2010年05月21日
一つ先。
今日の昼レッスンは、先日のIDTの試合でベスト8に
入ったペアのクラスでした。
試合の話を嬉しそうにしていたので、良い刺激になったのでしょう。
ちょっと体力に自信がないペアなので（ちょっとやるとばてばてポーズになる
）、その辺の改善も必要・・・。今月はバックハンドストロークがテーマで、今日はフォアサイドからバックでストレートへの突き球からのフォーメーション練習をやりました。
ストレートへ打ったら、センターケア。
①深く来たならスライスロブで返球（センターへ深く）
余裕のある球（少し浅い、浮いてきた）で来れば・・・。
①センターへの突き球。
②トップスピンでの攻撃的なロブ。
③ショートクロス。
④再度、ストレートアタック。
ストレートへ打つと決めた時から、次の相手の返球をどこに返すかまで頭に入れて、ストレートへ打つと良いのですが、1球打つことに気持ちが入りすぎて、なかなかそこまで
頭が回らないようです。
こう言った基本パターンも、反復練習で“体が覚える”
まで、頭で意識して欲しいと思います。
また、低いロブをスマッシュする場合ですが、
“スマッシュ”は、担いだ後に“一瞬のタメ”がないと
安定したボールコントロールは出来ません。
タメが出来ないなら、“スマッシュと言う選択”が
間違いだったということです。
ショットの選択ミス（スピード・回転・コース）は、
どんどんしてよいと思いますが、繰り返すのは良くありません。
学習して次に生かせるようになれば、それは“良いミス”とはなりません。
試合に出るとそう言った課題がたくさん出てきます。
月曜の試合に出るペアも、その辺を考えてプレーして欲しいと思います。
・・・予報は思いっきり雨ですが
良く伝わらない写真ですが、今夜は綺麗な半月でした
昼の生徒の意見を参考に、しょうゆ味のキャベツとむきエビのパスタ。 まぁまぁ、の出来かな。
むきエビの背ワタが取ってあるのと取れてないのがあり、
ちょっと不満。 小さいから包丁を入れて楊枝でとるより、
直接楊枝で行ってしまうのですが、ちょっと形がバラけるんですよね。
にんにくはつぶさず、ちゃんとみじん切り。
海苔とか乗せれば見た目がもう少し良いかも？
あと、食欲をそそるお皿を買わないと
パスタだけでは・・・と、国産豚肩ロースを、天丼の素に
漬けて焼いたのですが、砂糖が多く使われてるためか？
結構焦げてしまった・・・
出来るだけ、単純な練習を簡潔に説明し、実践して貰おう！と、日夜考えていますが、なかなか難しいです。
優しいテーマを繰り返し繰り返し、自信と共に体で覚えていくしか無いのですが・・・。
自分で“気付く”タメの、良いヒントを与えられるの事、が良いコーチなんだろうなぁ・・・
教えるのは難しい。
コメント
この記事へのコメントはありません。
