テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

今日は貴重な週末休み・・・ということで、横須賀のクラブへ練習に行ってきました。

知らない人と組み、知らない人と対戦。
いろいろ考えるのも楽しい。

しかし、基本は同じ。

ファーストサービス・ファーストボレー。
＊ボレーは深く

安定した足元へのリターン。
＊リターン後のポジショニング

相手のポジションを考えて配球。


相手の得意なリターンのコースを考える。

リターン時のグリップを見る。

相手のサービスの特徴を読み取る。

プレースタイルの観る。

相手前衛のポジションを見る。

ロブへの対応、スマッシュ力を見る。

リターンがスピン系かスライス系か？

ボレーのグリップは？


などなど。。。

観る所は盛りだくさん。


それらの特徴を鑑み、対応していく。


ただし、基本は同じ。

深いボールはストロークしにくいし、足元へのボールはボレーしにくい。




深いボールも、スピンとスライスを混ぜるとどちらが苦手かもわかる。

ドロップショットを打てば、相手の足の速さもわかる。



自分側は・・・


サービスのコース深さを意識する。

ファーストボレーへのスプリットステップのタイミングを考える。

これがまだまだ駄目。

相手のリターンの時の立ってる位置、リターンのスピードに寄って、ステップするタイミングを考えないといけないのですが、自分がファーストボレーをしたいタイミングにしてしまい、カウンター気味のロブに対応できていない。

ステップするタイミングを、相手のリターンに合わせないと！

リターンも、立つ位置を変えたり、スライスやスピンでリターンしてみる。

自分本位になってしまうとダメ。

相手を考え、相手に考えさせるようにしたいものです。



予報が外れ、朝から快適にテニスが出来ました










夜は、3年越しの誠（社員コーチ）との飲み会。



イナダとタコの刺身






リクエストしたポテトサラダ






お初の、冷製プレーン茶碗蒸し






海老となすと白身のてんぷら



お誕生日だった学生と職業コーチ2人も一緒だったのですが・・・。

美味しくないお酒だったなぁ・・・

飲み方には気をつけないと。