テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　　

　ちょっと風が冷たかったものの、今日も快晴で気持ち良くテニスが出来ました。　夜は寒そうですが・・・

レッスンでは、引き続きサーブ＆ボレーをテーマにやっております。
リズムよくファーストボレーまで行けるようになるまで、
打った後のダッシュとステップまで、意識して欲しいと思います。
サーブのスピードを求めすぎると、返球のタイミングも早くなり、自分が苦しくなります。
また、サービスに意識が行き過ぎると、詰めることが疎かになってしまいます。
1stサーブと2ndサーブの中間くらいのスピードの“1.5サーブ”位が良いと思います。
2ndサーブで詰めるとプレッシャーがかかります。
出来るだけ1stサーブの確率を上げましょう。


全豪ですが、男女ともにベスト8が出揃いました。
今日から4決めが始まりました。

男子は
フェデラーVSダビデンコ
ジョコビッチVSツォンガ
ロディックVSチリッチ
マレーシアVSナダル

フェデラーとナダルの試合が楽しみです。

女子はエナンが勝ちました。
引退前より上手になった気がします。
優勝まで行けるかな・・・？






今日の昼レッスンの会場　岡村公園から見える富士山。
分かるかな？






シーフード用のカレールーです。




最近お世話になってるシーフードミックスとホタテを炒めて、特製スパイスを絡める。




別の鍋に玉ねぎを炒め、ルーを入れる。
それに炒めた具を最後に入れる。
シーフードは煮過ぎると良くないらしい・・・。




出来上がり。
2日目の方がやはり美味し！！


やばい！遅刻する！