2010年01月26日
全豪
ちょっと風が冷たかったものの、今日も快晴で気持ち良くテニスが出来ました。 夜は寒そうですが・・・
レッスンでは、引き続きサーブ＆ボレーをテーマにやっております。
リズムよくファーストボレーまで行けるようになるまで、
打った後のダッシュとステップまで、意識して欲しいと思います。
サーブのスピードを求めすぎると、返球のタイミングも早くなり、自分が苦しくなります。
また、サービスに意識が行き過ぎると、詰めることが疎かになってしまいます。
1stサーブと2ndサーブの中間くらいのスピードの“1.5サーブ”位が良いと思います。
2ndサーブで詰めるとプレッシャーがかかります。
出来るだけ1stサーブの確率を上げましょう。
全豪ですが、男女ともにベスト8が出揃いました。
今日から4決めが始まりました。
男子は
フェデラーVSダビデンコ
ジョコビッチVSツォンガ
ロディックVSチリッチ
マレーシアVSナダル
フェデラーとナダルの試合が楽しみです。
女子はエナンが勝ちました。
引退前より上手になった気がします。
優勝まで行けるかな・・・？
今日の昼レッスンの会場 岡村公園から見える富士山。
分かるかな？
シーフード用のカレールーです。
最近お世話になってるシーフードミックスとホタテを炒めて、特製スパイスを絡める。
別の鍋に玉ねぎを炒め、ルーを入れる。
それに炒めた具を最後に入れる。
シーフードは煮過ぎると良くないらしい・・・。
出来上がり。
2日目の方がやはり美味し！！
やばい！遅刻する！
