テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　　

今日は寒い1日となりました。


敗戦から学ぶ事は多いです。


“勝ちに不思議あり、負けに不思議なし”

と言われるくらいですから。

負けるには、何か理由があるという事です。


ジュニアや一般の生徒にも試合日記を書くよう勧めています。

当然、僕も書いています。

たまに読み直さないと、忘れてる事が多くなってきたお年頃ですが・・・。


試合前に考えていた事が出来ない事があります。

やろうとしているならまだ良いのですが、弱気になって、チャレンジすらしない。

僕も思い当たります。

やっていれば、ポイントを取れていただろうなぁ・・・

と、後悔します。

ほんのちょっとの“勇気”だけなんですが。

保守的な性格も災いしてしまっているんだろうなぁ。

勝負弱いところです。


そこから抜け出せないと、上のステージにはいけないですよね。

目先に拘らず、もっと先を見なくてはいけないのに・・・。


“その先”は、もう通り過ぎてしまってたりするし。

もっと早くやっておけば・・・と、ならぬよう、チャレンジしていきたいと思います。


試合単位で考えれば、チャレンジは失敗しても、

“布石”になるはず。

布石こそ、相手に考えさせる1番の得策。

セオリーがあり、その逆があり、布石を張りながら、冷静にゲームを進める。

難しいですけどねー

でも、これは技術的な問題ではないので、“気持ち”次第。


やるなら、早い方が良い。


まだまだ通過点。




今、自分にできること。

頑張ればできそうなこと。

そういうことを積み重ねていかないと、遠くの大きな目標は

近づいてきません

─ イチロー ―

　　

快晴、快晴。

花粉も全開・・・



昼の自炊。

昨日買っておいたカレイの煮付け。



鍋があさりのお味噌汁でふさがっていたので、丼物用の鍋？で代用。

1切れならこれでも良いね。
（でも、二つはないとね・・・なべ）







ちょっと砂糖が足りなかったか？
みりんを使わないレシピだったのですが、入れても良かったかも。

まぁ、でもこんなもんかな。






あさりの味噌汁。

どうしてこんなに美味しいんだろう？って言うくらい良い出汁が出て最高の出来でした。






今日は生徒が3ペア、ワンデートーナメントへ出場。

試合日和でしたよね。

2ペアが1位トーナメントへ。

1チームは56で惜敗・・・。

もう1チームは優勝

一足早い、サクラサク・・になりました。


試合は良いです。

前日から始まります。

戦術立てたり、作戦練ったり。

良い緊張感がたまりません。


試合前～試合中～試合後、その都度の気持ち、考え方も大事。

相手の弱点、そして、得意なところも観察。

そこへ、自分たちの武器を使って戦う。

まずはサーブ、そして、リターン。

どんなサーブか？

どんなリターンか？

サーブを打ってるプレーヤーより、前衛の方が冷静に観られることもあるので、お互いに話し合いながら進めると良いでしょう。


足元、ロブ、予測。


最近、口を酸っぱくして話しているのが、

“自分の打ったボールをいつまでも目で追いかけてないように”

打ち放たれたボールは、どんなにお願いしても、もうコースは変えられません。

そこに視線を持って行かず、

相手がどういう態勢で、

どんなショットを選択しようといているか？

そこに集中しないとね。


例えばロブ。

自分が深く良いボールを打ったり、

良いサーブがバックサイドに入ったりしたらロブケア。

自分がスマッシュ打った後も、またロブの可能性が高いです。


相手がスピンが得意なのか、スライスが得意なのか？

その辺から考えていくと、得意なコースのヒントになるでしょう。


リーグ戦のよいところは、経験、もそうですが、いろいろな事を試すにも良い機会だと思います。

また、今自分が安定して出来る事のチェック。

やりやすい相手、やりにくい相手もあるでしょう。


ただ、相手は、嫌な事をしてくるわけですから、いつもより厳しい環境の中で、それらを試さなくてはなりません。

出来た事、出来なかった事、と、今後やりたい事・・・

を、整理して次に繋げて欲しいと思います。


勝ち負けも大事ですが、この経験の“積み重ね”がより重要だと思います。

悔しさを忘れない、目標を持つ。

その二つは試合で更なるモチベーションになるのではないでしょうか？


コーチも責任重大です。

がんばります。

　　　

今日で８月も終わり。

夏が終わったようで寂しくなります・・・。
今年は海辺のバーに行けなかったのが心残り。

また夏は来るんだけどね。



今日はレッスン前に、本牧会場に生徒の応援に行きました。

結果的には、3ペア中、1ペアが本戦へ。

残り２ペアはファイナルスーパータイブレークまで行ったものの、敗退・・・。


良いプレーもがっくしなプレーもたくさん見ることが出来たのが収穫でした。

レッスンだけでは分らないことがたくさんあります。


生徒にとっても収穫、僕にとっても大きな収穫になりました。


本戦に入るのは、簡単ではありません。

だからこそ、挑戦し甲斐があるのでしょう。

良い目標になる大会です。


がんばれ！

　　　

今日も残暑厳しい1日でした。

そんな中、ソニー生命カップ全国レディース神奈川予選に出ている生徒の観戦に行ってきました。




思ったより緊張もなく、今の自分たちのテニスは出来ていたと思います。

反省点は、

・浮かないスライス

・追い込んだ後の詰め

・ボレーの深さのコントロール

・ポジショニング


などなど。

相手の分析は何となくできていたようですが、それを元にした戦略の徹底が出来ていなかった感じ。

上が強い人にロブを送ったり、

ストロークが苦手な人に、簡単にネットを取られたり・・・

その辺の徹底のお話をしました。


いよいよ全米オープンも始まります。

初日から4人の日本人選手が参戦。

市営コートでもフラッシングメドーでも、気持ちは同じ。

頑張れ！

昨日より、“花粉症”が本格した模様

横浜で5本の指に入るくらいの花粉症持ちと自認している僕には厳しい季節になりました



今日のお昼は行きつけの飲み屋の常連客に教えてもらった（完全にオヤジだ・・・）、伊勢佐木町の中華屋さんへ。



　　水幸楼

愛する蟹専門店、“愛知屋”の並び。



＜今日のラーメン＞



お客さんのほぼ9割が看板メニューの“サンマーメン”を頼む中、ひとり、ラーメン　500円

知ってますよ！　サンマー麺がおススメなのは・・・
でもね、僕は初めて来た店はとりあえず“ラーメン”を頼むんです

・・・と周りのお客さんに背中で訴える。

しかも、アホなシャッター音を聞かれるのも関わらず、果敢に撮る・・・

味は・・・まぁ、普通、でした。





追加で炒飯　700円

こちらも普通・・・。

次回はサンマーメンかな。

・・・そんなに好きじゃないんだよなぁ




車を停めた目の前の古本屋で購入。　

100円

“2冊でも１００円よ・・・”と言われもう１冊持ち帰る。



子供もいないし、母親でもないのですが・・・

柴門ふみ　ファンなので・・・。

ご存じ、弘兼憲史の奥さま。

今や社長となった島耕作シリーズや人間交差点、ハロー！ハリネズミ、黄昏流星群、加治隆介の儀、などなどだいぶお世話になってる。


この本の巻頭に・・・

・タダで面白い事に出会える

・２倍人生を楽しめる

この２点だけでも、お母さんは得です。
そのためには、子供の夜泣き、癇癪、癇の虫にも耐えて、
お母さんは頑張るのです。


と、あった

読み終わったらお母さん生徒に回しましょう。




そうそう、熊谷杯

市民大会のミックスと日程が被るので、久しく出ていませんが、ベテランミックスに生徒が出場していました。

１回戦こそ60，60発進だったものの・・・

2回戦は76(4),76(5)

準決勝は、第1シードに64,75

決勝は64，63．

見事優勝しました。

素晴らしい

明日、来るのでお祝いメッセージと祝杯の日程を相談しないと！


先日、初めて会った女性のベテランコーチ（今年還暦・・・

まったくそのお歳に見えませんが）が、

“最近、また改めてコーチに付いて自分のテニスを見直しているのよ”

と話していました。

その歳になって、きちんとコーチに付いてチェックするなんて、なかなか出来ませんよね。

テニスが好きなんでしょうね。

ちょっと目からうろこ・・・。


その話を聞いた生徒も、ちょっと刺激になったよう。

誰かに言われて、ではなく、こうした、

“自分自身の気付き”

が、人を成長させる原動力になることもあります。


がんばろっ、と

本日は・・・
有明では東レパンパシフィック。
三ツ沢では、全国レディース神奈川県大会本戦初日でした。

9時ラウンドの生徒の試合を観戦に。
9時ちょっと前に着くも、第1駐車場はすでにあと数台で満車。　
選手の車に加え、応援・観戦の車も多く止まってる感じ。
僕とほぼ同時に僕の目当ての生徒と同じクラス生も到着。
応援と勉強のため、ね。


会場は緊迫した雰囲気。
ジョギングする者、素振りをしてる者。
緊張感のあるいい顔しています。
コートではすでに、試合が始まっていました。

フォームを見れば遠くからでも生徒は分かります。
ちょっと見渡し、発見。
お揃いのウェアが半分以上を占めています。



1stは前半リードも、46で落とす・・・。






セカンドセット。

13

23

24

34

35

相手のサーブ、0-40

3マッチポイント。

そこからデュースに持ち込み、ノーアドを取って45。

キープし　55。

ブレーク　65。

初のリード。

からのブレークされ、66タイブレーク。

44からの上村さんのアングルボレー、

“決まった！”　

と思ってしまったんだろうなぁ・・・。

相手の逆襲に遭い、45。

46、47。

ジ・エンド。

良く頑張ったんですが・・・。


相手のフォアサイドの方のフォアハンドは素晴らしかったです。
見てる限り、1本もリターンミスが無かったと思います。
サービスダッシュする相手に対し、足元へのリターンがえぐかった

その返球も浅くなると、更に強烈なショット。
こちらはファーストボレーが浅くなると苦しい展開でした。

また、このペアもそうですが、選手の皆さん、みんな、

ボールへの“執着心”がものすごい。
絶対に最後まであきらめません。
フットワークが細かい。

気持ちを強く持っているのを感じました。
技術はもちろん素晴らしいのですが、そのへんの精神状態は、観戦に来ていた佐藤・古屋さんも勉強になったと思います。

気持ち以外では、

本戦に出てくる人達は、浮いたボールに対する瞬間的な“詰め”が良いです。

ブロックも・・・根性で返します。

繋ぐボールのコースや深さもちゃんと考えています。

バックボレーでの決めもしっかりしてます。

沈めたボールでのボレー合戦も見応えがありました。



所属クラブの応援の方も数多くみえていました。
“クラブの代表”という気持ちをもった選手もいるのでしょう。


僕も勉強になりました。

しかし・・・今日は寒かった～

今日も湿度は高いわ、降ったりやんだり・・・晴れたり。
台風に翻弄されてます。

そして、地元岡村コートでは磯子区民大会が開催されました。

生徒が出ていたので観戦に。

・・・みんな頑張っていました。
経験を積むことが大事だと思うので、勝ち負けに拘らず出て欲しいと思います。
勝ち残るペアは、やはりミスが少ない。
特に強いボールは無くても、それぞれのレベルで“安定”しています。
特に女性は、無理せずゆっくりと足元へ落としてきます。
ちょっとオープンコートがあると、見逃しません。
決めるボールもスピードは抑え、コントロール重視。
己を知ってる感じです。

いい勉強になったはずです。
来週から期待しようと思います。




コート下にある岡村天神



生徒に受験生がいるため、合格祈願してきました。

この地岡村は、“ゆず”の出身地としてけっこう有名。
夏休みや横浜でコンサートがあるときなどは、“ゆずっこ”と呼ばれるファンの子たちが、地図を持って歩きまわっています。
歌詞に出てくる、“おでんやさん”や、“長い下り坂”や、“公園”などが点在しています。












2回戦で第1シードと対戦中の意思田・振る屋ペア。
相手はお揃いのオレンジのウェアで息もぴったり
こちらはセンターのボールを譲り合ってしまう始末・・・

緊張もあるしね。
風もあったし。
太陽も眩しいし・・・

でも、それは相手もね
練習で出来る事も、試合では出来なくなってしまう事に気付かないとね。
それが現実です。
試合が今の実力のバロメーター。
練習の6～7割出来れば上出来です。
調子の悪い、ダメな時の自分を今のレベルの基準にすると良いと思います。

がんばりましょう～







コートのさらに上の野球場からの景色。
ランドマークも曇り気味・・・。

Gもここへきて首位に2連敗・・・。
曇り模様・・・

　　　


テレビ神奈川での“水曜どうでしょう”は、月曜日の22時から放送していました。
お時間のある方はぜひご覧ください、元気が出ます。


先週末は各地で生徒が試合でした。
木曜日の生徒が、テニスクラブ主催の第1回のトーナメントのミックス（壮年）で優勝しました。
副賞はそのクラブの会員権です（半年分）。
クレー、オムニ、ハード、インドア・・・とあるクラブなので、豪華な賞品と言えるでしょう。
決勝は62から捲くられ、77、そして97だったよう。
接戦には強いペアですが、苦しかったでしょうね。
優勝と聞くと、やはり嬉しいものです

今度の土曜日は、大磯で中3トリオが試合です。
今日のレッスンでも、いろいろと戦略のディスカッションをしたのですが・・・。
受験生で塾も忙しいですが、試合に出ることは大事なので頑張って欲しいです。　
送迎のお母さんもご苦労様です。


僕の今後は体調いかんですが・・・。
6月の頭に関東、その後神奈川オープン。
その次はまだ未定です。
ここ2年は信州、毎トー、一昨年のお盆は東北、その後に関西OPだったんですが。

体調がなぁ～。
水曜に結果が分かるのだけど、原因が分からなければサードオピニオン？になってしまうなぁ。

年男あまり良い事なし・・・。


明日から交流戦。
開幕が遅かったから、もう？という感じですが、
慎之介に頑張ってもらわんと！

テニスには快適な季節になりました。

今日は4時間同じメンバーのレッスンでしたが、昨日の試合の対戦相手同士が同じ時間にレッスンでした。

”どこが悪かったか？”
”どの辺がやりやすかった”

などなど、お話を聞けて良かったと思います。
またいつか当たるかもしれませんが、敗者が勝者に聞けるのは貴重な意見ですから・・。

その勝ったペアは、次の予選決勝も６１，６１で勝ち、
本戦に上がりました。

勝ちあがる人は・・・
強打はないですが、やはりボールが浮いてこない。
我慢強く、足元へ打ち続けてきます。

あまり前には詰めてないので、少々のロブは、スマッシュしてきます。
特にストレートの前衛のロブケアは強く意識してるのでなかなか抜けません。
クロスの前衛に対してのロブの方が有効なパターンをよく見かけました。

勝てる人は安定してるし、無理に決めに来ない。
無理すると、やはりミスしてますね。
狙いすぎでのサイドアウトや、力んだネット。

今日もレッスンで話しましたが、
”追い込むボール”
と
”決めるボール”

の判断が大事。

これは、その人のレベルによって変わってきます。
詰めの良い人には決め球になるけど、詰められてないならつないでおいた方が良い場合が多いです。

その辺は、”予測”の良しあしが大事なポイントなんですが・・。

今の自分のレベルを把握して、それを正しい形でプレーに反省する事が出来れば、悔いのない試合も増えてくるでしょう。

悔いの残る試合とは、同じレベルかちょっと上のレベルとの対戦に多くみられると思います。

ある程度は思った通りのプレーが出来る相手なんだけど、

詰めが甘い。

ポイントが欲しいあまりの焦りからくる、決め急ぎ。

意味のないコース変更。

じっくり行くポイントが増えてくれば良いと思います。
無理な位置から、いきなり、”大手”と決めに行っても、
ネットから離れてるので、一本では決まりません。

深く追い込んで、走らせて、ゆっくりで良いから逆を突いたり・・・・

そこから、決め球を打つチャンスが生まれてくると思います。

ジュニアからやってるわけではないので、そうそう１本でエースをとれるようなショットはないし、そう言ったボールを打てるボールもなかなか来てくれません。

考え方（勝つための）を整理すると・・・

サービス（リターン）→ラリー（打ち合い）→ウイニングショット

と言うひとつのポイントを3つのカテゴリーに分けて考える。

一つ目は、
サービス練習・・・・回転やスピード、コース。
リターン練習・・・ファーストサービスに対して、セカンドサービスに対してのリターンの種類と選択。

二つ目の、ひとつのポイントの流れの中の真ん中の部分、
”ラリー（打ち合い）”の質を上げることが大事かな。

深いボレー、浮かないボレーボレー、深い繋ぎのボレー
この辺を、”動かされても”安定してコントロールできるようになると、ポイントを取りやすくなると思います。

三つ目は、決め球の球出しでの反復練習。
特に詰めて決めるボレーとスマッシュ。
と、決め球かどうかの正しい選択。

この三つのどれがいま1番欠けているのか、敗因になってるのか・・・と考えると、練習課題も絞りやすいでしょう。

ポジショニング等、深く掘り下げればもっと細かくなりますが、まずは第一歩として、”今の自分に欠けてるかけてる部分”を意識して練習すると良いと思います。

レッスン以外でテニスしてる人も多くいるので、そんな時に今の自分の掛けてるポイントを絞って意識すれば、出来た時に実感しやすいと思います。

試合に出始めてしばらくすると・・・

浮かないショット練習、深いショット練習がまずは壁になります。回転のないボール、スピン、スライスのボールに対して、それを安定させて来れれば、次のステップです。

初中級～中級レベルは回転に惑わされるミスが多いです。
まずは、相手のショットの回転の判断とそれに対する準備、適切な対応、が大事です。

球出しでは出来てきてるので、それを、”ラリーの中で”
出来てくると、楽な展開でのウィニングショットにつながっていくでしょう。




関西帰りの新神戸駅で撮ったのを載せ忘れていました。
牛ぼっかり・・・甘い煮込みでした。
美味しかったです。


蛸玉・・・出汁の中にたこ焼きが入った明石焼きみたいなもの。美味しかった



久しぶりの”いなせ”　握りと生ビール3杯
うまかった～　しあわせ・・・でした。
ほたてが苦手なので、大好きな海老と交換

S藤さんとM智子さん、お付き合いありがとうございました。

胃の方は3種類の薬でだいぶ良くなりました。
とっても気分的に楽です。

腰は・・・姿勢良いプレーをしてる分にはそんなに痛くありません。　座って、立った時が少々やばい

あと、3日くらいで痛みもなくなるかな・・・？

全米、放送時間が長く、見るのになかなか追いつかず・・
杉山に勝ったストーサーのフォアハンドが気に入ってます。

主婦たちの甲子園
”全国レディース”
神奈川大会、本牧コートの部が昨日から始まりました。

昨日が1回戦、今日が2回戦と予選決勝。
3回勝つと本戦です。
本戦が64ドローかな？　
で、3位に入ると神奈川代表になります。
１回勝つのも結構大変で、レベルは高い大会です。

県の代表になれば、一生自慢になります

現生徒が3ペア出たので、レッスン前に応援に行きました。
初出場が2ペア、昨年本戦にいたペアがひとつ。

予想通り、会場の参加者は熱かったです。
みんな目標にしている試合ですからね。

本牧には80組集まりましたが、2回戦で生徒同士が当たってしまいました。
ドロー運が悪かった。

でも、北海道まで行って同じクラブの人と試合、なんてのもざらにありますからね。
仕方ないです。

参加すればきっと何か学べることでしょう。
”観る”ことによる、刺激や学習、は、日頃から感じていましたが、今回の遠征も多分にもれず大きな財産になりました。

今回の参加者にもそう言った感覚を大事にして欲しいと思います。


月曜に作ったカレーが4回食べてもまだ残っていて・・・
さすがにもう、”ライス”では、食すきにならず・・・
今夜は麺つゆを足して、そうめんのつけ汁にします。
もう少しお腹が減らないと、食べる気にならないんだけど。

巨人が今日は負けてますが、何とかマジックを戻しました。
来週スタジアムに来るので何とか観に行きたいんだけど、同伴がいないんだよなぁ～

昨日、ちょっと予想より重いものをもった瞬間に、
軽い　”ギックリ腰”　をやってしまった。
やはり癖になるのかなぁ・・

気をつけましょう！