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テニスコーチは憂鬱? 全日本ベテラン連続出場を目指し、自分に甘えがちなこの性格と戦いながら、レッスンと練習に励むコーチの、食生活と遠征の日記。

ふじちゃん

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10/03 22:27

タッチショット

晴れ

今月のレッスンのテーマは、タッチ系のショットの練習とそれを使ってのゲーム練習。

ドロップボレー・アングルボレー・ロブボレーのショット練習・・・同じ構えから打てる。

それらを使ってのゲーム練習。


ドロップ系のショットの感覚は、手首は固め“肘”を緩めるのがポイント。

逆回転をかける・ボールの勢いを殺す。

このふたつをうまくミックスさせる。


ゲーム練習では、並行陣対雁行陣の形から、ストローカーがストレートへ打つ~そのボールを“ボレー”

沈んでいれば・・・

・ドロップ
・アングル
・柔らかく深く

浮いていれば・・・

・センターへの強打
・相手前衛の強打
・相手前衛とサイドラインの中間あたりに中強打


ボールのスピードがあると、やはりドロップは難しい。
アングルの方が距離がある分易しい。


この練習を通して、

・どんなボールならドロップが打ちやすいか?
・どんなぼーるならアングルがうちやすいか?


を理解することによって、それが予測に繋がります。
*これはすべてのショットにも言えるんですが。

ドロップ系は、前衛がカバーしてあげる方が楽ちんです。

また、“カバーへ走る構え”は打つ相手にプレッシャーをかけます。

予測とヤマを張るのは微妙に違いますが、

“どこへ打つとどこに返球される可能性が高いか?”

と言うのは覚える必要があります。

その上で可能性の低いところに決められたら仕方ありません。
それは、相手もリスクを負って打ったと言うことです。

ダブルスは、シングルスよりコースが限られています。

その中で、どうしたらポイントを取れるか?
(どうすればミスを誘えるか?)

と考えるのが面白いのかと。


タッチショットを通して、カバーリングや、ネットそばでのやわらかいロブを覚えてくれると良いなぁ。








ずっと行きたかった本牧の中華料理“李園”



ずっと食べたかった“パイコー焼きそば”
いつもより麺が柔らかめだったのが残念。
もうすこし“焼く”はずなんだけど。
大盛りにしたからかな冷や汗
でも、大盛りにすると後半飽きてきちゃうんだよなぁ・・・
油に負けてしまうのもあるし。
麺は大盛りでも、具は並みと同じだと・・・・
当然バランスは悪いか。
結構パイコウは入ってたけど。

先日某ファミレスでは、パスタ王の生徒が

“大盛り出来ますか?”

と聞いたら、

“ソースの量は同じですが・・・”

ときた。

ただの薄味大盛りパスタになるよね冷や汗
当然、ソースは1人前づつ出来てるんでしょうね。
この辺は仕方ないところ。

要は、並みで食えということだ。






地元岡村公園駐車場の桜。
綺麗でしたビックリマーク



昨日の楽天ののホームラン。
気持ちが入ってましたね~
“気持ちを乗せたホームラン!!”っつう感じのスイングで見ている方も気持ち良かった。


巨人も2連勝・・・ピース
レッスン | 投稿者 ふじちゃん 20:43 | コメント(2) | トラックバック(0)
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