テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　

今日は風もなく、サイコーのテニス日和でした。

同じメンバーで4時間続き。

ほぼ全員、試合に出ています。


ショートラリーと下がった前衛でのボレーボレーでアップをすませ、

横へ移動しながらボレーボレー（ストレート・クロス）

アプローチから4人ツートップでのボレーボレー。

結構長くやりましたが、このレベルではこの練習は必須。

・浮かないボレー（程よい回転とスピード）
＊無回転のゆっくりしたボールは、打ちこまれる。
　ロブボレーも簡単にできてしまう。

・コース重視の追い込むボレー・決めるボレー

・浅いスマッシュ

・ロブボレー


まずはアプローチ・・・

・速過ぎる
・低すぎる

ネットミスが多くなってしまうのは、前に詰めてる前衛の思う壺。


回転を掛け、ゆっくり打って、早く詰める。

ゆっくり打てば、自分のポジション取りも楽になるし、ペアのポーチも期待できる。

たま～に、速いボールを混ぜる。

クロスロブも混ぜる。


混ぜ混ぜはダメ。

コースを変えるということは、守る範囲も変わり、ポジション取りも変わる。

そして・・・ペアが戸惑い・・・テニス友達が減る

一定のコースに返しておけば、守る範囲も一定になり、ポジション取りも安定する。

友達も増える（かも？）


基本があって、応用がある。

基本を知ることにより、応用を生かす事が出来る。

基本を知ることにより、相手の考えも読みやすくなる。


足元へ、足元へ。

相手が、コントロールしづらい、力が入りにくい場所に打ち続けること。

ここが出発地点。

そこから・・・

・ワイドへ来たらワイドへ。

・浮いてきたら、センター・ワイドへ。

・詰め気味だったら、ロブボレー


派手に決めても、相手のミスでも1ポイントは1ポイント。


歓声が湧いても、美しく足を上げても・・・芸術点はない。



ゆっくり打つ。

速くは打てても、ゆっくり打てない人がいる。

ゆっくり打てるようになれば、少しずつスピードを上げていけばいい。

逆は難しい。


ゆっくり打てば、確率もあがるはず。


テニスの楽しみ方は様々。

楽しみたい人。

例えば・・・1本のノータッチエースが快感でプレーしてる人もいる。
いつもそればかりだと、それはそれで良いが、友達は減って行くかも。

テニスはゲーム。

相手との駆け引き、配球を楽しめると、けっこう奥が深い。

自分次第かな