テニスコーチは憂鬱？ 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

　　　

今日も快適な1日でした。
昼レッスンを楽しく過ごし、夕方のSTはジュニア2人。

時間があったので、個々にやりたい練習をやる。
ひとりはバックハンドストローク。
もう一人は高い打点のフォアハンド。

高1になると自分できちんと整理できているので、
こちらもやりやすい。


フォアハンド。

結構苦手な生徒が多い。
（実は僕もあまり得意な方ではない）

手首・肘・・・自由が効いてしまうので難しくなる。

ショートラリーが苦手なパターンも多い。


上半身から引き、下半身から戻す。
頭ではわかっていても・・・。

引き方に関しては、横向きまでは左手を添える。
・・・自然に肩が入る。

先日、テニスショップでツォンガのフォアのテークバックの
バカでかいポスター。

彼は、右肩から引く（肩甲骨を閉じる）様子がよく伝わってくる。
・・・これも“横向き”には良い効果。

スピンよりフラット系のフォアハンド。
あのテークバックから叩く。

あとは、いつ手首を反らすか。

そして、いかにグリップエンドからボールへ向かうか・・・。


まずは姿勢よく、足を動かす・・・これから！