テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　　

曇りが幸せに感じます

疲れがたまってるのか？　
体の重い感じがなかなか取れません。
きちんとケアしないと駄目ですね。

今日は午前中は部活で、中1を初めて指導しました。
4か月間、トレーニングと球拾いの毎日でした。
大変だけど、皆通る道だからね。

やはり、初めて打てるのは嬉しいらしく・・・
満面の笑みを浮かべておりました。

今日はボールになれる練習とフォアハンドの基本。
デモストレーション→素振り→2人1組で段階的に
ストロークの導入です。

打点で止める。

止めた後フォロースルー（10秒かけて（英語で数えさせた））

テークバックした状態から止める。

テークバックした状態から止める、フォロースルー。

小さなテークバックから打点で止めずにフォロースルー。

正規のテークバックからフォロースルーまで止めずに。


小さい子から大きい子まで様々。

ひとり、小2から小4までスクールに行っていた子が
綺麗に打っていましたが、その子以外はドングリ状態かな？

夏休み中にあと2回指導します。


今日の杉田のSTのU次郎が東京の中学校部門で
団体優勝しました。
おめでとう！

フットワーク頑張らねば！！


今日のそのSTレッスン中に、タイブレークをやっていたら、

あっ、“チェンコー”してないじゃん・・・的な会話。

察しの良い方はすでにお分かりかと思いますが・・・

中～高2の子は、“チェンジコート”を“チェンコー”と言うらしい

高3の準（警察学校志望）は、僕は“言いませんよ”と、
言っていたので、中学生中心か・・・？

いろいろ約すことはあっても、チェンジコートがチェンコーとは・・・。

・・・なんかなぁ～

1年ぶりの浅間温泉庭球場。



クラブハウスを挟み、縦に6面と14面。
ちょっと風あり。




裏手には山々。
横には県営野球場と浅間温泉があります。


緒戦敗退・・・でした。

36，57でした。
相手は全日本には出ていますが、ペアからも何とかなるよ、
“するよ”と言われていました。
僕自身も戦前は負けるとは全く思っていませんでした。
ペアとしてはかなり長く組んでいますが、そんな怖い武器は無いぞ、と。。

ファーストは23までお互いキープし、その後ブレークされ、キープされ25。でも、まだ1ブレーク。
その後、キープしたものの、ブレークされ36。

セカンドは同じ状況で、32からブレークし42。
僕がキープすれば52・・・になるところを、
ダブルフォルトから始め、ブレークされる。
学習してない
大事なゲームのファーストポイントなのに・・・。

43からお互いキープで55から僕がブレークされ、キープされ・・・終焉。

ファーストボレーの安定、ローボレーの精度、センターの守り等など・・。
練習だな。
スマッシュもまぁ、中途半端で・・・。

気持ちが弱い？・・・自分に頭来て。
どんどんマイナスモードに・・・。

集中して練習するしかないです。
いろ～んなタイプのプレーヤーがいます。

“どんな相手に対しても確実に出来るプレー”

を少しでも底上げすることかな。
次の関西までは少し空くので、修正点を意識して
頑張ります。



翌日試合のペアも午後入りし、みんなで温泉に入りに行きました。
誘われましたが、丁重にお断りし、まっすぐ帰宅。
中央道はちょっと飛ばしたものの、相変わらずの16号
結構～店も覚えた。
渋滞だと景色が見に止まりますからね。

この2週間の保土ヶ谷バイパス大渋滞体験での収穫と言えば、“気が長く”なったことかな。
今日のちょっとした上大岡の渋滞なんて“屁”みたいなもんです。
ちょっと間隔が空くと、横入りする車に対しても、
“せっかちなやつめ・・・”と微笑んだりしていますほんとか？

昨日は結構凹んでいましたが今日は少し落ち着きました。
・・・あほ宮のお陰か？

昨日は5時間弱かけて松本へ。
中央はがらがらでしたが、やはり16号は大渋滞の連続でした。まぁ、慣れましたが・・・。

松本もよいお天気です。
試合はNB(のっとびふぉー・・・この時間以前には始まりません)11時なので、すこしまったりして9時半位に出ます。
会場までは車で10分。

そうそう！
昨夜ホテルに着くと、ホテルマンが出てきて
"車はこちらでお入れしますので鍵をお預け下さい"
と言われました┐('`；)┌
生まれて初めてのセレブ的？体験でした。

さぁ、頑張るぞ！






珍しく、苦手なものが何もなかった
人が作ってくれるものは何でも美味しいね。

夜ご飯の後、近所を散歩。

昔ながらの城下町を思わせる街並みを堪能しました。
ホテルの前には松本城の周りを囲むように川が流れています。

その川に所々掛かっている橋がいろんな形をしていて面白いです。

また、川沿いには昔ながらの家屋を店舗にして営業しています。
こちらも夜は綺麗です。

中央道にて。




感じの良いホテルでした。




ニュークロックスは毎トー会場側の駅ビルで購入。
自分にごほうびです(^O^)
衝動買いではありません。1度下調べしました。
"勝ちのこったら買おう！" 的なやつです。

2,999円セール中立ったのに、これは3,999円だった
後戻りできず・・・。

　　　　　

渋滞と試合とレッスンで4kg痩せました。
暑かったからなぁ・・・。
食事も朝マックと夕方のレッスン前のコンビニご飯だったし。

負けた試合はやはりあまり観たくないのですが・・・。
でも、やはり客観的に観られるので勉強になります。

スコアは26，06でした。
“決勝、センターコート”を言うこともあり、緊張するかな？との思いがすこし頭をよぎりましたが、それは全くありませんでした。

相手は今年の関東オープンで当たった相手で今年2度目。
かなり強いペアですが、前回、初対戦でファイナルまで行ったので、やり口は理解していたつもりでしたが。

やっぱり強かった。
深いサーブとキレるサーブ。
安定したリターン、その後のストロークのタメと打ち分け。
ショートクロスとセンターへの強打とクロスでのスピンロブに翻弄されました。
ラリーの中でのタイミングの良いポーチにもやられました。
やっと届いたボールも浮いてこないのはさすがです。

僕側からは、サーブはいつも通り。
沈んできたリターンをローボレーの処理を考えないと。
あとは上を抜かれる・・・。
これはペアにもよくアドバイスされているのだが・・・。
長年の一般の時の癖で詰め過ぎてしまう・・・。
言われたことが出来ないと、生徒の気持ちが分かる・・・。

強い相手とやると、自分の悪いところが良く分かる！
これを生かさないといけない！
見方を変えれば・・・
せっかく強い相手と3セットマッチの真剣勝負が出来たわけで。

日を追う事に参加者は減っていき、残った僕らは
その人たちの出来ない経験をしているわけで・・・。
今後に生かさないとレッスンを休んでまで出ている意味がない

今回もペアには助けられ、感謝しています。
やはり経験値が違います。
試合後半は、“この先を見据えてプレーしよう”と言われました。
ひとつひとつが勉強・経験であり、次の試合、そして又その次・・・と試合はありますからね。

技術的にはサーブとリターンの練習をしたいと思います。
最近良い感じのサーブのリストワークの意識が・・・
ぶっ飛んでた
ビデオを観て反省。
やはり体が覚えてないと、忘れてしまうんだなぁと。

今シーズンは、あと２つトーナメントが残っています。
今年の夏は良い夏だった・・・
と思えるよう、気を引き締めていきたいと思います。

明後日からは長野・松本で北信越選手権です。
11時半スタートなので、前泊するため、明日の午後出発します。また保土ヶ谷バイパス・・・
ホテルは１泊だけ押さえ、あとは結果次第・・・。
緒戦からシードなのですが、頑張ります！


昨夜は生徒と４人で暑気払い。
大笑いしてきました。




伊勢佐木町“カンゲン”




まずはナムル。
酸っぱいのが駄目なので、大根は食べませんがあとは
大好きです。



ロース＆カルビ（並みだと小さいぞ）




ホルモンの盛り合わせ。
どれがなんだかよく分からんかった
臭みはなく美味しかったが、どこまで焼けたら食べられるのか、タイミングが難しい。




トロマグロの握り。
これを食べたかったのに、忘れていて最後に注文。
　頬張った途端、溶けた・・・

実りのある、充実した３日間でした。
必ず、これからのテニスに活かします。

応援してくれた皆様には感謝しています。
ありがとうございました

今日も暑かった・・・と、この出だし、何日続いてるでしょう

・・・参ります。


今日の準決勝、63，60で勝利しました。
ファーストは43までお互いキープから、ブレーク、キープで63。

セカンドは良い集中力で一気にいけました。

公式戦初の決勝が毎トーなんて、なんと光栄なことでしょう。

明日の決勝は楽しんで出来ると良いなぁ・・・。


今日も・・・
試合～レッスン～買い物～帰宅～洗濯～シャワー～食事しながら試合のビデオで反省会～そしてブログを書いております。

さすがに疲れがたまってる・・・？
ようなんで早く寝よう。








別所のマックが無くなってました
頭はマックだったので、相模原で発見。
感じ良かった。
ミルクとガムシロ×２なんですが・・・お店によって入れてくれるところと入れてくれないとこがあるんです。
明日もここで食べる予定。



異例の措置。
本来、“ヒートルール”というルールがあり、セット間の10分休憩は、主催者の判断であるのですが、5分と言うのは何とも微妙・・・。
でも、これで結構みんな、助かってるようでした。




水色のウェアは坂本真一選手。ペアは双子の京一。
プレーは初めて見ましたが、さすが！でした。




なんと、車が横転現場に直面
帰り道、八王子近辺で。




自炊はつらいのでやきとり丼の具を京急で。
遅い時間だったので、ちょっとラッキー




今日は勝ったので、鶏多め




海苔を敷く

　　　


・・・暑すぎる。
・・・暑い、熱い。

家の水道でさえ、しばらくお湯が出る（ホント！）


昨日は毎トーでした。

昭和の森で11時半スタート。
朝の渋滞の中、保土ヶ谷バイパスを端から端まで走る
ナビによると2時間5分くらい。

8時は出ようと、6時45分くらいに起床。
メガネで洗面台へ・・・。
なんと、寝癖で・・・綺麗な7・3分けなヘアスタイルに・・・

団塊のサラリーマンの新人時代でもここまで
きっちりと分けられないだろう～くらいな
決まり方であった

荷物とドリンクを作り、まさに8時ぴったりに出発。
別所から横横～保土ヶ谷バイパスへ。

すでに南本宿辺りから混み始め・・・
ず～っと、のろのろ・・・と。
が、焦らず。

aiko、桑田、レミオロメン、一青窈などを絶叫しながら向かう。

予定よりちょっとかかり、10時半くらいに到着。

やはり暑い
横浜より暑い、と思う。
みんなも言ってた

試合会場の雰囲気は好きだ。
みんな一つの目標に向かい、その場所にいる。
仕事を休み、時間とお金を掛けて・・・
と言う環境は皆同じですからね。
みんな、テニスが好きなんです。

みんな自分のルーティーンで試合を待ちます。
談笑するものもいれば、黙々とストレッチするものも。
僕はちょっとふらふらする。
時間があれば、ストレッチしながら近所を探検したりもする。

コート面数も多く、試合は予定通りに。

この暑さで、やはり途中棄権も結構多いよう（得にシングルス）
前日には、全身けいれん・・・の人もいたらしい。
ダブルスでもきついのに、シングルスの3セットマッチ
など大変だと思う。
（やってる本人にしか分からないでしょうね）

ファイナルのシングルスなんかを観てると、
こっちの方が倒れそうになる

元々、“今日は外での運動は避けましょう”、と、朝、天気のお姉さんにいわれた日だ


対戦相手は、昨年関東で当たった以前の職場での先輩コーチでした。
ペアは前回と違い、強打の男子。
いやぁ、速い、速い。
1本凌げばミスをしてくれますが、リターンがサーブの3倍のスピードで返ってくる

ファーストは65からブレークし、75。

セカンドは11から僕がブレークされ、12。
から、ブレーク、キープ、ブレーク、42。

で、ばてばての僕のサーブを、ペアに叱咤激励されながら
キープ。52。

チェンジコートの際にベンチに座ってるのはいつも僕だけであった・・・

その後キープされるものの、ペアのキープで63。

ラストは40－30からペアの指示でポーチに。

バックサイドからスタートしたものの、リターンは
フォア側へ・・・

あわててセットしたため、

そりゃぁ～大きなおおきなテークバックになり

が、上手く芯を外し、センターへ決まる

とにかく、どんな形でもひょいから相手コートにボールを入れること。

と、テニスの神様にきつくおしかりを受ける、そんな
試合が公式戦です。

このゲームを落とすと54で相手のサービスに回るので
ここで決めないといけなかったのです。

が、ペアはひとつ上、相手の先輩コーチは2個年上である。

日頃、暑い中レッスンはしていますが、試合はまた違いますね・・・改めて実感。　
レッスンで言うと、ずっとゲーム形式でひたすら走ってるのと同じですからね・・・。
しかも相手は生徒じゃないし

今年初のポイントです。
勝てて良かった（天国からの応援もあったのだと思います）
やはり結果を出さないとモチベーションが上がりません。
途中、“泥臭くて良いから勝ちをもぎ取ろう”を言われました。

僕が後輩と組んだ時に言っていた言葉でした。

“コーチ”と言う職業柄とテニスを
“綺麗に、美しく（ヤマハインドアの流れか？）”
指導してるのですが、競ってくるとリズムがくるってきて
考えられない（自分的に）ミスが出てしまうのです。

繋ぐバックボレーを追い込もうとし過ぎてアウト。
スピンで沈められたバックボレーをちょいふかし。
同じくフォアボレーまで・・・ちょいふかし。

ボレーに“キレ”を持たせようと体がそうなってしまうよう。
緊張・・・なんだと思います。

“やられるのは良いから、自分からミスをしないように”

と普段言ってることを実感できる瞬間です。

試合はやはり勉強の場になります。
それはどんなレベルでも変わらないと思います。

僕は昨日で、また少しだけ成長したと思います。
成長とは、経験であり、自信に繋がるものだと思います。

どんなに強い相手に善戦しても負けは負け。
どんな形であれ勝てば自信になり、更にもう1試合、勉強の場が貰えるのです・・・と思うと良いね

いやぁ、それにしてもほんとうに暑い。
そりゃぁ、相手も同じ条件ですが・・・

昨日の2回戦で勝ち上がりベスト８なんですが、
今日の相手がデフォで・・・
運よくベスト4になりました。

今日は試合はなく、明日に準決勝です。
ラッキーとはいえ、毎トーのSFは貴重な経験になると思います。
暑さに負けず、頑張りすぎず、頑張りたいと思います





あまり汗はかかない方なんですが・・・





34面




変わらないデザイン。
第89回ですと。

高2の頃に初めて出ました。
その頃のタオルも同じでした。

たしか世田谷の喜多見にあるクラブで試合だった。
06，16だったかと。
バックハンド（当時は両手・ラケットはカワサキのグランドスラム）のストレートのパスが1本抜けたのだけ覚えてる


今日は試合の関係で午後に変更してもらってのレッスン。
僕も頑張るから、生徒の皆さんも頑張って下さい！

まだ昨日の疲れか・・・？　体が重い・・・

　　

本日昼、訃報が入りました。
享年61歳。
3月まで同じスクールに在籍していた同僚の方です。
定年でのリタイアでした。

僕は今のスクールにお世話になって10年になりますが、
入った当時、“研修”を言う形で彼のアシスタントに
入った記憶があります。

その後は、スクールではすれ違いであまり話すことは
ありませんでしたが、何度か飲み会ではご一緒しました。

飲むのが大好きで・・・。
特にビールが好きで、始めから終りまでビールオンリーでした。

ジュニア時代の戦績は素晴らしく、コーチ紹介にもあるように、毎トーを優勝しています。

テニス一筋の人生だったと思います。
べらんめえ調の、職人肌のコーチでした。

ご冥福をお祈りいたします。

僕は明日、偶然にも毎トーです。
頑張らないと。

最近、肘が良くなってきたので長くテニスをしても
不安がないのは嬉しいです。

あちこちガタが来てますから、周りでもどこかしら
痛いのは聞きます。

ひとり、ひざに重傷を抱えてる方がいます。
動かないで・・・レッスンをしましたが、
本人が一番つらいでしょう。
1度ヒアルロン酸を打ちましたが、あまりの痛さに
続けられず・・・。
今週、セカンドオピニオンに行くようなので、
良い方向へ行くと良いと思います。
あと20年はやらないと！

松ちゃんと岡村が休養中で、番組が寂しいです。
松ちゃんとは誕生日が1日違い、同じB型なので
どうも親近感があります。
早く復帰して欲しいです。

今日から月９。
松潤と竹内結子。
前回の月9はあまり評判が良くなかったようなので
今回は期待しましょう。










職場関係の暑気払い。
なんと、会場はしげそば
1番遠い人は鶴巻温泉からかな？
ちゃんと弘明寺からバスに乗ってきてもらいました。
バス停がお店から見えるので、手を振って誘導
僕の家から近い、という理由で選んだのではなく、

あくまで

“美味しい”

“景色が良い”

“感じが良い”

“リーズナブル”

という観点からだったのですが・・・？

料理7品くらい、ビール・焼酎飲み放題で4,000円でお願いしました。

時間は17～23時くらいだったか？
締めは好きなお蕎麦で。

すべて美味しかった。
みな、満足だったはず・・・



山下公園でお祭り＆花火だったよう。
小さく見えました。
8月1日の花火大会は、ちゃんと見えるそうです。






今回は鶏肉うどん。
親子丼用、200gで398円。
肉を入れると、良い感じに出汁が出て美味しいです。

　　　　

今日は戸塚で9時までナイター練習。
練習を含め5セットのマッチ練。

陽が落ちれば5セットやっても集中できます。
市民の40歳以上の優勝ペアになった後輩とそのペアとも
出来たので、充実しました。

25歳の若手ともやりましたが、ボールが速い・・・。
ベテランになるとここまで速いボールはなかなかないので
四苦八苦でした。

ゲーム練でのチェック。

サービスとリターン。
サービスはまぁまぁでした。
最近、改めてボール投げを意識した肩の動きに再注目。
野球少年で、結構肩は強く、遠投も得意だったので、
スムーズな肩の動きを意識してだいぶ伸びが出てきました。

リターンはまだまだ・・・
お浚いしながら寝ます・・・。






クラブハウスからの綺麗な富士山。

練習後、ここのメンバーとしては初飲み。
きっかり2時間・・・
立場から久しぶりの終電に乗りました。
最終が23時43分は・・・早いよなぁ～

　　　

厳しい暑さ・・・であった。


レッスンで様々なショットの練習をしてると、
いろんなジレンマも生まれる。

特に、ドロップやアングルショット系で顕著になる。

上記のショットは・・・

自分の立っている位置、

相手からのボールの状況、
相手の立ち位置・状態・・・

すべてを加味した上で、
選択しなければいけないショットなのである。


今日も幾つか見受けられ、怒りと悲しみに震える・・・。

教えなければ選択しないショットなのですが・・・。
いろんな状況を踏まえたうえで・・・とも指導していますが・・・。

どうすれば伝わるか・・・
永遠の課題である。



昨日のレッスンで生徒とウナギの話になり



“国内産”を購入。


さて、STへ行ってきます。

やる気満々の子を何とかしないと！！



お酒を振ってレンジでチン！

全然柔らかくならず・・・

　　　　　

今日～は暑かったです
梅雨明け宣言はまだなのでしょうか？

昼の部は前半が5人、後半が4人。
前後半、ダブってる人が2人。
30代は・・・元気です

足元へ打たれたボール（スマッシュでの球出し）の返球練習、足元へのボレーからの、雁行陣対並行陣。

ゲーム中だと、どうしても上体が突っ込み、お尻が後ろに出てしまう・・・のですが、こうして球出しで行ってみると
結構～返球出来てしまうのです。

予め分かってると、出来るもんなんです。　意識がボールに行くからかな・・・。


人は緊張しますが、実際に緊張するのは体の一部分だけだそうです。
同時に何か所も緊張しないとのこと。
ですから、丹田（おへその少し下の奥）に意識を持ち、
緊張させてしまうと、良いそうです。



やくとく 【役得】
ある役目に従事していることによって得られる特別の利益。



ウィンブルドンへ行っていた生徒から頂きました
今年の分は全豪もあるので、あとは全米だな・・・
デザイン的にはフレンチは評価が高いです。
ファッションの街だからでしょうか？






縁取りのラインがけっこう良い感じです。





ラケット3本は入れすぎだったか・・・




修繕完了。報酬はニュー缶ひとつ


今日も巨人戦は中止でした。
テレビ朝日は力入れてますね、全英オープン。
視聴率は遼君次第かな？


周りはいろいろと忙しかったり大変だったりしています。
冠婚葬祭、ご家族の病気や介護、ワンちゃんの病気、受験生の母・・・などなど。
これから暑くなるし、皆さん大変ですが、ストレスを溜めぬように・・・。

つらくなったら、“ホタルノヒカリ２”を観てください。（ぶちょおが羨ましい・・・）

もうすぐ公開する“ハングオーバー”も、かな～～りお勧めの映画です！

　　

このまま梅雨明けかな？と言う感じのお天気ですね。
西の方は大変なようですが・・・。
昨日は劇的な勝利でした、巨人ｖｓ阪神、今日は中止になってしまいました。

それにしても打たれすぎる・・・


今年度の試合はあと３つ。
毎とー、北信越、関西オープンです。

来週は毎日テニス選手権、来々週は北信越選手権に出場します。
北信越の日程が今日発表になり・・・
またまた水曜始まりになってしまいました。
２週続けて水曜レッスンをお休みすることに。

北信越は昨年同様、前日入りする予定。
火曜の夜のレッスン後に行くか、夜のレッスンは休んで
向かうか・・・考え中。

昨日発表のランキングで順位がかなり落ちました。
昨年の関東のポイントが無くなってしまったのです。

毎トーと北信越、頑張ってポイントを稼がないと

蔭ながら応援している貴男君も最近勝てていません。
６月は２試合とも１回戦負け、今もアメリカのチャレンジャーに行ってますが、ひとつめは１回戦負けでした。
全米の予選にかかるのに、あと２試合のチャレンジャーで
す。　頑張って欲しいと思います。

レベルは違うものの、夢を追ってる姿には刺激を受けます。
気持ちを強く持って臨みたいと思います。





昨夜は半年ぶりの“夜会”。
部長とバツ１コーチと３人での飲み会です。
僕は杉田で22時終わり、部長は関内で22時半終わり、バツ1コーチは鶴見で23時10分終わり、と、スタートが遅いため、いつも、“軽く”と言ってるのに、
前回は２時半くらいまで？

場所は蒔田では珍しく、早朝？4時まで空いてる健全な
焼き鳥やさん系居酒屋。

僕は23時、部長は23時半、バツは23時50分くらい？
に集合。



達人ビールは美味しく、飲みやすい。




会計を頼む。
1時半くらいだった。

生5は、僕と部長が2。
ウーロン5と4は部長と野本。
緑茶ハイはわたくし。

野本が・・・

“もう1杯飲んで行きません？”

と。

まぁ、久しぶりだし、“じゃぁ、2時には出るぞ！”
と渋々承諾。

が、なんと、それが・・・×３です。

気付けば3時半・・・。

お店の若いマスターが、1度清算してるので、
400円×3＝1,200を、“1,000円で良いです”、と

まさか、これが3回続くとは思っていませんからね

部長は6時半起きと言ってましたが、今日はつらかったでしょう・・・。

野本は朝レッスンが中止だったので、余計に飲みたかったのでは？と。

僕も寝不足で厳しかったです。
また半年後、かな。








アップルパイが無性に食べたくなり、近所のケーキ屋さんに
行くも、置いてなく・・・。

ショートケーキに。

甘いものは疲れに良いのかな？

ここ数カ月、気に入って食べている、
“新潟仕込み・塩”



近くのお店に無いので、あるときにまとめ買いする。
僕は、気に入ると、そればかりになる、よう。
中学生の頃に、かりんとうを気に入り、１ヶ月くらい
毎日食べていたのが発祥と思われる・・・。




２枚入りなのに、何と３枚入ってる！？




ぽろぽろ落ちるのを防ぐため、袋を開ける前に割ってから
食べるので割れていますが、証拠の３枚。


特に良いことはなかった・・・。

　　　


朝からの2レッスン後、クレーでのレッスン。
始まりから降り始め・・・1度止み・・・。
なんとか2時間は出来ました。
よかった、よかった(^^)


昨日は久々のペアの川崎のクラブでのダブルス練習。
12時からアップ～2セットで、2時間。
61と57。　一休みして・・・26。

4時からのレッスンにダッシュで対応。
怖いけど、大黒周り。
飛ばす、飛ばす！
3時に出て、ナビでの予想到着時間は3時58分
まぁ、46分には着きましたが

毎度ですが、ここのメンバーはみなさんほぼ全日本で、いろいろと課題が出るし、練習になります。
また、練習に行くと言うと声掛けしてくれて、
相手になってくれます。

昨日の1番の課題は・・・
“予測”かな。

前へ詰めると、

角度があり沈んだボールが返球されてくる

よって、詰める段階で・・・

予め、そのコースを予測して、

プラス、

そのボールをどこへ返球するか

まで考えて詰めないといけない。

と言うこと。

体で覚えていかないと。


あとは、ローボレーのネットミス、ロブへの対応だな。

要練習！




昨日の“アド街っく”は、石川町でした。
何度か通っているお店もあるし、
知ってはいるけど、入った事のない店も多く
とても参考に有りました。

特に“しげ吉”は、噂には聞いていましたが、
ハラミが美味しそうでした。

近々行って、また報告します。



で、選挙・・・放送。

愛すべき我が後輩が、テレビ神奈川で解説しております。
報道一筋？なのですが、久しぶりにテレビで観るので
失敗しないか心配です。

前半の部はちょっと緊張していましたが、今はだいぶ
落ち着いてきました。









今週3回目のタコ刺し




同じく3回目のアジの包み揚げ





何と、お店が混んでしまい２階のびっぷ席へ・・・

投票所が近いらしく、帰りに寄ってくれるらしい。
良かった、よかった



ペアシート？




３２インチのテレビ付き。
僕の家と同じテレビなので、リモコンも同じで。
まさに自分の家にいるかと・・・

　　　

昨日は降りましたね。
部活が終わる直前にかなり強くなりました。
中2が頑張ってました。
今が大事なので、集中して頑張って欲しいと思います。



さて、リターンダッシュ

僕は、基本リターンダッシュをします。
ですから、ストロークを1度も打たないで試合を終えることもあります。

先日、昨年の試合のビデオをいやいや見直してみました。
負け試合を観るのはつらいから・・・

まぁ、勝った試合より負けた試合の方がいろいろと
収穫はあるのですが。

フォアハンドのスライスのリターン時、セットした面が
自分が思っていたより寝ていました。

回転を多く掛けるためなら良いのですが、上から抑えようとするスライスにしては、寝かせすぎです。

生徒には言ってるのに、自分が出来ていないのはいけません。
で、たまにガラス窓の前で素振りする際に、修正して
素振りしました。

そして、その姿をイメージして実践。

コントロールの誤差が減りました。

テークバック時ではほぼ垂直にし、グリップエンドから
スイングを始動するようにします。

垂直にしていても、グリップから出そうと意識すると
（意識しなくても自然に）、ラケット面は少し寝てから出ます。

ようは、小さな面の反り返り？（反り戻り？）が起きているのです。

セットはそれだけ。

強めに打とうと思うときは、その面の向きのまま
“上に”テークバックします。

意識としては、肘を上げてテークバック～その肘を脇腹へ付ける・・・で良いと思います。

ボールが速過ぎても、詰める時間が無くなってしまうので
ある程度のスピードで充分なのです。

注意するのは、移動させられた時。
上体の形（腕・肘）をキープして、前や横への移動に対応することが大事です。


今日は久々に川崎へ練習に行けます。
暑いけど頑張ります。







夜のしげそば




お通し。




いつもの・・・
獲れたてタコのお刺身。





足が早いため、珍しい、鰆の刺身
とろける感じ。




豚肉のローストニンニク風味
イタリアンな感じ、美味しかった！
牛・鶏・豚からリクエストすると、オリジナルで色々と作ってくれる。





大将・・・もう結構飲んでる

　　　

良いお天気でした。

レッスン後、閉店間近の懇意にしているテニスショップへ
久しぶりに顔を出しました。

15年以上、お世話になってきたお店です。
親しくしていた店長は新宿へ異動になったようで・・・。
寂しい限りです。

その後、車を軽く洗い、部活動へ。
“ホタルノヒカリ観た？”
と聞いたら、“コーチ幾つ？”
と聞かれた・・・。

綾瀬はるかはかわいいです。


＊並行陣への道

＜リターンダッシュ＞


・スピン系でのリターンダッシュ

戦略的長所・・・

①足元へコントロールしやすい

②ポーチに出られにくい

技術的短所・・・

①スイング幅が大きくなるため詰めるのに時間を要する。

②また、止まってスイングを終えねばならないため、詰めるのが遅れ気味になりやすい。

③スイング方向が打球方向と異なるので高度な技術がいる。

④打点が高くなると難しい。

・スライス系でのリターンダッシュ

戦略的長所・・・

①クロスとストレートロブとの打ち分けを隠せる。

②フォロースルーから前への動きがスムーズになる。

③ライジング気味に打てば、詰める距離が短くて済む。

④早いタイミングでリターンが出来、相手の時間を奪うことが出来る。

戦略的短所・・・

①ポーチに出られやすい

②打点を落としてしまうと足元へ打ちづらい。


技術的長所・・・

①“ワンバウンドしたボールをボレー”のタッチで打てるので、技術的に易しい。

②スピンサーブなどの弾むサービスに対しての、高い打点でのリターンが易しい。


両方の技術をうまく使い分け出来ればよいのですが、
まずは相手のファーストサービス・セカンドサービスを
出来るだけ早い段階で、見極めることが大事だと思います。

見極めるとは、ファースト・セカンドそれぞれのサービスの回転の種類と傾向、得意なコースなどなどです。

リターンに集中しすぎてしまう場合もあるので、
ペアの人がチェックしてあげるのも良いと思います。

リターンダッシュで1番の大事なポイントは、
前述したように、“時間を奪う”事だと思います。

サービスダッシュしてきた相手に、早いタイミングでリターンすることで、ファーストボレーのタイミングを崩すこともできます。

それが出来れば、それを伏線にし、

“敢えてタイミングを遅らせた”ロブリターンなども、逆を突いた形になり、有効だったりします。

早く詰めてくる相手に対しては、“クロスロブ”なんて言う戦術も時には有効です。

リターンダッシュをし続け・・・大事なポイントだけ敢えてダッシュしない、なんていう戦術もあります。

立つ位置をいろいろと変えてみるのも、相手にはプレッシャーになったりします。

上手くいっている時に戦術を変える必要はありませんが、
上手くいってると言うことは、相手は何かを“変えてくる”
時でもあります。

その辺の駆け引きを楽しむのも、テニスの醍醐味です



“初”あんかけ焼きそば








このようにちょっと焦げ目を付けるとの事。




人参やピーマンが嫌いなので、彩悪し・・・

もう少し麺を薄く広げ、焦げ目を多目に付けてもよかったか・・・？

味はなかなかでした

　　　　　

七夕ですね。

各地の市営コートでは短冊が置いてあり、自由に願い事を書くことが出来ます。

織姫と彦星は恋人ではなく、夫婦だそうです。
知っていました？
今日はカルピスの日（1919年7月7日創業）らしく、
同社が行った七夕生まれの方対象の調査で、
夫婦に関する認知度が2割だったと。
また、笹飾りの風習も6割が平安時代と回答。
正解は江戸時代で1割の回答率だった、と、当ジャイアンツ支援の新聞は記載しておりました。


昨日の“力みのない”脱力フォーム。
力の配分とバランスが抜群なところから生まれるように
思います。

いずれの選手も、打球前と打球後にとても力が抜けているように見えます。

テニスと違い、野球やゴルフは自分のリズムでテークバックを取れるので、テニスのラケットセットのタイミングは
やはり、体で覚えていかないと駄目なのでしょう。


プレースタイルに関して。

シングルスだと、

＊サーブ＆ボレー

＊ストローカー

＊オールラウンド

に大別されますが、ダブルだと・・・

＊雁行陣対雁行陣

＊雁行陣対並行陣

＊並行陣対並行陣

と言う、“陣形”から考えていく方が分かりやすいかと。

男子は基本、サービスダッシュしますが、ヨーロッパ方面では、稀にストローカーがグランドスラムのタイトルを取ったりします

これは特殊なので置いておき・・・。

女子の場合だと、

①ひたすら雁行陣を取りるづけるストローカー

②サーブ＆ボレー・リターンダッシュ等による並行陣プレーヤー

③ラリーを中心に、浅いボールはネットを取る

この3パターンになると思います。

余程ストロークに自信がある方以外は、やはり並行陣を取る方がより上位へ行けると考えています。

ストローカーに必要なのはフットワーク。
一見、並行陣の方が走らなければならない印象を受けますが、ストローカーの方が早く正確なフットワークが求められます。

ストローカーは前後左右のフットワークが求められますが、
ネットプレーヤーは前後だけで良いのです。
それだけでも違います。


僕は、

“雁行陣は雁行陣に対しては対等ですが、対並行陣に対しては雁行陣の方が不利になります”

分かりにくい・・・？

と指導しています。


要は、出来るだけ並行陣を取って欲しいと願っています。

女子ダブルスに限って言うと、導入は、サービスダッシュと言うより、リターンダッシュからの並行陣が多いと思います。

並行陣を取る為のショットとしては、

＊セカンドサービスをアプローチに

①スライスでクロス（打球タイミングを早め、打点を高めに取るのが理想）

②スピンでクロス（ストレートへの強打と同じ構えが理想）

③ストレートロブ（クロスへのアプローチと同じ構えが理想）

④クロス中ロブ（ミックスで男性のポーチをケアした場合）

＊ラリー中の短いショットに対して

同上。

ダブルスの場合・・・

どのショットを選択して詰めるかが、ある意味

“プレースタイル”と言えるのかもしてません。

スライスとスピンでの詰め方による長所・短所は、
次回説明したいと思います。








昨日の伊勢福。




ひまつぶしと手打ちそばのセット
1,200円





本牧公園の笹飾り




氷を作ったら割れた・・・味玉製造器




氷が取れないので、溶かす・・・

　　　

梅雨なのに雨が少ないですね・・・
と思っていたら、昨夜は東京北部で豪雨だったよう。
地下駐車場に入り込んだ水をポンプで上げてる映像を見ました。

今日も夕方に雨の予想。
STの時間に重ならないと良いのですが。


昨日のテレビ鑑賞。

ホタルノヒカリ再放送～
帰れま10～
月9～（録画）
しゃべくり7～（録画）
ニュースステーション（宮里藍特集）

いよいよ明日から待ちに待った“ホタルノヒカリ2”の放送開始

彼女なら、家でビール飲んでゴロゴロされても許せます。
この話をすると、周りの女性からは、
“騙されてる・・・”とよく言われますが、
男は単純なのでしょう。
まぁ、やる人間によりますよね。

月9はあまり評判は良くなかったようですが、
昨日の最終回はいくつかよいシーンがありました。

2脚でひとつ、3脚でもひとつかな。
月が欠けてるのは、満月になる前が“魅力”だと？
ユーミンの14番目の月はそうなんだけど。



テニスに限らず、素人が見ても

“力が抜けているなぁ”

と思うアスリートがいます。

僕が思うのは、ゴルフの岡本綾子と野球の前田智徳（広島）。

軽～く振るんです。
憧れます。

昨日のニュースステーションで宮里藍の特集を放送していました。

今年の快進撃の裏側に迫る・・・と言う感じのテーマで、　
彼女のファンでもあり、思わず見入ってしまう内容でした。

まずは、やはり説得力があると言うこと。
実践して結果を出している人の言葉には重みがあると同時に納得させられます。

先日の岡田監督のありきたり（と言っては失礼ですが）な、
ポジティブシンキングな生き方の勧め、に関しての一文も
彼らが成し遂げた結果を受けての為、説得力を持つ発言になりました。

宮里藍に戻りますが、3年前から昨年初頭にかけての
彼女の予選落ちでの涙をよく観ていました。
アメリカでは通用しないのか？といった感じを受けていました。
彼女自身もそう考えていたようです。

4年前に米ツアー初参戦。
まず、周りの選手の飛距離に圧倒され、
“こりゃぁ、違う、無理でしょう？？”
と。

で、対抗策は・・・
“飛距離をもっと伸ばす”

為にいろいろと努力をしたそうです。
その結果、スイングが崩れ、元々持っていたよいものまで
失ってしまったと・・・。
そしてメンタルが折れ、悪循環～の道をたどっていたのだそうです。

そして、1昨年後半辺りから、メンタルトレーナーを付け、
“自分に合ったゴルフ”を模索し始めます。
（その特集も観たのです）

バランスボールでのスイングやひと振りを1～2分かけて行う太極拳スイング（彼女が命名）等など。

飛距離に拘る事を止め、“正確性”を追い求めるようになっていきます。

今の他の選手が口は揃えて、

“ドライバーで藍より100ヤード飛ばしているのに、セカンドショットでは藍のボールの方がピンの近くにある”

と言うのだそうです。

これを彼女は

“最高の褒め言葉”

と話していました。

彼女は飛距離では敵わないので、セカンド、サードショットで、そのハンデを克服することに成功したのです。

“今後、飛距離を伸ばすためのトレーニングや肉体改造をすることは絶対にないでしょう”
と話していました。

また、メンタルに於いては、

“周りのプレーヤーが気にならなくなった”
“自分自身のプレーだけに集中できるようになった”
と。

周りのプレーヤーと比較することが無くなった・・・
と言うのは、まさに無の境地に達してしまったのか・・・？
メンタルが大きく作用するスポーツで、この気持ちにまで
達して事には驚きです。

どうしても、周りの人は気になりますからね。

そして最後に、

“この試練を乗り越えるためにかかった4年間は素晴らしい時間だった”と。

“私のために与えられた4年間であり、じゃか、近道があったなら教えて欲しい”とまで言っていました。

この有意義な4年間の試練と努力は今の彼女の揺るぎない
自信・プレースタイルになってるのでしょう。

ここまで自信に満ち溢れたアスリートの発言を聞いたのは
初めてかもしれません。

全米オープンもよいプレーを見せてくれることでしょう。


テニスに於いても、

“基本”を知り、“応用”、そして“個性”をうまく取り入れ、自分に合った最高のパフォーマンスが発揮できるようになれると良いと思います。

　　　


明大付属明治高校・中学校の応援団のドキュメント。

“青春の1ページ”では、片づけられない、過酷な部活動の様子でした。

特筆すべきは夏合宿。
あのカニ歩きと正座には参りました。

6年間の成長の記録でしたが、彼らにとってとても有意義な6年間だったと思います。

副顧問の先生の仰っていた通り、
卒業後、何年かして、更にその“価値・誇り”に気付くのではないかと思います。

見ていても、僕だったら全く自信ありません

放送されなかったたくさんのつらい出来事がたくさんあったと思います。
今のこの時代に、僕はこんな部活動があってもよいと思います。

今回の応援団に限らず、部活動で得られるものは多種多様です。

協調性や規律、礼儀作法、団体生活でのルールや上下関係での葛藤などもあるでしょう。

社会に出て必要なこともたくさんあります。
彼らの得たものは今後の可能性を大きく広げるものに
なったと思います。

それにしても、6年でよい顔つきになりました。
新入生はひとりだけでしたが、彼もよい顔をしていました。

所々、こみ上げるものもありました。
でも、親御さんは心配でしょうね・・・。










新規チャレンジのもみ打ち。
前のものより、若干酸味が抑えられていてそれは
よかったが、麺の腰はいまいち・・・。




下ごしらえ。
今回は贅沢にキュウリの皮を剥いた




ハムはサラダ用で薄め。
ばらしづらかった・・・。



出来上がり。
卵はダブル

今日はスクールレッスンと午後はプライベート。
暑い中、2人でよく頑張りましたね。

僕はご褒美に、しげそば





































































































これだけの写真に注釈付けるのはあまりにも困難なので
断念m(__)m

暖簾が二つあるのは、夏用と冬用。

あんかけは先週と同じ、なすのアジと梅肉挟み。
今週もあったのです

グリでないワンちゃんは、ダックスフンドの“ロッキー”です。

階段は８３段でした。

箸休めの燻製たくあんやキュウリは心付けです

５時半からはやはりお外が最高でした。
“風の感じ”をお伝えできないのが残念です。


明日からまた頑張れそうです

石津vsクリスコバ

36,64,46

でした。

ファーストは1ブレークされ、そのままお互いキープで
3，6。

セカンドは54リード、クリスコバサーブで15－40
のブレークポイント。

そこで石津の打ったボールがベースラインを割る？
ジャッジ。

ジュニアの試合では殆ど見られない

“チャレンジ”

を石津がコール。

観客が湧く、湧く。

そこで・・・インの判定。

で、ポイントやり直し。

クリスコバ、動揺したか？
ダブルフォルト。

セットオール。

ファイナルセット。

石津32リードから、相手のサーブをブレークし、
42。

しかし、相手もコントロールが上がり、ブレーク、キープで
44。

からの石津サーブ。

30－15から痛恨のダブルフォルト

ラストゲームはクリスコバのサーブが良いところに決まり
ジ・エンド。

敗戦が決まった途端、号泣でした。

コーチでもあるお父さんは、ずっと表情を変えずに
観戦されていました。

一方、クリスコバ側の観客席には同じくプレーヤーの双子の妹・・・。

ずっとウォークマンを聞きながら携帯チェックで
全然試合を観ていない・・・のを何度も何度も
カメラが映している。

良いのか？


さて、日本では一般の試合に多く出ているよう。
今後も注目であります

今日のSTは雨の中決行でした。

16～18時，18～20時の二つなのですが、16時からは
降ったり止んだり・・・。

前半は、結構降る時間もありましたが、先週お休みだったので
少しでもやりたいと。
小5～中3まで6人。

小学生はたまに遊び気分になりますが、結構厳しくやっています。

後半は中2～高3まで今日は4人。

中2の子が1番大きく、181cmあります。
同じクラスに兄弟で在籍しています。
同じ学校へ通い、同じテニス部で頑張っています。
高1のお兄ちゃんは、中1からずっと教えています。

お兄ちゃんは、今日は朝連から出たらしく、
7時半～17時半までテニスをして、それからスクールへ・・・。

今日はかなり疲れていたようで、表情にまで疲れが・・・。

“疲れてる？”と聞いたら、

“ここへ来る間も眠くて、おなか減ってるけど眠くて食べる気にならず・・・”

でした。


高校受験が無いのは、運動部には有利です。
受験のある子は、早ければ中2の頭から準備しますからね。
伸びる時期に勉強優先になってしまうので、
その辺で葛藤があります。


前回、ちょっと紹介した新人学生コーチ（191cm）も、
小学生から習って、今年コーチになりました。

今日の前半の小学5年生も、いつか学生コーチとして
同じ舞台に上がる時が来るのかな？　とか考えたりしていました。

今、11歳だから、大学生になるにはあと7年か・・・。
その頃僕は、、、まだ元気だろうか？？

肘が少し良くなったかな？
と思い、ブロックリターンのレッスンをしたのですが、
強いサーブを半籠打ったら。。。
また痛い


今日は空き時間に、球出しでボレー練習とスマッシュ練習も少ししたので、そのせいもあるのかもなぁ。
ちょっと湿布しています。

まぁ、うまく付き合うしかないのですが。

エナンが全米に出ないという記事を読み進めると・・・

クライシュテルスとの試合後、肘が痛いので検査したところ、

“右肘靱帯断裂”

ですと。

せっかくカムバックして頑張っていたのに残念ですが、
これも彼女の宿命なのでしょう。
彼女のプレーは大好きなので、また早くコートに戻ってきて欲しいと思います。


セレナが優勝しました。
1時間7分。
セットを一つも落とさずの優勝。
完勝でした。


石津戦が始まりました。
初めて見る彼女のプレーですが・・・

いやぁ、なかなかです
柔らかい体の使い方、でも躍動感があり、フットワークも
なかなかのものです。

相手は左利きの美人プレーヤー。
サーブが良い。

チャンと観よう。







美味しそうに見えませんが、豚しゃぶ（250g）
暑い時には冷しゃぶは良いです。




母ちゃんからの植木が斜めに・・・




割り箸2本をテープでつなぎ、添え木に・・・復活

ウィンブルドン選手権ジュニアはの女子シングルス準決勝で第10シードの石津幸恵（茨城・土浦日大高）が第8シードのローラ・ロブソン（英国）を7―5、7―6で破り、決勝に進んだ。日本選手の決勝進出は1969年に優勝した沢松和子以来。石津は決勝で第9シードのクリスティナ・プリスコバ（チェコ）と対戦する。

ベスト８まで行ったのは知っていたが・・・

今夜のWOWOWの放送欄に、“ジュニア女子シングルス決勝”
とあったので、まさか！？　と思ってネットをチェックしてみると、上記の具合だった。
WOWOWでのテニス放送はじまって以来の、ジュニアシングルスの放送である。
きちんと対応してるのは偉いね。

逆転勝ちが多く、きつい試合をしてるんだなぁ、と
思っていたが、決勝進出は大変な偉業だ。
応援しなきゃ。頑張れ！

フェデラーが負けてしまったので少々興味を失ってしまったが、今夜の試合が楽しみになりました。

マスコミでも、もう少し評価してくれてもよいのだけど・・・

お気に入りのフジテレビの日曜の2時からのノンフィクション。

今回は2回連続の物語。
先週が1回目、明日が後半。

お時間のある方はぜひ見て欲しいです。

以前、放送した第2弾的に放送されたのが先週。

全国で唯一、中学校で応援団のある学校の物語。

中1の新人が高2になるまでのお話。

前回観た時は中1の合宿までのお話だった。

先週はそのおさらいと、その後。

そして明日が高校生になってのお話。


何しろ、厳しい

中1とは、つい最近までランドセルを背負っていた
子たちです。

そんな子が、厳しいトレーニングや、先輩への礼儀作法
を学びながら成長していく。

主人公なる2人がまた良いのだ！

ひとりはちょっと太り気味のがたいの良い子。
もう一人は、痩せ細ったメガネ君。
僕も小学5年から中3くらいまでメガネ君だった

中1の合宿後、1度退部しようとするが・・・

両親の反応・・・

いろいろな局面で考えさせられること多し。
ぜひ、観てもらいたいです。

で、ちょっと繋がる部活でのお話。

僕が指導にいっている学校も中高一貫で、中１から高２までが一緒に部活動をしています。

中１から見た高２はかなりの大人、ですよね。
僕は中1の時に中3でさえ大人に感じましたから、
中1からの高2なんてかなりの年上感があるかと・・・。
大人になってしまうとそのくらいの年の差は関係なくなるんですがね・・・

中１は部活の度に、毎回コート２面を２０周しなくてはなりません。
しかも、１週35秒以内で、です

先輩が計っています。

前を通るたびに・・・

“30,31,32,33・・・”

と叫びます

僕が聞いていても怖い、時も。

みんな通ってきた道なんですが、毎年、大変だなぁ～
と見ています。
中1は、夏休みに初めてボールを打てます。
それまで頑張って欲しいと思います



マーボー豆腐が食べたくなり・・・



マーボー定食





からのマーボー麺
相変わらず、2食続く同じメニュー


美味しく出来ましたが、麺をインスタントラーメン（チャルメラしょうゆ）にしたのは失敗。

やはり、生ラーメンで作るべきだった

ところで、皆さんの家庭には計量カップは2つあるのでしょうか？

今回、マーボー豆腐を作る際、指示通りに

とろみ付けの粉を15mlの水で溶く、を、計量カップで作った。

ここで計量カップは使用済み。

で、後半、150mlの水をフライパンに入れるように指示。

すでに使用済みなため、コップで計量カップと並べ、
勘で150mlを計る。

翌回は、とろみ付けをコップで作ったのだが・・・


その旨、相談したところ、

おたまに何ml入るか事前に調べておくと良い、と
アドバイスされました。

なるほどね

僕は家事に付いて、生徒に聞けるので助かっています。
ヤフー知恵袋ならぬ、まさに“主婦の知恵袋”である。

石川町で久しぶりに複数での外食。
韓国料理“済”

一応、名目は“地方転勤からのお帰りなさい”会。

飲めれば名目は何でも良い、感じか？

辛いのはあまり得意でないが、韓国料理はビールにあいます

料理は前菜のキムチ、玉子焼き等から始まり、鍋で締め。
鍋にはご飯かラーメンを入れて食す。
これとチジミが美味かった。

通常にチジミより少し厚めだが、海鮮がふんだんに入り
美味しかった。タレが僕には少々辛かったが・・・

料理が6品くらい？
2時間飲み放題（生ビールは1人一杯）　で、4,000円は安いかな？
マッコリは、本場の人曰く、“ちょっと薄い”と・・・。
サンチュの豚バラ挟み、冷麺を追加して、ひとり5,000円
でした。

11人で貸し切り。
貸し切りは気を遣わなくて良いからよいです。

飲食業界は今冷え込んでいるので、大変です。
僕のお気に入りも冷え込んでいる店が多く、
活気付けのために、日夜策を練っております。




石川町南口裏手を右に歩いて2分くらい。




縦長で団体では少々話しづらい・・・。



絶品“チジミ”





サンクチュプルだったか？

色の通りキムチ味で、豆腐と玉子、アサリにエビ、もやし・・・？　が入っており、出汁が利き、とても美味しかった

ご飯でもよいし、麺でもイケる。
麺は煮込んでも腰のある韓国のインスタント麺。


翌日が早かったため、この１軒で終わろうと思っていたが
、飲み足りない新人の勢いに押され、この後更に２軒・・・

当然、11人→8人→5人　と減っていきました。








僕のお気に入りの店で、唯一繁盛している中村橋の“伊勢福”

今回は限定品の、
“鹿児島産黒豚のきしめんせいろ”
900円なり。

非常～に美味しかった