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テニスコーチは憂鬱? 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

ふじちゃん

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10/03 22:27

ハイボレー&スマッシュ

   ○

今月のレッスンテーマはハイボレーとスマッシュ。

繋ぐか決めに行くか・・・その選択を考えよう、と言うテーマです。

立っている位置とボールの軌道を踏まえ、考える。

低い軌道はハイボレー。
高く来ればスマッシュ。

バックもフォアもハイボレーはクロスへ行きやすい。
セットした時の体の向きを保ったまま終わる。
バックは背中むきになりながら、打つ。

繋ぐボレーも、予測が出来ていればスマッシュにできる。

バック側に上がっても、回り込めればスマッシュに!
・・・これが、けっこう出来ないまいったぁ

相手も余裕があれば、バック側に上げてくるので、その予測を立てておけば、けっこうスマッシュに出来たりする。

また、スマッシュで構えても、苦しければハイボレーに切り替える。

曲げていた肘を伸ばせばハイボレーに切り替え完了。

準備した時に、肘を曲げるか伸ばすかがハイボレーとスマッシュの違い。

並行陣で頑張るためには、避けて通れないのがハイボレー。

前後のフットワークが必要となり、結構厳しい練習になりますが、今日のクラスは頑張っていました。

徹底してやってみよう。



楽天2日目。

杉田、ファイナルタイブレーク負け・・・残念。
後半のファーストサービスの確率に違いが出ました。
タイブレークに入ってからも杉田にファーストは来ず・・・。
ストローク戦になると結構分があったりしたのですが。

杉田は、今年渡米した際にIMGアカデミーで垂直飛びや持久力等の身体能力テストをしたそうなのですが、その能力は非常に高く、かなりの高評価だったようです。
デ杯も含め、来年は期待できそうです。


錦織VSフェレール

お互いブレークから始まり、その後ブレークキープで錦織の31。
そこからフェレールが3ゲーム先取で、34。

錦織キープで44。

ブレーク、キープでフェレールファーストを奪う・・・冷や汗
フェレール、気合入ってる怖~い

レッスンぎりぎりまで応援。




レッスン | 投稿者 ふじちゃん 16:43 | コメント(0)| トラックバック(0)
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