。

で、あまり考えずにボールへの入り方だけを気にして
打ってみた。

で、ちょっと分かった事。

少しだけ早めに肩を開く

と、自然にクロスへのコントロールが安定してきました

クロスへ打とうとすると“持って行こう”という意識が
働き、先端が先に出やすいんですよね。

ちょっと良い兆しです。

こうして単純な事を繰り返し行うと、やはり気付くことがあります

良かった、よかった

　　　

相変わらず気温が低く、また短パンからアップに戻ってします今日この頃・・・。


当面、試合ではフォアサイドをやることになりそう。
フォアハンドのクロスが上手に打てず。

昨日、練習する時間が出来たのでフォアハンドとフォアサイドでのボレーを重点的にやりました。

フォアは、悩んでいるので、余計上手くいかずに過ごしていました。
打点での形、テークバックの位置、グリップエンドから・・・

と、いろいろ考えすぎると良くないのは分かってるんですが。

で、あまり考えずにボールへの入り方だけを気にして
打ってみた。

で、ちょっと分かった事。

少しだけ早めに肩を開く

と、自然にクロスへのコントロールが安定してきました

クロスへ打とうとすると“持って行こう”という意識が
働き、先端が先に出やすいんですよね。

ちょっと良い兆しです。

こうして単純な事を繰り返し行うと、やはり気付くことがあります

良かった、よかった

　

お天気は良かったものの、気温はあまりあがらず
夜のSTは少々寒かったです。

錦織・・・。
ダッシュで帰宅しましたが、ちょうど敗戦が決まったところでした。

16,46,46。

取り急ぎ、ファイナルだけチェックしましたが、
錦織なりには現時点で出来ることはやっていたように
思います。
ファイナルは44、40－15からブレークされ、
最後はジョコのキープで終了。
盤石です。
タイミング良くブレークし、そのまま勝ちきる。
ぐっとシフトアップするところがグランドスラマーなのでしょう。

錦織は32本のウィナーを取ったようです。
ファイナルも44の時点で取得ポイント数は錦織の
方が多かったくらい。

まぁ、俗に言う“ポイントは取れてもゲームは取れず”
と言ったところでしょうか。

でも、今回は緒戦で十分楽しませてもらいました。
ウィンブルドンも7番目の待ちだそうですが、
予選に回らされてもそちらでの本戦出場を狙うそうです。
頑張って欲しいですね。


昼のレッスン後、閑古鳥へ。



サクランボのパフェ。
アイスのほかにゼリーとかいろいろ入っていた。
女性陣は喜んでいました。

これとサラダとカレーにコーヒーで1250円。
手が込んでいてどれも美味しいので満足でした。





夜の杉田へ行く前に炊き込みご飯準備。
9時にセット。
迷った挙句にいつもは2合を3合に・・・。




柔らかすぎ～
ネットでは水はいつもと同じと・・・。
これをあと3回は食べなくてはいけないとは・・・。
病院食だよ




炊き込みご飯もこのお汁も、すべては大量のしめじの
処分のためだった・・・




子持ち鰈の煮付け。卵が美味しいよね
これも2回食べた。
2回目は味濃っ！

煮ればいい、と言うもんやないのが分かった。
今度はキンメダイで挑戦しようと思う。


昨日の試合で上手くなったと思ったが、そんなに変わっていなかった・・・そりゃぁ、そうだ。

でも、今の自分たちのレベルを計るにはちょうどよい試合相手だったのだと感じています。
昨年から、初の公式戦参戦でペアにはいろいろと迷惑を掛けましたが、今までの7試合の中では1番納得できた試合内容だったと思います。
試合中も、お互いに話し合い、いろいろと対応策を練りながら臨みました。
次に生かせるよう、部分練習をしたいと思います。

明日も頑張ります。
かなり寒いようです、暖かくして出かけましょう

　

困る雨です・・・
今月は多いですね。
動くとお腹が減るのでじっとしてます


錦織・伊藤戦は64,46,36で錦織の勝利でした。
3セットマッチは大丈夫な感じです。
グランドスラムは5セットマッチなのでどうなのか・・・
でも、2回勝てたのは自信になったとコメントしています。

今年は試金石だと思います。
応援しましょう


ドラマが始まりました。

水曜日～“マザー”・・・ちょっと重い・・・

木曜日～“素直になれなくて”・・・ちょっと暗い・・・

日曜劇場～“新参者”・・・阿部寛ファン（こう言うこと書くと・・・）には満足なドラマ。翌日発表の視聴率も竜馬伝に次ぐ2位でした。

今夜の“同窓会”は面白そうです。

木曜と日曜は観るけどマザーはちょっとなぁ、ッツウ感じ。


来週の神奈川選手権はペアが仕事で出場できなくなりました。　残念ですが、申込時に、日程次第では駄目な場合もあり・・・と言われていたので仕方ないです。

5月中旬に出る今年度最初の公式戦、大阪毎日トーナメントのドローが出ました。　土曜の14時～緒戦。勝っても翌日は試合がなく、次戦は月曜・・・と言う微妙な感じ。
会場は関西オープン時と同じ神戸の総合運動公園なのですが、行ったり来たりは出来ないもんなぁ・・・
連日開催が良かったのに。まっ、勝ってからの話ですがね







焼き肉するとき、と購入したもののなかなかその機会もなく・・・　今は、生姜焼きにて事前の漬け込みに使用。
ちょっと甘めだが美味しい。





山手コート5.6番コート横の花壇。
いつも綺麗です。
民営化されてから、華やかになりました。






クラブハウス前のチューリップ。
市民大会の選手たちを迎える時期に綺麗にしてます。





アップ




久々のカルボナーラ。
いろいろ失敗の多い料理ですが、今回は卵が多すぎた・・・

要再チャレンジ・・・



なまずは全身に味覚がある・・・
らしい・・・
どんだけグルメなんだ・・・？

　　　　

今日は久しぶりにお陽さまの下でテニスが出来そうです。
明日はまた怪しいようですが・・・。


男子下部ツアー大会、タラハシー・チャレンジャーの
2回戦で錦織が伊藤と当たります。
多分、錦織が公式戦で日本人と当たるのは初めてでは
ないかなぁ・・・。ちょっと結果が楽しみです。
全仏も控えているので、万全な体調で出られるよう
祈るばかり・・・。


今日も6時前には起床。
サンドイッチととアイスティー、フルーツケーキでの朝食。
を食べながら、お昼ごはんは何にしようかなぁ・・・
と考える。　レッスンが山手なので久しぶりに
下前商店のしょうゆラーメンが第1候補。
元町通りのパーキングの空きは運次第。
空いてれば食べる・・・か・・・。
流星軒は水曜定休だし・・・。

巨人が何とか首位をキープ。
松本が頑張ってます。
今日は寺原打ちだな・・・。

日テレの羽鳥アナウンサーは面白い。
早起きしてた朝は日テレを観るのですが（巨人が負けた翌日は観ないけど）、庶民目線な感じも好感が持てます。

早起き・・・と言えば、日曜の朝のレッスンに入った
お陰で、“早く起きた朝は・・・”と、“僕らの時代”を
観られるようになりました。
ふたつとも楽しく観ています。
スクールに向かう道すがらは、“がっちりマンデー”
加藤も出てるよなぁ・・・。


周りの生徒がいろいろと大変です。
親御さんの体調不良、本人の怪我・・・。
お子さんの学校でのおかしな問題。
生きていれば何かといろいろな局面に出会いますが、
自分を見失うことなく、無理しすぎることなく、
対応、解決策を見いだせるとよいと思います。
なかなか今までのようにテニスに時間を割くことが
出来なくなってる方もいます。
今まで普通に出来ていたことが出来なくなって、
そんな中でのテニスは貴重な時間となり、
より集中してプレーするようになったかな？
僕はそんな貴重な時間を充実したものになるよう、
常に勉強しながら、一生懸命レッスンしなきゃな。

今日も1日頑張ろう！

　　

　今日も快晴。よしよし・・・

全豪のQFが半分終わりました。

男子はロディックとナダルが敗れました。
ロディックはいきなり2セットを取られ、22に追いつくものの、“若さに敗れた”と。
27歳のロディックはベテランなのです。

ナダルは持病の膝の痛みで3セット目での棄権。
“無事これ名馬”の例えではないけれど、故障のない選手はそれ自体も評価の対象になることだと思います。

今日のフェデラーvsダビデンコ戦は楽しみ。
夜レッスンがないのでじっくり観られます。

女子はベスト８に中国の選手が2人。
ジェン・ジーは準決まで来ました。
次は憧れ（らしい）のエナントの試合。
もう一人のリー・ナは只今ビーナスと対戦中。
165cmの身長から安定したストロークで勝ち上がっています。QFでのリターン率（今はこんな成績まで出る）は94％ですと。　
かなりの高確率との解説。
自分の試合で調べたことないけど、リターンミスが少ないのは大事なことですよね。
先日の試合のビデオを生徒のお渡ししました。
いろんな観点から“確率”をチェックしてみるのも良いかと思います。
“自分の想像”していたものと“実際の結果”は違う事でしょう。
今後の練習テーマを考える上でも参考になると思います。
とりあえず、サービスとリターンの確率、取得ポイントと失ポイント、アンフォーストエラーだけでも数時に出してみることかな。


昨夜は良い練習ができました（しかし・・・やはり・・・足腰肘手首筋肉痛・・・）
土日両日、一生懸命のサーブを5セットやっただけなんですが肘が、良くない。うまく付き合わないと・・・。

フォアバック両サイドからのボレーのコース（ストレート・センター・（順・逆）クロス）打ち。
やはりストレートを狙った時のネットが目立つ。
ちょっと速いんだな。

そして打点での腕の形を意識してのスマッシュ。

そしてサービスダッシュしてもらい、リターンからの反面でのポイント練習を7ゲーム。
反面で7ゲームだから試合に換算すれば14ゲーム分。
ゲームでの配球を考えるなら別ですが、リターンにテーマを絞るなら、ゲーム練習よりこのような練習の方が充実します。
単純な事を意識して練習できるのがよいかな。

昨日気付いたのは、リターンダッシュ（スライス）の際に、
腕を体から離さずに（足を運び）体を近付けると良い結果が出ました。上体はまさにボレーのレディーポジションのままです。その形からターンをしてサービスにピントを合わせていく意識で練習しました。
あとは、ダッシュ後のポジションを早く取ること、相手のロブに対する予測かな。

全豪を観ていてもなんせ、次のプレーに対する動きが早い。
準備が早いと言う事なんですが、打ったボールに目を向けてると遅れますから、その辺は気を付けて欲しいと思います
。

　　

　ちょっと風が冷たかったものの、今日も快晴で気持ち良くテニスが出来ました。　夜は寒そうですが・・・

レッスンでは、引き続きサーブ＆ボレーをテーマにやっております。
リズムよくファーストボレーまで行けるようになるまで、
打った後のダッシュとステップまで、意識して欲しいと思います。
サーブのスピードを求めすぎると、返球のタイミングも早くなり、自分が苦しくなります。
また、サービスに意識が行き過ぎると、詰めることが疎かになってしまいます。
1stサーブと2ndサーブの中間くらいのスピードの“1.5サーブ”位が良いと思います。
2ndサーブで詰めるとプレッシャーがかかります。
出来るだけ1stサーブの確率を上げましょう。


全豪ですが、男女ともにベスト8が出揃いました。
今日から4決めが始まりました。

男子は
フェデラーVSダビデンコ
ジョコビッチVSツォンガ
ロディックVSチリッチ
マレーシアVSナダル

フェデラーとナダルの試合が楽しみです。

女子はエナンが勝ちました。
引退前より上手になった気がします。
優勝まで行けるかな・・・？






今日の昼レッスンの会場　岡村公園から見える富士山。
分かるかな？






シーフード用のカレールーです。




最近お世話になってるシーフードミックスとホタテを炒めて、特製スパイスを絡める。




別の鍋に玉ねぎを炒め、ルーを入れる。
それに炒めた具を最後に入れる。
シーフードは煮過ぎると良くないらしい・・・。




出来上がり。
2日目の方がやはり美味し！！


やばい！遅刻する！

今日から全豪オープン開幕。
放送は今朝9時前から始まりました。
1日10時間のライブ放送があり、見るのも大変です。

男子はフェデラーに期待。
女子は何と言ってもエナンの復帰
前哨戦でいきなり決勝進出。
クライシュテルスとの決勝はファイナルタイブレークで破れるものの堂々たる戦いぶり。さすがです。
順調に行くと準々決勝でまた当たるようです。
167cmと小柄な体格からのあのストロークとフットワーク、で頑張ってるのも魅力です。

シャラポワが1回戦でキリレンコに敗退。
ダブルフォルト11本は多いですね。
勝利が決まった瞬間、キリレンコが人差し指を立て口元に。
二人はプライベートで仲が良いらしく、気を遣ったのでしょう。試合では珍しい光景でした。

ナダルの1回戦はファーストはタイブレークまで行くものの、3セットで勝利。
ファーストセットのポイント取得がナダル55－46。
46ポイント失っていますが、アンフォーストエラーが9本しかないのはさすがでした。

明日は伊達の登場です。
どこまでやれるか・・・楽しみです。



"MASTER TAPE"
と言う番組でユーミンのデビューアルバムを取り上げていました。
37年ぶりに録音当時のテープを聴きながら回顧すると言う内容の番組でした。
デビュー曲の"返事はいらない"は300枚しか売れなかったらしい。
キーボードは旦那正隆、ベースは細野晴臣です。
僕がユーミンを初めて聴いたのは高１。
仲の良かった先輩がよく大声で歌ってたのを聞いてからです。裏声を駆使していたがあまり上手くはなかった。

楽器単独で聴いたり、歌を抜いてみたり。
いろんな聞き方をして検証したりしてました。当時を振り返り懐かしむ感じがこちらにもよく伝わってきました。プロにしか分からないことが沢山あるんですね。
"ひこうき雲"は好きな曲のひとつなんですが、ほんとうに傑作だと思います。
作曲家になりたかったらしい。
彼女の歌はね・・・。
僕には好きな声なんですが。。

"きっと言える"も、取り上げていました。懐かしいです。
37年も前なんだな。

なかなか手の込んだ素敵な番組でした。



朝イチで眼科へ行きました。
能見台の耳鼻科での教訓を生かし、7時半ぴったりにネットから予約したら1番でした。
9時半開店と同時に診て貰いました。ちょいと炎症が酷く、"ウィルス性の結膜炎"と言う診断でした。
点眼薬を2種類貰いました。
1週間はコンタクト禁止とのこと・・・
治るなら我慢するけど。
診察4分足らず？ ずっとキーボードを打ちながら、
たまにこちらを向く、と言ったような診察でした。
とりあえず安静か。
瞬きごとにまだ痛みがあるのでとりあえずそれだけは何とかなって欲しい感じ。


日曜は久しぶりにサーブを一生懸命打ちました。
夜に少し重かった腰も今朝は回復していたのでちょっと安心。
あとは肘のケアと左ふくらはぎの違和感・・・。
ほんとうに歳を実感する近年。
40過ぎてテニスしている人で故障のない人はいないと思いますが、出来るだけケアと鍛えることかな。

今週末は今年初戦の神奈川区の団体戦。
試合自体も久しぶり。関西以来か・・・？　ん？
2月に入ると市民のミックスが始まります。
初めて出た年からどんどん戦績が下がってるのですが、
今年も気合を入れて頑張る所存でおります。
昨年の遠征での収穫が少しでも試合に活かせるよう、頑張るぞ！！

フェデレーションカップ（女子の国別対抗戦）のメンバーに伊達選手が選ばれましたね。
残りの3人は、森田あゆみと藤原里華と瀬間友里加。

監督の村上氏は、僕の2個下のイケメン。
学生時代の彼の試合を観たことがありますが、まぁ、綺麗なテニスをしていました。
彼の試合の女子学生の観客の多さはまだ覚えています。


杉山無きあと、伊達選手がどう盛り上げていくか・・・
精神的な支えとしては申し分ないでしょうが、若手にも期待したいところです。

シングルスダブルス両方でるかもしれないと言われているらしいですが、以前足を攣って棄権してますからね。

伊達の話題だけで終わらないように、結果を残して欲しいと思います。

予報通りの雨でした。
しかも結構寒く・・・

と言うことで、新横浜国際プールで今日から始まった日本リーグを観にいってきました。
今日から1stステージです。
男子は16チームを2ブロックに分け、総当たりを行い上位3チームずつが来年の代々木で行われる決勝トーナメントへ進みます。

今日は、三菱商事、リコー、三菱電機、リビック（北日本物産）などのリーグ戦をやっていました。

シングルスでは三橋淳がダントツに光っていました。
彼は最近コーチを付け、積極的に世界を周り、ATPポイント取得に頑張っている選手です。
そうそう、大好きな鈴木貴男選手が先日の慶應チャレンジャーを優勝し、全豪の予選に出られそうです。
頑張って欲しいなぁ・・・。


日本リーグは先の全日本同様、やはりフットワークが素晴らしいです。
逆転負けてしまいましたが、リコーの酒井と言う左利きの選手は素晴らしいキレのあるテニスをしていました。
相手はこれまたきれーいなテニス。しかも、安定している・・・。　素晴らしいゲームでした。

ダブルスはやはり詰めが早い、ボレーがコンパクト。
ただ、力が入るとふかすふかす・・・人もいて安心しました

ちょうどビデオを持っていたのでダブルスを2試合、撮ってきました。　

上手な人のプレーは、やはり勉強にもなるし刺激にもなります。







横浜国際プールテニスコート
夏はプール、冬はテニスコートになります。




リコー（八木・酒井）対三菱商事

ベテラン八木選手がいぶし銀でした。
10年ほど前にJopを周ってる時に、伊豆稲取オープンで対戦しました。
まだ現役なのは大変なことだと思います。

バックハンドボレー・スライスでどうも力が入りにくい、とのお話が出た。

テークバック時に、
利き腕の付け根の内側部分（胸筋よりやや肩寄り・手羽の部分）をぐっと”締めて”セットすると良いと思います。
肘は曲げずに軽く張った状態。

締めた部分を～開放～する事によって、ラケットが自然に出てきます。　そこで少し”タメ”が出来るとなお良いのですが・・・。

そんな感じでラケットを振ると、腕の動きが一定になり、安定してきます。



EXILEのメンバーになった夢をみた。
結構長く見た。

スクールとダンス練習の往復の日々・・・
きつかったけど楽しかった。

昨日の食わず嫌いにMAKIDAIが出てたからか・・・
松井の夢を見る予定だったのに。


週末も良いお天気なようなので快適にレッスンだ出来そう

先日の研修会のビデオを観なおした。

シングルス、ダブルス問わず考え方は同じ。


ジュニアのレッスンでよく話してる事。


・”チャンスボールを強打し、決めにいってのミスは悪いミスではない”

（試合で打たないといつまでたっても決めるボールが身に付かない）


・”チャンスボールなのにを繋げてしまうのは良くない”

逆に・・・


・”繋ぐボールを繋ごうとしてミスるのは仕方ない”


・”繋ぐべきボールを決めに行くのは良くないプレー”


要は、”正しい判断”が出来てるかどうか・・・？
と言うことなんですが。


僕の生徒は・・・4つ目の繋ぐべきボールを無理に決めに言っての失点が多いように思います。


決めるボールの条件を満たしてないのに、たまに決まるからかなぁ・・・　


ちょっと無理に決めに行ってしまう事があります。

こう言った”不安定な決め球”は、試合ではなかなか使えません。

個人差はありますが・・・


繋ぐボールは良くなってきたと思います。
決め球のコースの選択も分かってきた感じ。



研修会のブログに書いた　”Yes””No”　も、上記のテーマに照らし合わせると分かりやすいと思います。


自分が打とうとしてるボールが”Yes”なのか”No”なのか考える・・・

＊相手のボールの質　＊立ってる位置　＊体勢

この三つを踏まえ、瞬時に、

正しい判断→正しいプレー、が出来ればよいのです。


今の自分には何が出来るか知る事が前提です。
練習での確率を考えて、試合に使うことです。


レベルが上がれば、出来るプレーも増えていきます。　


自分でプレーする時もそうですが、他人のプレーを見てチェックしても勉強になります。


試合を観戦しながら・・・
あれは”Yes”かな？　あれは”No”じゃない？

とかとか。

その判断で今の自分のレベルもわかるでしょう。

あの人はあそこからスマッシュ打つのかぁ～
僕なら繋ぎかな？　とか。



すべてのショットが ”Yes””No” に分かれるわけではありませんが、ある程度の判断の基準にはなると思います。


ミスをしたら、その1秒前に原因があると言われています。
結果や状況を分析するのではなく、原因を考えることが、上達の近道です。



”時間を奪う”　と言うのは、

①早いタイミングで返球する
・ライジングで打つ、前へ詰めて打つ

②速いボールで返球する



”時間を稼ぐ”

①高い軌道のボールを打つ

②相手を走らせるボールを打つ


と言うことです。


前回の研修ブログの補足です。
参考になれば幸いです。





　＜からしの付け方＞




最後のはずのおでん・・・。
あまり好きではないものが残ったため、いか巻を買いにスーパーへ。
が、いか巻がないので、ばくだん（うずら卵入り揚げ）を買ってしまったら、増えすぎた

結局あと1回食べなきゃならん！（今日で5回目）





僕はこうして”からし”を付けます。
長さはおでんの量により調節しますが、少なめに設定する。
たいてい、ちょうど良い
専用の小皿を使うよりECOでしょう？
気をつけなきゃいけないのは、すぐに洗わないとからしが固まる事です

みんなはどうつけてるのかなぁ？