2011年01月23日
エルボー
今日は午前中はインドア、午後はアウトドアのレッスンでした。
外は思ったより寒くなく、快適にに出来ました。
咳も止まり、アレルギーの鼻水以外、体調は良くなりました・・・と思ったところに久しぶりのテニスエルボー
酷くは無いですが、バックボレーで痛い、典型的な症状。
今月のテーマの“リターン練習”の為、サービスを打ち続けたのが原因・・・と、理由もはっきりしてます。
怖々だったので、ずっとやりたかった球出しでの練習も控えていましたが、試しに明日やってみようと思います。
周りもみな、どこかしら痛い中やっています。
テニスを職業にしていれば、どこかしら痛いのは
仕方ないですからね。
痛くない打ち方も覚えてくるし・・・。
“チャンスボール”ミスが目立つレッスンでした。
簡単に言えば、大振りしたフォアボレー・バックボレー
なんですが・・・
よく言われるのは、
“大振り”
“打つ方を見た”
“手首を返した”
などなど・・・。
大振り・・・は、引きすぎと言うこと。強く打とうとし過ぎなのだと思います。
打つ方を見た・・・のは、ボールから目が離れるのが早い。
手首を返した・・・のは、大振りと同じように強打しようとした結果でしょう。
僕は、チャンスの時は、
“ネット上のどの辺を通すか・・・”を考えます。
強打して、確率を下げるのは1番注意する点だと思います。
強打する準備・時間があるなら、その時間は、
“詰める時間”
に充てるようにしています。
・・・と言っても、力は入ってしまうんですが
ただ、“もう1本、追いこむボール”と考えれば、
“コントロール（深さ・コース）”
に重点をおいて打つようになると思います。
僕は将棋に例えて生徒に説明するのですが、
追いこんでもいないのに、
“大手、大手”と差しても勝てませんよね。
周りを固めて、逃げられなくしてから
“大手”
をかけないと、勝てません（ポイントを取れません）
盤石の状況を作るための、追いこむ一手を考え、
磨いていって欲しいと思います。
そんな形から取れたポイントは格別です。
取れるべくして取れるわけですからね。
追いこむボールでも、相手のミスでポインをはやってきます。
相手のミスも自分のポイントですよ、（玲子さん！）
エースは、追いこむボールの延長線上にあると
思います。
じわじわ、ことこと・・・料理しましょう。
と言うことで、久々のかつ丼
水・・・50ｃｃ
みりん・酒・醤油・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ1,5
ほんだし・・・小さじ１
・・・の予定が・・・砂糖を忘れ甘さ足りず
ちゃんと丼物作る用の子鍋は持ってる。
卵は2個使ったのに、あまり目立たず。
しかし、美味しそうじゃないですね
でも、まぁまぁでした。
