テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

今日は疲れ気味だったので、お肉を焼いた。

250g・・・けっこう、食べ応えがあった。
お値段の割にはおいしいし、元気が出た。



機種変してカメラの性能も上がったよう・・・？






同じ構えから、コースを打ち分ける・・・テニスには大切な作業。


ボレーでのお話。


ドロップボレー

ダブルスでは、そんなに使う状況はないように思いますが、

先日の女性ベテランの試合では、ドロップショット・ドロップボレーがけっこう見受けられた。

ドロップショット自体、“柔らかいタッチ”の練習にはもってこい。


速いボールに対しては、“勢いを殺す”

ことに重点を置き、

ゆっくりしたボールに対しては、“バックスピンを多くかける”


ように。


そして、ドロップボレーと同じ構えから、深いボールも打てるようにしておく。

同じセットから、打てる・・・はず。

打てないのであれば、通常のボレーのテークバックが大きすぎるのかと。

ドロップボレーの構えからの～深いボレー。

必須な技術です。


柔らかいタッチは、肘に力を抜く。
肘で、ボールに負けるように。

手首で調節しようとすると、回転の調節が難しい。