テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

良いお天気です。
今日明日はスクールがお休みで・・・
ばりばり練習に行く予定でした。

火曜日に痛めた腰も、サービスで”捻る”動作以外は平気になってきたぞ！
と、昨日は調子に乗ってレッスンしてました。

9時半～11時、11～13時は順調。
13時～のレッスン中、ちょっとドリンクのため座り、
立ち上がった瞬間
電気が走る様な痛みが腰に・・

しばらく球出しをしましたが、やはりつらくて急遽レッスンを切り上げる。

で、偶然、担当生徒が鍼灸・指圧・マッサージ師・・・
と言うことで、山手コート5番コートで針治療

コート終了時間になったため、駐車場へ移動して、地べたに敷物をして、再度針治療＆マッサージ。

1時間近く施術してもらいました。
駐車場利用者は”何事か？”と見ていたようです。
まぁ、地べたにうつ伏せですからね。
針は効いたよう？　合う、合わないがあるらしいので。








初めて観る自分の”背中”
左側が頭です。
始めは、自分でもどっちが上でどっちがしたか分からなかった

ちなみに黒いのは大きなほくろみたいなもんです。
お間違いのないように

だいぶ楽になりましたが、ふとした瞬間の腰の角度で
ぎくっ
と電気が走るので、ひやひやしながらの生活を送っております。

ろっ骨ひび（3本）、足首はく離骨折、テニスエルボー、腱哨炎（要手術）、肉離れ・・・
いろいろやってきましたが、腰は初めてです。
やはり痛みはやった人間にしか分かりませんね。
腰の悩みを聞いたことがありますが、今までは他人事としてしか聞けませんでした。
これでひとつまた”痛みのわかる故障”が増えました。

ん～安静、安静・・・