テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

先日の研修会のビデオを観なおした。

シングルス、ダブルス問わず考え方は同じ。


ジュニアのレッスンでよく話してる事。


・”チャンスボールを強打し、決めにいってのミスは悪いミスではない”

（試合で打たないといつまでたっても決めるボールが身に付かない）


・”チャンスボールなのにを繋げてしまうのは良くない”

逆に・・・


・”繋ぐボールを繋ごうとしてミスるのは仕方ない”


・”繋ぐべきボールを決めに行くのは良くないプレー”


要は、”正しい判断”が出来てるかどうか・・・？
と言うことなんですが。


僕の生徒は・・・4つ目の繋ぐべきボールを無理に決めに言っての失点が多いように思います。


決めるボールの条件を満たしてないのに、たまに決まるからかなぁ・・・　


ちょっと無理に決めに行ってしまう事があります。

こう言った”不安定な決め球”は、試合ではなかなか使えません。

個人差はありますが・・・


繋ぐボールは良くなってきたと思います。
決め球のコースの選択も分かってきた感じ。



研修会のブログに書いた　”Yes””No”　も、上記のテーマに照らし合わせると分かりやすいと思います。


自分が打とうとしてるボールが”Yes”なのか”No”なのか考える・・・

＊相手のボールの質　＊立ってる位置　＊体勢

この三つを踏まえ、瞬時に、

正しい判断→正しいプレー、が出来ればよいのです。


今の自分には何が出来るか知る事が前提です。
練習での確率を考えて、試合に使うことです。


レベルが上がれば、出来るプレーも増えていきます。　


自分でプレーする時もそうですが、他人のプレーを見てチェックしても勉強になります。


試合を観戦しながら・・・
あれは”Yes”かな？　あれは”No”じゃない？

とかとか。

その判断で今の自分のレベルもわかるでしょう。

あの人はあそこからスマッシュ打つのかぁ～
僕なら繋ぎかな？　とか。



すべてのショットが ”Yes””No” に分かれるわけではありませんが、ある程度の判断の基準にはなると思います。


ミスをしたら、その1秒前に原因があると言われています。
結果や状況を分析するのではなく、原因を考えることが、上達の近道です。



”時間を奪う”　と言うのは、

①早いタイミングで返球する
・ライジングで打つ、前へ詰めて打つ

②速いボールで返球する



”時間を稼ぐ”

①高い軌道のボールを打つ

②相手を走らせるボールを打つ


と言うことです。


前回の研修ブログの補足です。
参考になれば幸いです。





　＜からしの付け方＞




最後のはずのおでん・・・。
あまり好きではないものが残ったため、いか巻を買いにスーパーへ。
が、いか巻がないので、ばくだん（うずら卵入り揚げ）を買ってしまったら、増えすぎた

結局あと1回食べなきゃならん！（今日で5回目）





僕はこうして”からし”を付けます。
長さはおでんの量により調節しますが、少なめに設定する。
たいてい、ちょうど良い
専用の小皿を使うよりECOでしょう？
気をつけなきゃいけないのは、すぐに洗わないとからしが固まる事です

みんなはどうつけてるのかなぁ？