テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　　

快晴・・・も、風強し。


サトウさんの進言にはたと気付き、ブログのテーマを変更した。


なんか・・・一段落してしまった。

大きな試合が終わり、刺激を受け、来年へのテーマも絞り込み、また更なるレベルアップに励んでいたですが、

“祭りの後”といった感じでしょうか。

レッスンも練習も自分なりにベストは尽くしてるんですがぁ・・・。

ちょっと肘を痛めたのもネガティブな要因になってるのかも。

バックボレーがポインをを外すと激痛。
久しぶりのエルボー。
ちょっと頑張るとこれだもんなぁ。
基本的なとこ鍛えないとあかんね。


テニスをしたり観たりしたとき、職業柄もあり、自分に取り入れられるところと、生徒に活かせるところの二つの視点で考える。

自身の試合参加、観戦も、生徒目線で考える。

レッスンもそうですが、テニスそのものに対する見かた、考え方は昔とだいぶ変わった。

その時その時でベストは判断をしてきた自信はあるものの、
昔より、目は養われてきたと思う。

生徒に繰り返し話してることを自分に置き換えると、自分もまだまだ同じミスを繰り返している

“意識”を強く持つことが大事。

分ってるんだけどね～
ついつい忘れがち。

いい意味でも悪い意味でも、強い衝撃を受けないと意識付けに繋がらないのかな。

とっても悔しい負け方をしたり、感動的なショットを打てたり・・・とか、とか。

それを、良い意味で引きずらなくては、ね。



“打ち急ぎ”

このミスは多い。

僕は基本、リターンダッシュをしているのですが、その際のミスがほとんどこれ

速く詰めたいばかりに、手が先に行き、打ち急いでネット、そしてサイドアウト。

上体はターンした状態で固定し、足の動きだけでボールに近づく。

イメージとしては、ラケットはあとから付いてくる感じ・・・。

これがまだ身に付けられていない。

イイ時は、何も考えてなく足が動いてるんですけどね。

やっぱり、“自分のしたいこと”に、焦点を当ててしまうとミスの原因になります。

相手のサーブ、バウンド、バウンド後の軌道・・・などに焦点を当ててるとイイ時が多いかな。



また、

・チャンスボールの打ち込み

・ショートクロス

・コースを変える時

・セカンドサーブ

・余裕のあるスマッシュ


なども、打ち急いでミスするショットです。



・足を最後まで動かし続ける

・狙いを手前に置く

・背筋を伸ばす（姿勢よく）


なんかを気をつけましょう（お互いに）


頑張らなきゃなぁ～