テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

”考えるテニス”・・・とは。

いろんな方面からの切り口はあると思いますが・・・。


試合において・・・

相手のレベルによって、自分の出来る戦略・戦術は変わってきます。

少々相手のレベルが上がっても、それに対応できるパフォーマンスを上げることです。

そして、それぞれの相手に対して、

”今の自分が出来ること”

を、理解できていることが大切です。


自分のレベルを掌握していることは大事なことです。
自分の持ってる技術によって戦い方が決まってきますからね。


それには、相手の

”レベル”

も把握していなければなりません。


と言うことは・・・


相手の・・・

サーブの種類や得意なコース

リターン時のグリップや立ち位置から、球種、パターン、得意・不得意を読みとる。

いろんな回転・配球に対しどう言った対応をしてくるかか

ポーチなど、前衛の動きはどうか・・・などなど。

こういった”分析”を、早い段階で読み取ることが大事です。


分析するには、弱点を知るには、そのための配球＝技術が必要です。

簡単な具体例は・・・・

ロブをあげた場合の相手の処理。

スマッシュの技術チェックもそうだし、

得意なコースはどこか？　
（グリップが厚いなら逆クロス、薄いなら順クロスが得意な場合が多い）

スマッシュできそうなのにハイボレーで処理してるならあまりスマッシュは得意でないとか？

ペアの内、どちらが上手いか？

下がらされたロブをどこまでシュマッシュにして、どこから繋ぎにするか？　
で、スマッシュの得手不得手、予測の良し悪しも知る事が出来ます。


最近は試合前の練習がサーブ4本、といった形が多くなってしまいましたが、
もし少しでも練習時間がある場合のチェックポイントは・・

①ストロークの球種（ブリップ・フォームを見る）

・・・厚いならスピン系、薄いならスライス系が多い

②バックハンドが片手か両手か？　片手の場合スライスがメインか、スピンがメインか？

・・・走らされても容易にスライスを使わないなら、ストロークに自信があると思われる。

③ボレーのグリップ　

・・・きちんとコンチネンタルで握ってるか、フォア・バック得手不得手はあるか？　少し下がった位置でボレー練習をしているか？（前で練習してる人はロー、ハイボレーを考えてない）

④スマッシュ　

・・・グリップは薄いか、厚いか？　きちんとボールに入れているか？

⑤サーブ

・・・グリップと回転を見る。セカンドサーブの球種とコースを特に見る。

⑥フットワーク

・・・軽やかか？　常に動いているか？

⑦補足

ウェアがコーディネートされてるか？

きちんとしてれば、神経質？

派手ならエース狙いが多い？

ペアでお揃いか？　お揃いなら組み込んでる。
どちらかが買わされてる場合あり

荷物の置き方や、ドリンクの量。

お互いの言葉づかい（先輩、後輩？）

どちらがリードしてるのか？

構え一つでも分かる事はありますね。

足の筋肉や色の黒さも参考になるかも～



まぁ、⑦はほぼ冗談ですが

強い人たちは、こう言った自分の”チェック欄”の項目が多く、分析も早いのです。
相手の分析が出来ると弱点を攻めるのも容易になります。

”楽しいテニス”なら、自分のやりたい事をすればよいですが、
”勝つテニス”を目指すなら、こう言った分析は大切です。

”考える”　ことを考えてみてください。

奥が深いですよ～